Выводы по тренировке [Сентябрь 2012]
|
Автор |
Сообщение |
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 07.09.2012, 14:31 Заголовок сообщения: Выводы по тренировке [Сентябрь 2012] |
|
|
- расслабиться;
- спокойно реагировать на движения партнера;
- дышать   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 07.09.2012, 21:54 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Быть терпимей
Следить за локтями   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 08.09.2012, 00:16 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
следить за работой своих ног, ноги полусогнуты, двигаться под 45
движения выпоолнять слитно без остановок   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Илья
Зарегистрирован: 07.04.2012 Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Добавлено: 09.09.2012, 15:39 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- следить за локтями партнера
- реагировать на импульс
- упражнения выполнять слитно   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 09.09.2012, 23:15 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится.Благодарность Паше за то что разрешил участвовать на тренировке одной левой рукой,так как правая травмирована,открыл себя нового   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Режиссер
Зарегистрирован: 23.06.2011 Сообщения: 1835 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 10.09.2012, 10:04 Заголовок сообщения: |
|
|
При броске оппонента не применять силу, а направлять давлние в том направлении, при котором он максимально быстро выводится из равновесия.   _________________ Мир - он большой!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 10.09.2012, 10:11 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, следить за стойкой, чувствовать импульс партнера, следить за локтями, падать спокойно расслабленно, когда кидают не напрягаться, выполняя тан сао сильно не замахиваться, помнить, что локти смотрят внутрь, держать руку возле себя.   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 10.09.2012, 12:43 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- координировать движения конечностей;
- бить в челюсть (по просьбе партнера - с размаху и явным желанием пробить оборону);
- держать спину ровно.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
yuriy
Зарегистрирован: 31.07.2012 Сообщения: 19 Откуда: киев
|
Добавлено: 10.09.2012, 16:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Двигаться, вес на двух ногах, не заваливаться, дышать, работать и конечно же расслабиться!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 10.09.2012, 22:55 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Следить за локтями
Учиться   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 10.09.2012, 23:53 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- понимать зачем я делаю конкретное движение и понимать зачем его надо делать именно так;
- равномерно распределять вес на обе ноги.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 11.09.2012, 13:57 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
слитно выполнять упражнение
следить за работой ног
локти держать ближе к центру   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Галандец
Зарегистрирован: 28.08.2012 Сообщения: 47 Откуда: Киев
|
Добавлено: 11.09.2012, 15:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Быть позитивно настроенным, все лишние мысли оставлять за пределами зала
Работать в одном темпе и естественно   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 11.09.2012, 21:56 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,быть внимательным вовремя объяснений инструктора,все упражнения выполнять слитно,в одном темпе   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Илья
Зарегистрирован: 07.04.2012 Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Добавлено: 12.09.2012, 15:29 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- следить за локтями
- бил сао вперед и вверх в локоть   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|