[krasavchik]

расслабиться.. быть одним целым.. руки всё время держать в стойке.. не стоит опускать их.. смотреть в локоть.. реагировать на удар,а не входить в систему.. удар наносить в подбородок.. удар наносится за счёт выпрямления локтя.. плечо в это твремя не задействовано.. Спасибо Паше,Юрию Юрьевичу,Вале,Юре,Диме,Андрею и всем ребятам..)   

[tatarin]

Расслабиться, упражнения слитно, локти к центру.   

[Gmen]

расслабиться
следить за локтями партнера
слитно выполнять упражнение   

[yuriy]

Расслабить мозг и, вследствии, расслабится тело.
Не суетиться, доводить удар до конца, выпрямлять руку, держать центральную линию, работать   

[tatarin]

Расслабляться, контролировать локти, реагировать на движения, прижимать пальцы.   

[Aenima]

Расслабиться
Реагировать на движения партнера
Не думать об ошибках, работать
Быть внимательней

Всем спасибо за тренировку   

[Вано]

РОЗСЛАБИТИСЯ…
  

[Gmen]

расслабиться
следить за локтями парнера
держать собственный баланс   

[Gra-ach]

- расслабиться;
- обходить силу.   

[Zayar]

Быть расслабленным, дышать, сохранять равновесие   

[Медведь]

Расслабится,пак сао,-бил сао,-удар, все одновременно   

[Gmen]

расслабиться
ноги полусогнуты и не выпрямляются при движении
идти по силе а не против нее
ходить вперед и под 45   

[tatarin]

Расслабиться, следить за локтями, реагировать на движения, быть внимательным.   

[krasavchik]

расслабиться.. бил сао в локоть.. смотреть локоть.. Когда отрабатывали сход с линии атаки, при выполнении пак сао и чин сао нужно смещаться либо в сторону либо заходить за спину... При падении подбородок прижимать к груди.. Спасибо Паше Вале и всем ребятам.. !   

[Вано]

РОЗСЛАБИТИСЯ, ДИХАТИ…
СЛІДКУВАТИ ЗА ЛІКТЯМИ. СПИНУ ТА ПЛЕЧІ ЗАВЖДИ ТРИМАТИ РІВНО, ЩО ВСЕРЕДИНІ ТЕ І НАЗОВНІ =)

ТЕРПІННЯ І ТРУД ВСЕ ПЕРЕТРУТЬ.