Ученики Инструктора Артёма.(новая группа с 8.08.2012)
|
Автор |
Сообщение |
Яся Мельник
Зарегистрирован: 05.08.2012 Сообщения: 633 Откуда: Киев
|
Добавлено: 03.11.2012, 00:05 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться!
Да,не получается,да - плохо.Но я чувствую,как может получатся.И я хочу работать над собой.
Ребята! Спасибо!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Borys B
Зарегистрирован: 08.09.2012 Сообщения: 147
|
Добавлено: 03.11.2012, 00:52 Заголовок сообщения: |
|
|
На тренуванні був відсутній у зв"язку з простудою. Після тренувань розслабленості на 2-ох попередніх тренуваннях, під час дня присутній самоконтроль по відслідковуванні та усуненні напруженості в тілі.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
mulan
Зарегистрирован: 06.08.2012 Сообщения: 140
|
Добавлено: 04.11.2012, 17:37 Заголовок сообщения: |
|
|
- контролировать локти оппонента
- Пак Сао от центра
- Передвигаться, передвигаться, передвигаться!!!!!   _________________ Самая трудная работа - это работа над собой   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sviatoslav
Зарегистрирован: 21.09.2012 Сообщения: 50
|
Добавлено: 05.11.2012, 11:01 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться
-следить за своей центральной линией   _________________ Слава предков в нашей памяти.
Казак казаку - брат, а на войне – во сто крат!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 05.11.2012, 13:16 Заголовок сообщения: |
|
|
Выводы по тренировке за пятницу 09.11.12
-Приходить вовремя на тренироку,
-Расслабиться,
-Дышать,
-Двигаться, уходить с линии атаки, выходить на слепую сторону.   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Яся Мельник
Зарегистрирован: 05.08.2012 Сообщения: 633 Откуда: Киев
|
Добавлено: 06.11.2012, 10:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Дышать   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 06.11.2012, 12:54 Заголовок сообщения: |
|
|
- Дышать, Дышать и еще раз ДЫШАТЬ.
- Расслабиться
- Передвигаться, выходить на слепую сторону, уходить с линии атаки.   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
mulan
Зарегистрирован: 06.08.2012 Сообщения: 140
|
Добавлено: 06.11.2012, 13:08 Заголовок сообщения: |
|
|
- дышать
- передвигаться
Работать еще больше   _________________ Самая трудная работа - это работа над собой   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sviatoslav
Зарегистрирован: 21.09.2012 Сообщения: 50
|
Добавлено: 07.11.2012, 14:05 Заголовок сообщения: |
|
|
-дышать
-расслабиться
-реагировать   _________________ Слава предков в нашей памяти.
Казак казаку - брат, а на войне – во сто крат!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 08.11.2012, 00:31 Заголовок сообщения: |
|
|
- РАССЛАБИТЬСЯ   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Яся Мельник
Зарегистрирован: 05.08.2012 Сообщения: 633 Откуда: Киев
|
Добавлено: 08.11.2012, 00:53 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
и всё успевать.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sviatoslav
Зарегистрирован: 21.09.2012 Сообщения: 50
|
Добавлено: 08.11.2012, 10:46 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться,
-дышать   _________________ Слава предков в нашей памяти.
Казак казаку - брат, а на войне – во сто крат!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Borys B
Зарегистрирован: 08.09.2012 Сообщения: 147
|
Добавлено: 08.11.2012, 11:19 Заголовок сообщения: |
|
|
Ходити по ліній, а не на опонента, стійка 45 градусів, корпус в одній площині, збивати лікоть, тим самим блокувати руку опонента.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
mulan
Зарегистрирован: 06.08.2012 Сообщения: 140
|
Добавлено: 08.11.2012, 12:50 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- дышать
- защищать центральную линию
- контролировать локти оппонента
- уходить с линии атаки посредством передвижений   _________________ Самая трудная работа - это работа над собой   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 09.11.2012, 23:07 Заголовок сообщения: |
|
|
- Расслабиться
- Дышать
Чтоб не пропускать удары:
- Расслабиться
- Следить за локтем
- Ставить блоки (в зависимости от упражнения, в моем случае - Пак Сао)
- Двигаться и уходить с линии атаки (в моем случае по 45 град по отношению к оппоненту)
Артем, спасибо за ценный урок. И спасибо за то что учишь меня тому, чему я пришел учиться и хочу научиться.   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|