Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Внимание

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Все о Винг-Чунь
Внимание
Автор Сообщение
Ruslan Nikitenko



Зарегистрирован: 19.11.2015
Сообщения: 688
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 31.03.2017, 14:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Внимание... как много в этом слове начал понимать, лишь прозанимавшись определенное время в Академии. Как это сложно его контролировать и нужный период времени держать его на том аспекте/точке/моменте, на котором нужно и не отвлекаться. А следующий уровень - быстро переключать его с одного на другое, на данный момент это кажется непостижимым)))   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ksenia Savytska



Зарегистрирован: 31.08.2016
Сообщения: 162
Откуда: Kyiv

СообщениеДобавлено: 31.03.2017, 17:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Руслан, на счет "нужный период времени держать внимание на том аспекте/точке/моменте, на котором нужно и не отвлекаться" это верно. Помню делала с группой "упражнение". Надо было просто смотреть в одну точку на стене час. Этот час наверное был самым длинным в моей жизни Rolling Eyes В такие моменты понимаешь что сама своему вниманию не хозяйка Confused   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Диана



Зарегистрирован: 11.10.2016
Сообщения: 85

СообщениеДобавлено: 31.03.2017, 18:01    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В обычной жизни, особенно на работе, часто приходится распределять-рассеивать внимание на несколько целей, отслеживать и делать несколько дел одновременно. Это на столько вошло в привычку, что поймала себя на мысли, что просто не могу сосредотачиваться на чем-то одном, даже когда это необходимо и возможно. Занятия в Академии помогли осознать этот прискорбный факт и помогают с ним бороться.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Артем Лысенко
Instructor


Зарегистрирован: 21.07.2010
Сообщения: 4918
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 03.04.2017, 16:44    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ксения, а какая была цель упражнения целый час смотреть на одну точку.
Недавно познакомился с интересной методикой, там тоже необходимо смотреть на одну точку, но не так долго. Смотреть и запоминать максимально деталей,а затем закрыть глаза и не представлять их (есть и такая методика, максимально детально представить предмет), а наоборот, стереть любые возникающие мысли и воспоминания об увиденном. Затем снова открываешь глаза и заново все исследуешь   

_________________
Я или никто! Сейчас или никогда!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Артем Лысенко
Instructor


Зарегистрирован: 21.07.2010
Сообщения: 4918
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 03.04.2017, 16:45    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Диана писал(а):
В обычной жизни, особенно на работе, часто приходится распределять-рассеивать внимание на несколько целей, отслеживать и делать несколько дел одновременно. Это на столько вошло в привычку, что поймала себя на мысли, что просто не могу сосредотачиваться на чем-то одном, даже когда это необходимо и возможно. Занятия в Академии помогли осознать этот прискорбный факт и помогают с ним бороться.


Диана, следующий этап борьбу заменить на желание понять и научится им управлять. Пока Вы боритесь, Вы отрицаете и отказываетесь принять   

_________________
Я или никто! Сейчас или никогда!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Диана



Зарегистрирован: 11.10.2016
Сообщения: 85

СообщениеДобавлено: 04.04.2017, 13:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Благодарю!
Осознание - уже есть, над принятием и обучением управлять - работаю.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Тищук Александр



Зарегистрирован: 05.10.2016
Сообщения: 413
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 05.04.2017, 12:26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Добрый день! Очень интересная тема, спасибо.
Для себя определил два образа, которые помогают понять, что есть внимание.
1. "Солнечный зайчик" - быстро перемещается, его движения могут быть хаотичными или подконтрольными, сложно долго удержать на одном месте.
2. "Увеличительное стекло" - концентрация множества лучей в одном месте. Если долго держать, появляется результат в виде огня.

Для каждой ситуации выбираю нужный стиль внимания.   

_________________
БЛАГОДАРЮ!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Артем Лысенко
Instructor


Зарегистрирован: 21.07.2010
Сообщения: 4918
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 05.04.2017, 19:45    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Александр, может поделитесь своими способами как его (внимание) развивать? Упражнения, которые Вы выполняете для этого   
_________________
Я или никто! Сейчас или никогда!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Тищук Александр



Зарегистрирован: 05.10.2016
Сообщения: 413
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 07.04.2017, 00:01    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да, Артём Викторович, с удовольствием поделюсь.
Для концентрации внимания и развития быстрой обработки информации использую навык скорочтения. Рекомендую закончить профессиональный курс (например, у Андрея Сподина), и потом обязательно продолжать практиковать. Всего насчитывается 42 способа скорочтения, я пока владею десятью. Во время использования этих методов задействуются оба полушария и состояние (как в Винг Чунь, правда?).   

_________________
БЛАГОДАРЮ!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
St_Хмель



Зарегистрирован: 02.08.2016
Сообщения: 381

СообщениеДобавлено: 31.07.2017, 18:06    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Александр, благодарю за рекомендацию!
Что касается внимания, очень сложно сосредоточиться на чем-то одном, но выполняя форму и включая полушария я тренируюсь!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Артем Лысенко
Instructor


Зарегистрирован: 21.07.2010
Сообщения: 4918
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 10.09.2017, 21:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сегодня, работая с манекеном, сделал такие выводы: часть внимания занята построением геометрии движений. Затем через время обратил внимание, что мое внимание занято свонобразным анализом приложенных усилий для выполнения тех или иных дыижений. Тоесть, внутренней геометрией. Наблюдение было сделано когжа начал замечать усталость определенной группы мышц при реулярном выполнении бонг-сао.
Когда посде многочисденной практики внимание перестает задаваться вопросом: что сделать (построена опредеелнная база рефлексов), оно (внимание) переключается на поиск ответа на вопрос: как сделать (с минимальными затратами энергии)   

_________________
Я или никто! Сейчас или никогда!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Тищук Александр



Зарегистрирован: 05.10.2016
Сообщения: 413
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 28.09.2017, 00:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Артем Лысенко писал(а):
Сегодня, работая с манекеном, сделал такие выводы: часть внимания занята построением геометрии движений. Затем через время обратил внимание, что мое внимание занято свонобразным анализом приложенных усилий для выполнения тех или иных дыижений. Тоесть, внутренней геометрией. Наблюдение было сделано когжа начал замечать усталость определенной группы мышц при реулярном выполнении бонг-сао.
Когда посде многочисденной практики внимание перестает задаваться вопросом: что сделать (построена опредеелнная база рефлексов), оно (внимание) переключается на поиск ответа на вопрос: как сделать (с минимальными затратами энергии)


Артем Викторович, а подскажите, с чего Вы начинали работу на манекене?   

_________________
БЛАГОДАРЮ!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Артем Лысенко
Instructor


Зарегистрирован: 21.07.2010
Сообщения: 4918
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 28.09.2017, 15:20    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тищук Александр писал(а):
...
Артем Викторович, а подскажите, с чего Вы начинали работу на манекене?


Александр, все с того же, с изучения основ традиционного винг чунь,заложенных в первых трёх формах   

_________________
Я или никто! Сейчас или никогда!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ruslan Nikitenko



Зарегистрирован: 19.11.2015
Сообщения: 688
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 28.09.2017, 19:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Александр, благодарю за рекомендацию!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Тищук Александр



Зарегистрирован: 05.10.2016
Сообщения: 413
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 04.10.2017, 00:36    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ruslan Nikitenko писал(а):
Александр, благодарю за рекомендацию!


Всегда рад ВЗАИМООБМЕНУ!!!   

_________________
БЛАГОДАРЮ!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Все о Винг-Чунь Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Страница 6 из 7

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.