Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Внимание

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Все о Винг-Чунь
Внимание
Автор Сообщение
tatarin



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 388
Откуда: Kiev

СообщениеДобавлено: 12.12.2012, 20:39    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Very Happy gde vnimanie, tam i vi ))   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
SergS



Зарегистрирован: 13.09.2012
Сообщения: 222

СообщениеДобавлено: 13.12.2012, 08:17    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Рекомендую посмотреть фильм "Испытайте свой мозг" от National Geographic (3 серии). Хорошая возможность проверить себя на внимательностьSmile   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
vaReliy



Зарегистрирован: 13.01.2013
Сообщения: 132
Откуда: Васильков

СообщениеДобавлено: 29.01.2013, 00:08    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спасибо! Очень интересная и поучительная статья! Есть над чем задуматься.. Перечитал второй раз - как качественная книга: вычитал/подчеркнул что-то новое..

По поводу картинок (кубических) - первых два варианта легко увидеть (но, признаюсь, зная что их больше одного), а вот третий (там, где кубический меньший предмет перед большим) - увидеть очень тяжело.. (((
минут 15 сидел "вникал", но сфокусироваться на несколько секунд (!) на третьем варианте еще так и не смог. Зато понаблюдал "затемнение" вокруг картинки и даже показалось что грани куба начали подсвечиваться... Surprised

Спасибо и за комментарии - есть очень полезные.

Для себя сделал вывод, данная статья подтверждает "материализацию" мыслей (как кто-то подметил раннее) и мотивирует учится думать с ракурса "как решить", а не "как избежать" (ситуацию, проблему,..). К сожалению, до недавна я жил по принципу "как избежать", и сейчас очень тяжело переучиться, даже "понимая" и "видя" свою проблему..
Так же, как и на наших тренировках: понимая в теории "как" - в практике немного (много-много Cool ) все по-другому.. Smile

Но, на то она и практика, что б "видеть", "меняться", "расти",..

Благодарю! Laughing   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
SIFU
Sifu


Зарегистрирован: 11.02.2010
Сообщения: 3725

СообщениеДобавлено: 02.02.2013, 17:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

друзья!А В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ АДМИНИСТРАТОР!ВЫ ЧИТАЛИ НАИМЕНОВАНИЕ РАЗДЕЛА?ПРИЧЕМ ЗДЕСЬ ВСЕ ЭТИ КАРТИНКИ?АДМИНИСТРАТОР ПОЖ ПРИВЕДИТЕ ФОРУМ В НАДЛЕЖАЩИЙ ВИД.БЛАГОДАРЮ   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
fadmin
Administrator


Зарегистрирован: 03.02.2010
Сообщения: 152

СообщениеДобавлено: 03.02.2013, 00:43    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Принято!

Друзья, будьте внимательны куда вы пишите и что вы пишите.
Действуйте осмысленно, это относится не только к форуму.
Благодарю!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Яся Мельник



Зарегистрирован: 05.08.2012
Сообщения: 633
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 04.04.2013, 11:10    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вот опять время обратить внимание на то,куда мы отдаем внимание.
Так же,как вовремя замеченные возможности выхода на слепую сторону или использование направленной против тебя силы дают результат,
так и в процессе тренировок и наведения порядка в Нашем зале
важно внимание к позитиву. Надо расслабиться и слышать,видеть то хорошее,чему тебя учат,какой пример ты выдишь,что дают тебе действия оппонента. Человек,который привык видеть только проблеммы и недостатки,ошибки и глупость не сможет найти выход вовремя,негатив захлестнет мгновенно.Это слепость,с ней боротся можно только чувствуя позитив,разрыв контакта- идешь вперед. Внимание к нужному результату.
Лично я выбираю добро. Я знаю клятву студента академии.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Oleg77



Зарегистрирован: 30.07.2013
Сообщения: 199
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 01.10.2013, 18:39    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Прочитал неоднократно статьи о внимании и сделал выводы:
- Внимание это ключ ко всему;
- Для того чтобы добиться успеха необходимо сосредотачивать внимание, успокаивать поток мыслей который отвлекает. Быть здесь и сейчас.
- На тренировках при выполнении упражнений, не мечтать и не думать, а сосредотачивать внимание на том, что мы делаем;
- Концентрация внимания позволяет направить внимание в один пучок, на одну единственную задачу.
Внимание - это состояние направленности и сосредоточенности сознания на каки-либо объектах с одновременным отвлечением от всего остального!.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Галкин



Зарегистрирован: 29.06.2010
Сообщения: 2219
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 06.10.2013, 12:08    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Есть массу упражнений, которые тренируют внимание, память, концентрацию. После тренировок, мозг человека запоминает всё что видит на бессознательном уровне, все цифры, формы и т.д. Это никак не означает, что человек осознан всегда, просто его мозг натренирован. В таком случае внимание можно просто тренировать механически, что позволит быть внимательным, но никак не осознанным. Осознание это быть здесь и сейчас остальное либо завершилось, либо ещё не началось.   
_________________
Всё гениальное-просто!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
zampolit



Зарегистрирован: 28.10.2011
Сообщения: 560
Откуда: Тернополь

СообщениеДобавлено: 31.10.2013, 00:33    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

внимание очень странная штука чем внимательней мы смотрим тем меньше видим. очень наглядно это демонстрируется в фильме " Илюзия обмана"
парадокс! Very Happy Cool   

_________________
"-Ты где? - Здесь!
-Какое время? - Сейчас!
-Кто ты? - Этот момент!" ©   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Tanja K.



Зарегистрирован: 15.06.2013
Сообщения: 977
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 07.11.2013, 20:57    Заголовок сообщения: Домашнее задание) Ответить с цитатой

Думаю, что мой партнер быстрее, опытней, сильнее, и фокусируюсь на этом я проигрываю бой еще до эго начала… Закрадываться мыли: какой смысл если я слабее? А смыл есть…, я забыла об этом. Огромное спасибо, что напомнили.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Oleg77



Зарегистрирован: 30.07.2013
Сообщения: 199
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 30.11.2013, 23:41    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

На мой взгляд очень важно расслабиться и ставить себе цель на каждую тренировку и работать. Например направлять все внимание на локоть оппонента при выполнении упражнений.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Andrei



Зарегистрирован: 01.09.2013
Сообщения: 233
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 01.12.2013, 00:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Иногда я прихожу к выводу что на тренировке не нужно никуда специально направлять внимание. Просто быть здесь и сейчас   
_________________
Жить нужно прямо сейчас.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Режиссер



Зарегистрирован: 23.06.2011
Сообщения: 1821
Откуда: г. Киев

СообщениеДобавлено: 01.12.2013, 00:56    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Когда тебе что-то нравится - все внимание будет именно там. Если тренироваться с удовольствием, то никаких мыслей лишних в голову не будет лезть. Просто, работаешь в кайф и тренировка пролетает мгновенно, не замечаешь. как полтора часа прошло!   
_________________
Мир - он большой!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Disi



Зарегистрирован: 17.01.2014
Сообщения: 565
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 02.02.2014, 15:42    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

[quote="Кот"]Возможно увидеть три разные варианта на картинке выше. Всмотритесь и найдите все варианты. Пока наблюдаешь один вариант, упускаешь другой. Только на одном можно сфокусироваться в один момент времени.

1. Квадрат в углу комнаты.
2. Большой предмет с отсутствующим кубическим элементом в своей структуре.
3. Два объекта кубической формы, объект меньшего объема размещен перед более объемным.

Давайте возьмем это на вооружение.
Если Вы работаете в паре с оппонентом, которого считаете более опытным, чем Вы сами, Вы можете фокусироваться на защите или на атаках Вашего оппонента. Помните, вы уже приняли решение, что Ваш оппонент, скорее всего, выиграет «партию» так как Ваш уровень подготовки слабее (Ваше собственное решение). Пока Вы фокусируетесь на проигрыше ли поражении, Вы не можете одновременно фокусироваться на том, чтоб выиграть или победить. Все же есть вероятность выиграть в такой ситуации, так как Ваш оппонент тоже применяет такие же фильтры, как и Вы. Отвлечения являются основными правилами в «фильтрации», если Вам удастся перевести / сломать фокус оппонента, это сделает его более уязвимым. Делая что-то необычное, чего оппонент совсем не ожидает от Вас, Вы отвлекаете на это действие его внимание и заставляете пропускать через фильтр: «это угроза или нет» и применять стратегию по отношению к новому действию. В этот момент внимание оппонента смещается в сторону защиты и, на мгновение, Вы смещаете свой фокус на атаку и выигрыш.
Естественно, если перед Вами опытный оппонент, отвлечение может не сработать, так как он сталкивался с таким опытом. Но, представьте только на мгновение, что это может и сработать.
Вы когда-нибудь видели или слышали и том, как более опытный боец уступает менее опытному? Такое случается. Почему? Потому, что менее опытный боец был более сконцентрирован, чем опытный.

Если Вы решили, что проиграете, тогда Вы проиграете. Так как именно в этом все Ваше внимание. На чем фокусируетесь, в том и преуспеваете.
Рассмотрим этот момент еще под одним углом. Если Вы спрашиваете себя «почему я всегда проигрываю этому оппоненту?» Ваш мозг может выдать Вам множество ответов, потому, что Ваш мозг сфокусирован на поиске причин почему Вы не так хороши, как Ваш оппонент. Лучшим вопросом будет: «как я могу запутать и отвлечь своего оппонента?» Теперь Ваше внимание более практично, так как мозг занять поиском
решений.
Ваше внимание управляется Вашими правилами. У каждого из нас есть свои правила, по которым мы живем.
К примеру, как студент винг чунь, Вы можете считать, что высокие удары ногами неэффективны или опасны в применении, в связи с непосредственной близостью к противнику и эффективности, следовательно, будете больше уделять внимания ударной технике рук, чем высоких ударов ногами. В то время, как студенты других стилей боевых искусств тренируются больше технике высоких ударов ногами, одинаковы ли правила у них с Вами? Нет смысла говорить о правильности или неправильности, помните пример с картинками, пока Вы фокусируетесь на одном, Вы фильтруете остальное.

Стоит быть предельно внимательным к правилам, которые мы сами себе устанавливаем. Иногда эти правила установлены несознательно. Возможно, у Вас был неудачный опыт в применении отдельных техник одного из стилей, в последствии применения которых, Вы пострадали, вследствие этого можно ассоциативно связывать боль с этими техниками, если захотите применить эти техники снова. Представьте себе процесс «голосования» Вашего мозга, в следующий раз, когда будете принимать решение о применении определенной техники. Техника / событие = боль. Так что даже если сфокусироваться на технике, внутренние правила будут управлять процессом применения этой техники.
В качестве эксперимента, подумайте о технике, которую Вы применяете редко и попытайтесь определить причину почему, не просто потому, что это не работает, копните глубже, чтоб найти любые ассоциации, созданные Вами ранее.[/quote]

С огромным удовольствием прочитал это сообщение. Особенно про "решение о проигрыше". Спасибо большое.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Treid



Зарегистрирован: 03.10.2013
Сообщения: 59
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 03.02.2014, 11:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Галкин писал(а):
Есть массу упражнений, которые тренируют внимание, память, концентрацию. После тренировок, мозг человека запоминает всё что видит на бессознательном уровне, все цифры, формы и т.д. Это никак не означает, что человек осознан всегда, просто его мозг натренирован. В таком случае внимание можно просто тренировать механически, что позволит быть внимательным, но никак не осознанным. Осознание это быть здесь и сейчас остальное либо завершилось, либо ещё не началось.

Интересно узнать об этих упражнениях. Можно какие-нибудь ссылки на источник.
По поводу внимания и осознания, вначале хотел поспорить, но решил все же согласиться.
Последнее время часто приходилось ездить с одним сотрудником по рабочим вопросам. Интересно было наблюдать. Он всегда куда-то опаздывает, вечно напряжен до предела. Естественно, он осознает, что управляет автомобилем, но его внимание занято тем, что он не успевает "что-то". Поэтому все участники дорожного движения, которые "ведут себя не так", "приветствуются этим человеком трехэтажным матом" Smile . С другой стороны, если бы он сосредоточился на управлении автомобилем, а не на "опаздывании", смог бы сэкономить массу энергии, нервов, позитивное настроение и объехать пару десятков выбоин. Smile
А самое интересное - понимаю, что сам был таким и, возможно, в какой-то степени, еще остался.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Все о Винг-Чунь Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Страница 3 из 7

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.