Выводы по тренировке [Август 2012]
|
Автор |
Сообщение |
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 19.08.2012, 18:16 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- следовать принципам ВЧ;
- серьезней относиться к выполнению упражнений   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 19.08.2012, 22:53 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,проводить бил сао соблюдая принципы Винг Чунь   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Режиссер
Зарегистрирован: 23.06.2011 Сообщения: 1835 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 20.08.2012, 10:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Работать на одной скорости. Держать правильную дистанцию и идти под 45 градусов, а не на оппонента.   _________________ Мир - он большой!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Илья
Зарегистрирован: 07.04.2012 Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Добавлено: 20.08.2012, 10:13 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- бил-сао делать в локоть и после продолжать контролировать локоть оппонента
- передвигаться в стойке, колени полусогнуты
- держать кулак сформированным   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Вано
Зарегистрирован: 12.06.2012 Сообщения: 264 Откуда: Львів
|
Добавлено: 21.08.2012, 00:30 Заголовок сообщения: |
|
|
РОЗСЛАБИТИСЯ!!!БІЛ САО "ВИКИДАЄТЬСЯ" ПЕРЕД СОБОЮ, В ЛІКОТЬ ПАРТНЕРА, ВПРАВИ РОБИТИ ЗЛИТО, ПОМАЛУ БЕЗ ТРАВМ. ДИХАТИ!!! ПАДАТИ НА «БІК» М’ЯКИХ ЧАСТИН ТІЛА, ПРИ ПАДАННІ ЗАВЖДИ РІВНЕ ДИХАННЯ. ПІД ЧАС ТРЕНУВАННЯ, ВИКОНАННЯ ВПРАВ, БУТИ ЗОСЕРЕДЖЕНИМ НА ЛІКТЯХ ПАРТНЕРА, А ТАКОЖ СТРИМУВАТИ ЗАЙВІ ЗВУКИ…(ОСОБЛИВО КОЛИ ВИХОДИТЬ ЗРОБИТИ ТАК ЯК НЕ ПОТРІБНО ОДНУ З ВПРАВ)…   _________________ Любой удар, нанесённый вами в гневе, в конечном счете возвращается к вам самим.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
tatarin
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 388 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 21.08.2012, 15:37 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, прижимать пальцы, контролировать локти, реагировать на движения.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 21.08.2012, 17:16 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
реагировать на импульсы напарника
слитно выполнять упражнение
защищать свою центральную линию
дышать   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Илья
Зарегистрирован: 07.04.2012 Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Добавлено: 21.08.2012, 18:58 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- ходить на полусогнутых
- держать кулак сформированным
- следить за положением своего корпуса   |
|
Вернуться к началу |
|
|
tatarin
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 388 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 22.08.2012, 22:30 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабляться, быть внимательным, выполнять все слитно, работать...   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 22.08.2012, 23:02 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,расслабится,расслабится,быть здесь и сейчас   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 22.08.2012, 23:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
следить за дыханием
осознавать назначение каждого элемента упражнения   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Илья
Зарегистрирован: 07.04.2012 Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Добавлено: 23.08.2012, 12:00 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- двигаться под 45
- контролировать локоть партнера
- упражнения выполнять слитно   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 24.08.2012, 22:05 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
следить за локтями
работать
контролировать свое состояние   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 27.08.2012, 00:37 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,много работать над перемещениями, и дистанцией   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
yuriy
Зарегистрирован: 31.07.2012 Сообщения: 19 Откуда: киев
|
Добавлено: 27.08.2012, 10:55 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, дышать, работать над собой, защищать центральную линию   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|