Выводы по тренировке [Сентябрь 2012]
|
Автор |
Сообщение |
Rayf
Зарегистрирован: 17.08.2012 Сообщения: 32
|
Добавлено: 12.09.2012, 18:24 Заголовок сообщения: |
|
|
Быть расслабленным.
Следить за локтями партнера.
Дышать.
Упражнения выполнять в одном темпе.
Быть собой.
Расслабиться.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
yuriy
Зарегистрирован: 31.07.2012 Сообщения: 19 Откуда: киев
|
Добавлено: 12.09.2012, 22:53 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, локти ближе к центральной линии, при падении дышать и расслабиться, работать   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 13.09.2012, 00:06 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, идти по силе оппонента.   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Галандец
Зарегистрирован: 28.08.2012 Сообщения: 47 Откуда: Киев
|
Добавлено: 13.09.2012, 00:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Дышать
Упражнения выполнять слитно   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 13.09.2012, 00:53 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Не применять силу при бросках
Не бояться ударить, следить за дыханием   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 13.09.2012, 14:27 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
передвигаться и следить за работой ног
реагировать на импульсы партнера
бросать не силой, а вывводом парнера из состояния равновесия   |
|
Вернуться к началу |
|
|
elena2012
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 83
|
Добавлено: 14.09.2012, 22:58 Заголовок сообщения: |
|
|
- Расслабиться
- Реагировать на импульс оппонента   _________________ Дорога в тысячу лье начинается с первого шага.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 14.09.2012, 23:54 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Отслеживать напряжение и убирать его
Избавляться от шаблонных действий
Быть серьезнее   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 15.09.2012, 02:40 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- локти должны всегда стремиться к центру;
- выбирать правильную позицию по отношению к партнеру;
- мотивировать себя (прежде всего) и своего партнера серьезно относиться к делу   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Илья
Зарегистрирован: 07.04.2012 Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Добавлено: 16.09.2012, 17:38 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- следить за локтями партнера
- упражнения выполнять слитно
- бить расслаблено   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 16.09.2012, 21:58 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, правильно стоять под 45, распределять вес на обе ноги равномерно, вовремя приходить на тренировку, падать расслабленным, бросать не применяя силы , локти смотрят внутрь, при выпонении хуэн сао не размахивать рукой, делать движение кистью, локоть смотрит в середину, доводить движения до конца, упражнение делать слитно на одной скорости.   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 17.09.2012, 10:40 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,падать расслабленно на бок   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 17.09.2012, 23:26 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Расслабить руки при ударе и просто перестать напрягаться. Вспомнить вовремя, что для нужно следить за дыханием, что отвлечет немного внимания от напряжения   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 18.09.2012, 00:42 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, следить за локтями, не разводить локти, держать их внутрь, чувствовать партнера, стоять в стойке, пальцы вместе, большой палец прижат, руку партнера сбиваем ударом в локоть, новый блок ларп сао с шагом в сторону.   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 18.09.2012, 11:43 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
реагировать на движения партнера
свои локти держать ближе к центральной линии
слитно выполнять упражнения, без остановок и прерываний   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|