Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Выводы по тренировке [Август 2012]

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс
Выводы по тренировке [Август 2012]
Автор Сообщение
tatarin



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 388
Откуда: Kiev

СообщениеДобавлено: 27.08.2012, 23:32    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабляться, выпрямлять руку при ударе, следить за локтями, перемещаться на полусогнутых, быть внимательным.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Вано



Зарегистрирован: 12.06.2012
Сообщения: 264
Откуда: Львів

СообщениеДобавлено: 28.08.2012, 02:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

РОЗСЛАБИТИСЯ!!!
ПРАЦЮВАТИ ПОМАЛУ ТА ЧІТКО ВИКОНУВАТИ ПОПРАВКИ, А САМЕ:
ПРИ ВИКОНАННІ ФОРМИ СІУ ЛІМ ТАО У ТРЕТІЙ ЧАСТИНІ, ПРИ ЗАМАХУ І ВИХІД В ТАН САО ГАРН САО …
(ГАРН САО "ІДЕ" ДО ЦЕНТРАЛЬНОЇ ЛІНІЇ ТА ПОВЕРТАЄТЬСЯ В ТАН САО…)
ПРИ УДАРІ РУКА РОЗСЛАБЛЕНА І КУЛАК У КІСТЦІ ЗАП’ЯСТКА ТА ЛІКТЬОВІЙ КІСТЦІ ОДНЕ ЦІЛЕ.
ДИВИТИСЯ НА ЛІКТІ РЕАГУВАТИ НА ІМПУЛЬС. ВПРАВИ ВИКОНУВАТИ ЗЛИТО БЕЗ ГАЛЬМУВАННЯ!!!
Surprised ...   

_________________
Любой удар, нанесённый вами в гневе, в конечном счете возвращается к вам самим.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
yuriy



Зарегистрирован: 31.07.2012
Сообщения: 19
Откуда: киев

СообщениеДобавлено: 28.08.2012, 09:58    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться, движения от локтя, защищать центральную линию, правильно выполнять движения, дышать, делать все с одной скоростью слитно   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Илья



Зарегистрирован: 07.04.2012
Сообщения: 92
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 28.08.2012, 12:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- расслабиться
- контролировать локти партнера
- следить за своим корпусом
- двигаться
- реагировать на движения партнера
- упражнения выполнять слитно   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Aenima



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 28.08.2012, 17:16    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться
даже если кажеться, что все-таки расслабился - еще больше расслабиться
выбрасывать руку, ставить вовремя пак сао
реагировать   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Андрей23



Зарегистрирован: 07.07.2012
Сообщения: 11
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 28.08.2012, 20:24    Заголовок сообщения: выводы после тренеровки (27го июня ) Ответить с цитатой

Андрей Черемных Smile
Быть рослабленым, выкидывать полностью руку, ставить баксао по центру , делать движение слитно , двигаться под 45ть , следить за локтями и реагировать на них , упрожнение делать на одной скорости , чаще делать упрожнение ане зацыкливаться на баксао удар .   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Aenima



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 29.08.2012, 22:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться
Правильно падать, руки не подставлять
Бросать оппонента без применения силы   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Вано



Зарегистрирован: 12.06.2012
Сообщения: 264
Откуда: Львів

СообщениеДобавлено: 29.08.2012, 23:32    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

РОЗСЛАБИТИСЯ, ДИХАТИ, БІЛ САО ВИКИДУЄТЬСЯ ВПЕРЕД, ДОЛОНЯ ЧУТЬ ПОВЕРНУТА В СЕРЕДИНУ.
ВАЛЯ, ДЯКУЮ ЗА СПОСТЕРІГАННЯ та ВИПРАВЛЕННЯ Smile...   

_________________
Любой удар, нанесённый вами в гневе, в конечном счете возвращается к вам самим.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Katherine



Зарегистрирован: 18.04.2012
Сообщения: 1238
Откуда: Київ

СообщениеДобавлено: 29.08.2012, 23:57    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться, следить за своей стойкой под 45, ноги согнуты. При ударе выбрасывать руку впреред, не замахиваясь. Реагировать на импульс партнера, делать упражнение слитно, бросать партнера выводя его из равновесия, не применять силу.   
_________________
Там где свет   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
tatarin



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 388
Откуда: Kiev

СообщениеДобавлено: 30.08.2012, 09:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться, быть внимательным, контролировать локти и колени партнера, работать.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Андрей23



Зарегистрирован: 07.07.2012
Сообщения: 11
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 30.08.2012, 12:23    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

-Расслабиться
-двигаться на полусогнутых
-дышать   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Gmen



Зарегистрирован: 20.04.2012
Сообщения: 561
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 30.08.2012, 13:26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться
следить за правильной работой ног
ноги полусогнуты
упражнение выполнять слитно
защита и контратака одновременно   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Илья



Зарегистрирован: 07.04.2012
Сообщения: 92
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 30.08.2012, 13:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- расслабиться
- двигаться под 45 на полусогнутых ногах
- следить за локтями партнера
- падать расслабленно   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Медведь



Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 31.08.2012, 00:06    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится,все движения выполнять в одном темпе,и слитно   
_________________
Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Rayf



Зарегистрирован: 17.08.2012
Сообщения: 32

СообщениеДобавлено: 31.08.2012, 17:56    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Всем привет. Выводы по тренировкам:
1) быть расслабленным, и чем более расслабленным, тем лучше;
2) держать спину как можно ровнее;
3) на полусогнутых ногах, при перемещении ноги не выпрямлять;
4) руки выравнивать в локтях до конца;
5) максимальная концентрация на локтях партнера;
6) дышать.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Страница 5 из 7

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.