Осанка и её влияние на производительность труда
|
Автор |
Сообщение |
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 02.07.2013, 17:17 Заголовок сообщения: |
|
|
solan писал(а):После семинара по глубинному расслаблению работаю с осанкой постоянно - т.к. от этого не только настроение, а здоровье зависит очень сильно...
Сережа, а еще от этого зависят и результаты наших действий, совершаемых ежелневно. Ведь, если нет ни здоровья, ни настроения о каких тогда результатах речь? В один из своих приездов Сифу как-то указал мне на небольшие искревления в стойке во время выполнения мною первой формы. Из-за этих искревлений задействуются те мышцы, которые не должны участвовать в процессе. Соответственно, тратятся те усилия, которые можно было направить в нужное русло. После этого замечания не только стал больше внимания уделять стойке во время занятий винг чунь, а и регулярно отслеживать положение своего корпуса в повседневной жизни, при хотьбе, сидении и выполнении различных действий.
Семинар Вячеслава Смирнова в очередной раз подчеркнул простую истину: "Наше тело - эдиный функциональный организм. Все его части связаны между собой в целостную систему". Осталось теперь только работать над тем, чтоб это использоввать на практике   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Галкин
Зарегистрирован: 29.06.2010 Сообщения: 2219 Откуда: Киев
|
Добавлено: 04.07.2013, 23:25 Заголовок сообщения: |
|
|
Думаю, важно, кроме хлопков по сутулой спине и слов: "выпрямись", у ребёнка, также необходимо выяснить его страхи и переживания, ведь они всему причина в его осанке (кроме болезней враждённых). Как важно, не упустить тот момент, когда ты ещё можешь нормально общаться со своим чадом! Любые отношения-это процесс, труд, выбор каждого!   _________________ Всё гениальное-просто!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Женя
Зарегистрирован: 10.04.2011 Сообщения: 264 Откуда: Киев
|
Добавлено: 02.08.2013, 00:07 Заголовок сообщения: |
|
|
на рисунке - список болезней в зависимости от расположения проблемного позвонка   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Виктор
Зарегистрирован: 18.04.2011 Сообщения: 1121
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Режиссер
Зарегистрирован: 23.06.2011 Сообщения: 1835 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 30.09.2013, 23:10 Заголовок сообщения: |
|
|
Держа ровно осанку начинаешь тратить меньше сил на удержание баланса тела и, кстати, успокаивается психика.   _________________ Мир - он большой!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Валентина Слободянюк Instructor
Зарегистрирован: 24.02.2010 Сообщения: 4454 Откуда: Киев
|
Добавлено: 01.10.2013, 00:47 Заголовок сообщения: |
|
|
Но вначале, пока учишься держать - напрягается и болит все)   _________________ www.facebook.com/wingchun.ua   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 02.10.2013, 13:55 Заголовок сообщения: |
|
|
А еще по-началу очень непривычно держать голову, плечи, спину и талию в нужном положении.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Галкин
Зарегистрирован: 29.06.2010 Сообщения: 2219 Откуда: Киев
|
Добавлено: 06.10.2013, 12:15 Заголовок сообщения: |
|
|
Очень важно иметь ровную осанку, как на тренировках, так и в повседневной жизни. На тренировках без ровной спины-никуда. Ровная спина позволяет равномерно распределить вес на обе ноги и снять лишнее напряжение в пояснице, что в свою очередь даёт возможность перемещаться быстрее и без напряжение. Прямая осанка позволяет расслабить плечи и шею, что в приводит к лёгкости в движениях рук.   _________________ Всё гениальное-просто!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Andrei
Зарегистрирован: 01.09.2013 Сообщения: 233 Откуда: Киев
|
Добавлено: 09.10.2013, 17:40 Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо, полезно. Буду следить за осанкой.   _________________ Жить нужно прямо сейчас.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Victor
Зарегистрирован: 16.02.2013 Сообщения: 220
|
Добавлено: 08.11.2013, 21:35 Заголовок сообщения: |
|
|
формированию осанки бальные танцы очень помогают )   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Andrei
Зарегистрирован: 01.09.2013 Сообщения: 233 Откуда: Киев
|
Добавлено: 08.11.2013, 22:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Victor писал(а):формированию осанки бальные танцы очень помогают )
Я думал они ее гробят?   _________________ Жить нужно прямо сейчас.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Victor
Зарегистрирован: 16.02.2013 Сообщения: 220
|
Добавлено: 16.11.2013, 19:29 Заголовок сообщения: |
|
|
Andrei"][quote="Victor писал(а):формированию осанки бальные танцы очень помогают )
Я думал они ее гробят?[/quote]
а с чего бы танцам гробить осанку? почему вы так решили?   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Andrei
Зарегистрирован: 01.09.2013 Сообщения: 233 Откуда: Киев
|
Добавлено: 16.11.2013, 23:55 Заголовок сообщения: |
|
|
Мне кажется, что в бальных танцах много неестественных, и скорее вредных поз, нежели полезных. Ну допустим девушки неестественно сильно выгибаются (в вальсе), думается мне, что для спины это не есть хорошо.
А правильная осанка - она же не "ровная". Позвоночник то наш естественно искривлен определенным образом.
Может ошибаюсь конечно.   _________________ Жить нужно прямо сейчас.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
FDV
Зарегистрирован: 07.11.2013 Сообщения: 251 Откуда: Бровары
|
Добавлено: 16.11.2013, 23:56 Заголовок сообщения: |
|
|
а с чего бы танцам гробить осанку? почему вы так решили?
Если заниматься бальными танцами профессионально, то травмы неизбежны. На фоне красивой осанки, иметь кучу перенесенных травм, не есть good. Если, как хобби, то помогут.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Victor
Зарегистрирован: 16.02.2013 Сообщения: 220
|
Добавлено: 20.11.2013, 13:36 Заголовок сообщения: |
|
|
FDV писал(а):а с чего бы танцам гробить осанку? почему вы так решили?
Если заниматься бальными танцами профессионально, то травмы неизбежны. На фоне красивой осанки, иметь кучу перенесенных травм, не есть good. Если, как хобби, то помогут.
профессиональные занятия любым спортом влекут за собой неизбежные травмы   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|