Выводы по тренировке [Октябрь 2012]
|
Автор |
Сообщение |
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 12.10.2012, 01:53 Заголовок сообщения: |
|
|
- более детально все планировать;
- быстрее реагировать;
- расслабиться
Спасибо всем участникам нашего мероприятия - вольным и невольным   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Elizabeth
Зарегистрирован: 19.04.2012 Сообщения: 405 Откуда: Киев
|
Добавлено: 12.10.2012, 22:35 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться
-следить за локтями
-расслаблять ногу когда бьёшь   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Галандец
Зарегистрирован: 28.08.2012 Сообщения: 47 Откуда: Киев
|
Добавлено: 12.10.2012, 23:45 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться!
Следить за локтями
Работать в удобном темпе и слитно
После удара и блока забирать руку обратно   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 13.10.2012, 00:05 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, расслабить руки, опустить плечи, ставить Пак Сао, пальцы вместе, следить за локтями и дистанцией, не давить, а чувствовать партнера.   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kuzart
Зарегистрирован: 14.03.2011 Сообщения: 1589
|
Добавлено: 13.10.2012, 00:12 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, джут сао переходит в бил сао, все по центру и четко
спасибо за тренировку   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 13.10.2012, 01:13 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
удар делать без замаха
следить за локтями   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 13.10.2012, 20:55 Заголовок сообщения: |
|
|
- спать;
- правильно делать Джут Сао из формы и правильно его делать в форме
- правильно перемещаться.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Илья
Зарегистрирован: 07.04.2012 Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Добавлено: 13.10.2012, 21:03 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- следить за локтями партнера
- двигаться, уходить на слепую сторону   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 14.10.2012, 12:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,идти по силе оппонента   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 15.10.2012, 23:24 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Тан сао делать в локоть и с центра   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kuzart
Зарегистрирован: 14.03.2011 Сообщения: 1589
|
Добавлено: 15.10.2012, 23:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабление
Тан Сао по центру
Перемещаться
Спасибо за тренировку !   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 16.10.2012, 00:26 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, выбрасывать руку расслабленной вперед и возвращать ее на место к центру, тан сао выполнять выше локтя, чтобы не получить локтем, разворачиваться так чтобы локоть был в центре, тан сао и удар одновременно, упражнение делать слитно, следить за локтями, ставить пак сао, работать ногами отступать назад, переходить из стойки под 45 в боковую и шагать.   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 16.10.2012, 01:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится, и просто действовать   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012 Сообщения: 219
|
Добавлено: 16.10.2012, 13:49 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться,реагировать,смотреть в локоть.. тан сао выполняется за счёт движения локтя вперёд.. передвигаться на согнутых ногах..
тан сао выполняется выше локтя..   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 16.10.2012, 21:35 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- контролировать партнера и свои движения;
- координировать руки и ноги;
- правильно выполнять блоки и удары;
- во время удара расслаблять руку.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|