[Артем Лысенко]

solan писал(а):

После семинара по глубинному расслаблению работаю с осанкой постоянно - т.к. от этого не только настроение, а здоровье зависит очень сильно...

Сережа, а еще от этого зависят и результаты наших действий, совершаемых ежелневно. Ведь, если нет ни здоровья, ни настроения о каких тогда результатах речь? В один из своих приездов Сифу как-то указал мне на небольшие искревления в стойке во время выполнения мною первой формы. Из-за этих искревлений задействуются те мышцы, которые не должны участвовать в процессе. Соответственно, тратятся те усилия, которые можно было направить в нужное русло. После этого замечания не только стал больше внимания уделять стойке во время занятий винг чунь, а и регулярно отслеживать положение своего корпуса в повседневной жизни, при хотьбе, сидении и выполнении различных действий.

Семинар Вячеслава Смирнова в очередной раз подчеркнул простую истину: "Наше тело - эдиный функциональный организм. Все его части связаны между собой в целостную систему". Осталось теперь только работать над тем, чтоб это использоввать на практике   

[Галкин]

Думаю, важно, кроме хлопков по сутулой спине и слов: "выпрямись", у ребёнка, также необходимо выяснить его страхи и переживания, ведь они всему причина в его осанке (кроме болезней враждённых). Как важно, не упустить тот момент, когда ты ещё можешь нормально общаться со своим чадом! Любые отношения-это процесс, труд, выбор каждого!   

[Женя]

на рисунке - список болезней в зависимости от расположения проблемного позвонка   

[Виктор]

Начал следить за осанкой, после просмотра следующего очень полезного видеоматериала:

http://www.vk.com/video18047398_165590540   

[Режиссер]

Держа ровно осанку начинаешь тратить меньше сил на удержание баланса тела и, кстати, успокаивается психика.   

[Валентина Слободянюк]

Но вначале, пока учишься держать - напрягается и болит все)   

[Gra-ach]

А еще по-началу очень непривычно держать голову, плечи, спину и талию в нужном положении.   

[Галкин]

Очень важно иметь ровную осанку, как на тренировках, так и в повседневной жизни. На тренировках без ровной спины-никуда. Ровная спина позволяет равномерно распределить вес на обе ноги и снять лишнее напряжение в пояснице, что в свою очередь даёт возможность перемещаться быстрее и без напряжение. Прямая осанка позволяет расслабить плечи и шею, что в приводит к лёгкости в движениях рук.   

[Andrei]

Спасибо, полезно. Буду следить за осанкой.   

[Victor]

формированию осанки бальные танцы очень помогают )   

[Andrei]

Victor писал(а):

формированию осанки бальные танцы очень помогают )

Я думал они ее гробят?   

[Victor]

Andrei"][quote="Victor писал(а):

формированию осанки бальные танцы очень помогают )

Я думал они ее гробят?[/quote]

а с чего бы танцам гробить осанку? почему вы так решили?   

[Andrei]

Мне кажется, что в бальных танцах много неестественных, и скорее вредных поз, нежели полезных. Ну допустим девушки неестественно сильно выгибаются (в вальсе), думается мне, что для спины это не есть хорошо.

А правильная осанка - она же не "ровная". Позвоночник то наш естественно искривлен определенным образом.

Может ошибаюсь конечно.   

[FDV]

а с чего бы танцам гробить осанку? почему вы так решили?

Если заниматься бальными танцами профессионально, то травмы неизбежны. На фоне красивой осанки, иметь кучу перенесенных травм, не есть good. Если, как хобби, то помогут.   

[Victor]

FDV писал(а):

а с чего бы танцам гробить осанку? почему вы так решили?

Если заниматься бальными танцами профессионально, то травмы неизбежны. На фоне красивой осанки, иметь кучу перенесенных травм, не есть good. Если, как хобби, то помогут.

профессиональные занятия любым спортом влекут за собой неизбежные травмы