Ученики Инструктора Артёма.(новая группа с 8.08.2012)
|
Автор |
Сообщение |
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012 Сообщения: 1647 Откуда: Киев
|
Добавлено: 26.10.2012, 22:50 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
адекватно оценивать события   _________________ {per aspera ad astra}
Be water,my friend.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 27.10.2012, 22:18 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться
-дышать
-контролировать опонента
-защищать центральную линию   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
mulan
Зарегистрирован: 06.08.2012 Сообщения: 140
|
Добавлено: 28.10.2012, 21:14 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
дышать
следовать за силой оппонента (не сопротивляться)   _________________ Самая трудная работа - это работа над собой   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Borys B
Зарегистрирован: 08.09.2012 Сообщения: 147
|
Добавлено: 29.10.2012, 13:46 Заголовок сообщения: |
|
|
Цілі тренування
- ноги та корпус в одній площині
Висновки
- розслабитись
- з лікотя вправи робити
- дихати
- кісточка фронтальної руки з стійці навпроти підборідка
- правильна стійка відносно опонента, щоб удар опонента проходив повз корпус
Всім дякую за тренування!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Яся Мельник
Зарегистрирован: 05.08.2012 Сообщения: 633 Откуда: Киев
|
Добавлено: 30.10.2012, 00:13 Заголовок сообщения: |
|
|
РАССЛАБИТЬСЯ!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Borys B
Зарегистрирован: 08.09.2012 Сообщения: 147
|
Добавлено: 30.10.2012, 01:25 Заголовок сообщения: |
|
|
Тренував розслабленість. Висноки - має бути правильна лінія атаки, розслабитись, удар руку до кінця випрямляти від центру   |
|
Вернуться к началу |
|
|
mulan
Зарегистрирован: 06.08.2012 Сообщения: 140
|
Добавлено: 30.10.2012, 13:29 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
постоянно передвигаться
работать, работать, работать!!!   _________________ Самая трудная работа - это работа над собой   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 30.10.2012, 13:30 Заголовок сообщения: |
|
|
- РАССЛАБИТЬСЯ
- Быть скромнее!
Часто прозанимавшись какое-то время мы начинаем думать что мы что-то умеем... и перестаем учиться, начинаем пытаться доказать что-то себе или оппоненту... и на этом все заканчивается. Наш главный оппонент - мы сами.
На тренировке я напрягался, напрягался сильнее, чем на предыдущих... это заметили, наверное, все. Заметил и я.
Я ничего не знаю о Винг-Чунь, но ОЧЕНЬ хочу знать. Нужно расслабиться, научиться очищать разум, забывать о ЭГО и чувствовать свое тело, движения, работать над их правильностью. Также чувствовать оппонента, что не менее важно, чем чувствовать себя.
Прошу прощения у всех, кому своим напряжением мешал работать и доставил неудобства.
Обещаю работать над этим.   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Borys B
Зарегистрирован: 08.09.2012 Сообщения: 147
|
Добавлено: 30.10.2012, 15:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Артем,
Паша не ходить на тренування з нами, кому слати смс?   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012 Сообщения: 1647 Откуда: Киев
|
Добавлено: 30.10.2012, 15:30 Заголовок сообщения: |
|
|
Борис,это не мешает мне считать количество людей,которые собираются идти на тренировку.   _________________ {per aspera ad astra}
Be water,my friend.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sviatoslav
Зарегистрирован: 21.09.2012 Сообщения: 50
|
Добавлено: 31.10.2012, 15:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Выводы 29.10.2012:
-расслабиться,
-дышать,
-двигаться.   _________________ Слава предков в нашей памяти.
Казак казаку - брат, а на войне – во сто крат!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Яся Мельник
Зарегистрирован: 05.08.2012 Сообщения: 633 Откуда: Киев
|
Добавлено: 01.11.2012, 00:32 Заголовок сообщения: |
|
|
Чтобы остаться собой в любой ситуации - надо РАССЛАБИТЬСЯ.
И чувствовать это постоянно.
Всегда будет что - то,чего не ожидаешь,
поэтому я промолчала в ответ на вопрос - "чем я хочу сегодня заниматся?"
Когда переходишь на другой уровень - лучше чем раньше,что-то совершенно новое для тебя,преодолеваешь то,что раньше было невозможным,то понимаешь себя.Важно не сдаться,не обидеться,не придумать чего-то то лишнего,не изменить себе,а остатся собой.
Дышать,делать всё спокойно,держать контакт,чтоб реагировать,отслеживать себя,убирать напряжение - в этом всё и проявляется.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Borys B
Зарегистрирован: 08.09.2012 Сообщения: 147
|
Добавлено: 01.11.2012, 11:25 Заголовок сообщения: |
|
|
Тренував розслабленість. Висновки - концентрація, відслідковувани напруження в частинах тіла і забирати напруження. викинути посторонні думки.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
mulan
Зарегистрирован: 06.08.2012 Сообщения: 140
|
Добавлено: 01.11.2012, 11:41 Заголовок сообщения: |
|
|
- учиться чувствовать свое тело снимая лишнее напряжение
- дышать
- всегда контролировать локти оппонента; чувствовать импульс в его движениях
- передвигаться (вес тела всегда по центру)
- ежедневно выполнять Сиу Лим Тао не менее девяти раз
РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ!!!!
Спасибо за тренировку, было интересно, хотя мозги отказывались принимать информацию   _________________ Самая трудная работа - это работа над собой   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Григорий
Зарегистрирован: 16.07.2012 Сообщения: 203 Откуда: Киев
|
Добавлено: 01.11.2012, 12:10 Заголовок сообщения: |
|
|
-Расслабиться и дышать   _________________ Всему свое время и место под небесами.
Секрет успеха - непрерывная и постоянная работа над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|