Выводы по тренировке [Октябрь 2012]
|
Автор |
Сообщение |
Галандец
Зарегистрирован: 28.08.2012 Сообщения: 47 Откуда: Киев
|
Добавлено: 05.10.2012, 23:10 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Следить за локтями партнера
Дышать легко
Реагировать на импульс партнера   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kuzart
Зарегистрирован: 14.03.2011 Сообщения: 1589
|
Добавлено: 06.10.2012, 02:03 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабление
Постоянно двигаться в лучшую позицию
Блок локтя и удар одновременно
Спасибо за тренировку, было весело   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 06.10.2012, 14:54 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- держать спину ровно;
- реагировать на происходящее, чем быстрее, тем лучше;
- координировать движения рук и ног.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сепягин
Зарегистрирован: 10.08.2010 Сообщения: 766 Откуда: Кременчуг
|
Добавлено: 07.10.2012, 09:20 Заголовок сообщения: |
|
|
Дышать, выдыхать напряжение. Устранять лишние мысли. Чувствовать партнёра.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012 Сообщения: 219
|
Добавлено: 07.10.2012, 13:33 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться,дышать ровно.. следить за локтями.. быть одним целым,обращать внимание на свою стойку положение ног.. после удара руку нужно "забирать".. хотя я так понял когда она расслаблена она сама "заберёца") работать и работать..
Очень интересная была тренировка,особенно когда нужно было сразу менять партнёра после броска..!! Спасибо Паше и Юрию Юрьевичу,ну и всем ребятам!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 07.10.2012, 13:34 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,дышать равномерно, идти по силе оппонента   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Илья
Зарегистрирован: 07.04.2012 Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Добавлено: 07.10.2012, 18:01 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- следить за локтями партнера
- двигаться постоянно
- соблюдать дистанцию
- упражнения выполнять слитно   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kuzart
Зарегистрирован: 14.03.2011 Сообщения: 1589
|
Добавлено: 08.10.2012, 22:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Вечер импровизации удался, в лоб дал, в челюсть получил. Что еще надо что бы достойно закончить понедельник.
Спасибо за тренировку и подсказки  
Последний раз редактировалось: Kuzart (08.10.2012, 23:32), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 08.10.2012, 23:11 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, делать упражнение слитно! не давить на партнера, ставить блоки без силы, за счет передвижения корпуса, при броске использовать принцип коромысла, одновременно проворачивать голову и руку, найти точку баланса партнера и нарушить его. Правильно делать бон сао, локоть на уровне глаз, ходить, держать расстояние, использовать вспомагательные удары перед броском например в бок чтобы партнер присел или в голову.
Спасибо большое Юре Галкину и Паше за тренировку   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 09.10.2012, 01:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
валить оппонента без применения силы   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 09.10.2012, 02:12 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
возвращать руку на исходную после завершения движения
следить за локтями парнера
следить за правильной работой ног   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Elizabeth
Зарегистрирован: 19.04.2012 Сообщения: 405 Откуда: Киев
|
Добавлено: 09.10.2012, 22:11 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться
-следить за локтями
-дышать   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 10.10.2012, 12:01 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- аккуратно бить;
- четко ставить блоки;
- и не поубивать друг друга!   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Галандец
Зарегистрирован: 28.08.2012 Сообщения: 47 Откуда: Киев
|
Добавлено: 10.10.2012, 23:52 Заголовок сообщения: Отличное празднование |
|
|
Спасибо большое всем инструкторам за организацию праздника, Юре за отличное проведение! Все было супер!
При выполнении конкурсных заданий необходимо было быть расслабленным, чтобы реагировать. А так же меньше думать - больше делать!
Поэтому:
- расслабиться
- работать/делать   |
|
Вернуться к началу |
|
|
yuriy
Зарегистрирован: 31.07.2012 Сообщения: 19 Откуда: киев
|
Добавлено: 11.10.2012, 12:37 Заголовок сообщения: |
|
|
Вчера было все супер, весело, интересно!
Спасибо инструкторам, организаторам!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|