[Артем Лысенко]

Очередной семинар с Сифу, как всегда прошел на одном дыхании.
Очень важно понимать, что без состояния техника бесполезна. В первую очередь на тренировках винг чунь, мы учимся именно состоянию, принципам, затем рефлексам, технике и т.д. Винг чунь - это инструмент постоянной работы над собой.
У человека имеется три степени свободы, загрузить их все и баланс разрушен.
Дыхание самый простой и самый эффективный инструмент работы со стрессом, который есть у каждого.
Дело за малым - за практикой!

Для того, чтобы реагировать на действия оппонента необходимо расслабиться и снять с себя фокус. Все сложное состоит из простого и наоборот.

Работать, работать и работать над собой ежедневно, только так можно достичь результатов!
Благодарю Сифу за Ваше время, советы и внимание   

[Художник]

Определиться со своей центрпльной линией, и держаться ее.
Спасибо,Сифу.   

[Иван]

Вчерашний семинар - концентрация большого количества отдаваемых знаний в одном месте. Напряжение, возникающее в теле из за всплеска адреналина проще всего убрать с помощью физических действий, таких как медленное приседание или медленное отжимание, так же хорошо помогают мягкие падения с перекатом. Возможно в теории можно энергию стресса трансформировать в другую, но данный вопрос еще не до конца исследован. Интересный вариант защиты от лоу-кика, можно защититься одной передней ногой как от правого, так и от левого удара, так же можно действовать на опережение и ударить по опорной ноге, но надо иметь хорошую реацию, или навык смотрения на колени. Упражнения в парах показали, насколько мы все еще далеки от осознания происходящих упражнений, и что почти все из того что мы делаем - это комбинация. Ловлю себя на мысли что первые 5-10 раз еще могу сделать упражнение не как комбинацию, а как реакцию на действия (и то, в первом приближении), но спустя некоторое время все равно ловлю себя на мысли что это комбинация, и если оппонент сделает не 3 удара, а 2, то я инстинктивно буду делать защиту от трерьего, хотя его там вообще может и не быть. Это важный аспект, так как реакция на действия оппонента - это один из принципов винг-чунь, и пожалуй один из самых главных. Причем три удара - это совсем простое упражнение, если нужно делать продолжение с бил-сао, или с выходом на тан-сао, и при этом сохранять реакцию на действие - то это на порядок сложнее.
Внимание можно забирать, и это один из самых действенных способов эффективно провести упражнение. Глаза реагируют на мелкую моторику, достаточно сделать резкие хлесткий удар на уровне области глаз, чтобы забрать внимание, а второй рукой в этот момент безнаказанно провести удар в туловище, или зайти рукой за спину. Вероятно, лучшим выходом в этой ситуации будет следить за обеими локтями (только так можно заметить истинные движения руками, а не обманные), а для развития слежения за локтями есть упражнения для глаз, самое простое - следить за пальцем, отводя его на разные расстояния и приближая к носу. Может быть есть и другие, например, за двумя пальцами сразу следить, пока не знаю, поживем - увидим.
Спасибо Сифу за очень информативный семинар, где каждый может получить исчерпывающий ответ на интересующий вопрос, или получить инструмент для самостоятельного нахождения ответа на него.   

[Gra-ach]

Главный вывод - заниматься П..., т.е. практикой

Реагировать только на движения партнера. Захватывать его внимание и больше двигаться, чтобы он не успевал реагировать. Контролировать его движения и свои. Для этого расслабиться.

Удерживать внимание на оппоненте и не отвлекаться. Защищать центр. Использовать импульс партнера и сразу его преобразовывать.

В стрессовых ситуациях - дышать.

Чтобы повалить оппонента надо загрузить две степени свободы и на третью он уже падает или использовать болевой прием Чтобы понять как это делать, надо практиковаться.

При выполнении первой формы, следить глазами за нужными частями руки. Развивать периферическое зрение.

По поводу аттестации - расслабиться и не париться, перед смертью не надышишься и все ошибки не исправишь. Надо учить программу, откуда там взялось Тан Сао - хз!

СиФу спасибо за то, что вы делитесь с нами вашим опытом и стараетесь вколотить в наши головы новые знания! В конце концов так или иначе у вас это получится.   

[Паша]

Задаешь правильные вопросы - получаешь правильные ответы. Правильно поставленная задача - это 60% ее решения

Эсли хочешь чему-то научиться, необходимо делать именно это в реальных условиях, (даже не в приближенных, т.к. приблизительно и научишься).

Секретов в технике Винг Чунь нет, все сводится к п... к практике.

Необходимо быть внимательным (управлять своим вниманием) к тому что необходимо тебе.

Инструкторам необходимо наладить слаженную совместную работу.

Спасибо СиФу   

[Katherine]

Если что-то не получается нужно работать, главное практика.
Делать показанное упражнение чтобы ему научиться, лучше медленно, но понять как правильно, не спешить, расслабиться. расслабить плечи. поясницу, согнуть колени, смотреть на локти!!! Учиться забирать внимание, дышать, не действовать по схеме - выйти из маршрутки - следить за локтями партнера, двигаться, продолжать работать. В экстремальной ситуации самому стать неожиданностью.
Когда партнер бьет ногами зашищаться из стойки. ноги полусогнутые расслабленные.
Реагировать на импульс партнера, чувствовать его.

Спасибо большое за семинар !   

[Aenima]

[Яся Мельник]

Настоящее понимание есть только в действии,тогда будут и вопросы,и постановка цели.
Отличное слово на букву "п" Практика это то,что надо. Внимание - классная штука Я хочу учить технику,уметь реагировать,а это уже нужное состояние.
Действие и постоянство - ключ к чему угодно.
СиФу - благодарю за семинар. Поучаствовать в нём было очень полезно.   

[Kuzart]

Этот п..рактический семинар был достаточно познавательным, особенно для тех кто хотел знать ответы на свои конкретные вопросы.

Главный вывод что без п..рактики и п..остоянство н..ичего не будет!!

Против любого лома найдется свой "лом", но не грубой силой, а смекалкой, которая должна быть не в голове, а в теле, тогда будет нужная скорость. В слепой стороне наши шансы вырастают в несколько раз. Управляя вниманием партнера можно водить его за нос, не прибегая к каким либо специальным техникам, все может быть просто и в этом красота Винг Чунь.

Пока мы верим что постоянная практика и действия Винг Чунь дают нам возможность расти все так и будет.

Спасибо Сифу и всем кто стремиться быть осознанным!   

[Саня]

Расслабление,дыхание очень важные компоненты Винг Чунь,постоянная работа над собой и практика поможет в жизни. Ну и конечно же придерживаться принципам Винг Чунь.


Спасибо вам Сифу за семинар.   

[Галандец]

Первое впечатление от семинара было: "И это всё? Конец?! Почему так быстро? Почему так мало? На одном дыхании..." Но потом начал понимать, что все, что было "вгружено" в мозг не способно сразу быть осознанно и переварено. Сегодня мысли начали структурироваться и начала проявляться картинка, конечно, не четкая, но все же Еще раз убеждаюсь в правильности выражения: "Все сложное (гениальное) - ПРОСТО!"
Хоть я и не задавал свой вопрос, я, все равно, услышал на него ответ. И, практически, все вопросы на которые отвечал Сифу были во мне в том или ином проявлении. Я многое вынес из этого семинара, и все еще осознаю информацию. Понял, что Винг Чунь дает мне состояние, в котором я могу спокойно мыслить, действовать и видеть больше. При дисбалансе этого состояния можно опять в него вернуться одним из простейших способов - дыхание.
Что если я не знаю, что делать - делать, то что умею.
Что самое сложное в жизни - постоянство. Необходимо работать над собой - каждый день, идти к своей цели - каждый день.

Огромная благодарность Сифу за семинар, за знание, опыт и данную нам возможность почерпнуть все это. Ну и конечно за хорошее настроение и улыбки на лицах   

[bivak]

Очередной семинар помог открыть глаза на многие вещи. Многому научился. Уверен, что пригодиться....
Большое сапасибо Сифу за Ваши знания и время. Я рад что я с Вами и рад, что я в этом коллективе.
Надеюсь это не последняя наша встреча....
  

[Alex-doki]

Практика не на словах, а в действиях. И точно так же с тем, чтобы опредлеиться в жизни - действовать, и тогда придет осознание.

Можно быть крутым "бэтманом", а можно быть человеком действия!

Все зависит только от каждого действия человека! А ВингЧунь безграничен, и это действительно то, что можно осваивать всю жизнь.. Вот только постоянство это так трудно, но это именно то над чем нужно работать все время в определенном направлении

А если определился с направление, то только full contact поможет тебе осознать его.

Спасибо СиФу за уроки жизни!   

[Roman]

семинар понравился, особенно тем что сумел для себя уточнить направление в котором нужно двигаться. Если расценивать жизнь как дорогу где ставишь перед собой цели, "п" практику как движение к поставленной цели, тогда верные ответы, мудрые советы и дарованные знания, как путеводительные знаки, облегчают движение и сокращают расстояние к поставленной цели...

СПАСИБО ЗА СЕМИНАР!   

[zampolit]

Расслабиться, определиться, практика, постоянство.
Спасибо СиФу.