Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Зал на Подоле ,выводы по тренировкам 2012

На страницу 1, 2, 3 ... 14, 15, 16  След.
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс
Зал на Подоле ,выводы по тренировкам 2012
Автор Сообщение
Александр



Зарегистрирован: 25.02.2010
Сообщения: 1594
Откуда: Kiev

СообщениеДобавлено: 12.09.2012, 16:20    Заголовок сообщения: Зал на Подоле ,выводы по тренировкам 2012 Ответить с цитатой

Работать полноценно ,осознано,упражнения делать слитно и четко.
Всем спаибо за тренировку.   

_________________
Хочешь помочь себе! Сначала помоги другим !   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Зоряна



Зарегистрирован: 21.07.2012
Сообщения: 165

СообщениеДобавлено: 12.09.2012, 21:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться, дышать, правильно перемещаться и конечно, слитно, четко и осознанно выполнять все движения...

Спасибо за тренировку!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Саня



Зарегистрирован: 15.07.2012
Сообщения: 267
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 13.09.2012, 23:59    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В стойке держать спину ровно, двигаться под 45 градусов, правильно делать упражнения, удары и блоки от центра, расслабится и дышать.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Зоряна



Зарегистрирован: 21.07.2012
Сообщения: 165

СообщениеДобавлено: 14.09.2012, 21:54    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

следить за локтями, быстрее реагировать на движения оппонента, не готовиться заранее к необходимому движению, в общем расслабиться и дышать   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Саня



Зарегистрирован: 15.07.2012
Сообщения: 267
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 15.09.2012, 21:05    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабится, следить за локтями оппонента, не вставать со стойки, опустить плечи, помогать оппоненту, и дышать.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Саня



Зарегистрирован: 15.07.2012
Сообщения: 267
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 18.09.2012, 23:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

двигаться под 45 градусов, защищать свой центр, локоть держать центра, следить за локтями оппонента, опустить плечи, расслабится, дышать животом, помогать оппоненту.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Зоряна



Зарегистрирован: 21.07.2012
Сообщения: 165

СообщениеДобавлено: 19.09.2012, 19:59    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- дышать и расслабиться;
- во время падения прижать подбородок груди;
- следить за локтями оппонента;
- коленки согнуты слегка во внутрь;
- слитно и четко выполнять движения.

всем спасибо!!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Саня



Зарегистрирован: 15.07.2012
Сообщения: 267
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 21.09.2012, 11:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

движения выполнять одним целым, при ударах выкидывать руки легко выпрямляя их, падение на мягкие ткани, подбородок держать прижатым к телу, не боятся падать, следить за локтями оппонента, во время блокировать удары оппонента,помогать оппонентам, расслабится и дышать животом.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Зоряна



Зарегистрирован: 21.07.2012
Сообщения: 165

СообщениеДобавлено: 22.09.2012, 08:57    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

все время дышать, расслабиться, старательно, четко и правильно выполнять все движения
следить за локтями, соблюдать дистанцию, когда тянут за руку вперед, расслабиться и использовать силу оппонента против него.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Саня



Зарегистрирован: 15.07.2012
Сообщения: 267
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 22.09.2012, 17:26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабится опустить плечи, движения делать одним целым, пальцы держать вместе, перемещение под 45 градусов, не забывать о дыхании животом, помогать оппонентам.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Зоряна



Зарегистрирован: 21.07.2012
Сообщения: 165

СообщениеДобавлено: 23.09.2012, 22:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться, дышать, следить за локтями оппонента, свои локти держать по центру тела, после удара рука должна оставаться расслабленной и направляться в ту сторону в которую направил оппонент, снять фокус внимания с себя и перенести его на процесс выполнения движений, не готовиться к упражнению заранее.

спасибо за тренировку!!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
pooh



Зарегистрирован: 24.08.2012
Сообщения: 14
Откуда: киев

СообщениеДобавлено: 23.09.2012, 23:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться, дышать, быть здесь и сейчас   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Саня



Зарегистрирован: 15.07.2012
Сообщения: 267
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 26.09.2012, 14:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Упражнения делать слитно придерживаться центральной линии, опустить плечи расслабится, дышать, отпустить все лишнее, и работать.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Зоряна



Зарегистрирован: 21.07.2012
Сообщения: 165

СообщениеДобавлено: 26.09.2012, 18:31    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

следить за стойкой, перемещаться под 45 градусов, при ударе руку выпрямлять полностью, локти держать по центру тела, следить за локтями оппонента, расслабиться и дышать.
Спасибо всем за тренировку!!! Smile   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
pooh



Зарегистрирован: 24.08.2012
Сообщения: 14
Откуда: киев

СообщениеДобавлено: 27.09.2012, 08:56    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

следить за стойкой, дышать, расслабиться.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс Часовой пояс: GMT + 2
На страницу 1, 2, 3 ... 14, 15, 16  След.
Страница 1 из 16

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.