Выводы по тренировке [Август 2012]
|
Автор |
Сообщение |
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 10.08.2012, 03:07 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
следить за локтями партнера
пак сао ставить по центру
выпрямлять руку при ударе   |
|
Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012 Сообщения: 219
|
Добавлено: 10.08.2012, 10:08 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться.. упражнение выполнять слитно на удобном темпе для обоих партнёров.. быть одним целым.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 10.08.2012, 23:43 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
При падении контролировать дыхание
Реагировать, следить за двумя локтями, вовремя ставить блок
Не зацыкливаться на ошибках, а просто работать   |
|
Вернуться к началу |
|
|
tatarin
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 388 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 11.08.2012, 14:10 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, контролировать локти партнера, прижимать свои, выполнять все, как единое целое, колени полусогнуты.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 11.08.2012, 23:00 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,выбирать темп,при котором упражнение будет слитно(одно перетекающее в другое действие)   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 11.08.2012, 23:10 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- реагировать на движения партнера;
- работать в удобном темпе;
- помогать партнеру.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Вано
Зарегистрирован: 12.06.2012 Сообщения: 264 Откуда: Львів
|
Добавлено: 12.08.2012, 00:32 Заголовок сообщения: |
|
|
- розслабитися
- лікті прижаті до корпусу центральної лінії
- при виконанні ТАН САО лікоть тримається центральної лінії
- постійно рівне дихання
- рух ногами, всі вправи робити помалу злито синхронно, КРАЩЕ помалу і правильно з терпінням... РОЗСЛАБЛЮВАТИСЯ…   _________________ Любой удар, нанесённый вами в гневе, в конечном счете возвращается к вам самим.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
yuriy
Зарегистрирован: 31.07.2012 Сообщения: 19 Откуда: киев
|
Добавлено: 12.08.2012, 10:12 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться и работать, работать и работать над всем)   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 13.08.2012, 22:57 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Бить расслабленной рукой в одну точку
Вовремя ставить блок и из центра
Быть на позитиве, что бы ни случилось   |
|
Вернуться к началу |
|
|
yuriy
Зарегистрирован: 31.07.2012 Сообщения: 19 Откуда: киев
|
Добавлено: 13.08.2012, 23:05 Заголовок сообщения: |
|
|
РАССЛАБИТЬСЯ!
Быть внимательным,
Доводить удар до конца, вовремя и правильно ставить блок
Дышать   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kuzart
Зарегистрирован: 14.03.2011 Сообщения: 1589
|
Добавлено: 13.08.2012, 23:29 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабляться
Беречь центр
Удар снизу вверх
Спасибо за тренировку!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 14.08.2012, 01:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится, все движения, локти стремятся в центр   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Вано
Зарегистрирован: 12.06.2012 Сообщения: 264 Откуда: Львів
|
Добавлено: 14.08.2012, 02:24 Заголовок сообщения: |
|
|
- розслабитися
- чітко виконувати поправки Сіхінга та інструкторів
- головне БЕЗ ПОСПІХУ, НО ЯКІСНО ВИКОНУВАТИ ПОСТАВЛЕНІ ВПРАВИ
- РОЗСЛАБИТИСЯ, ПОЗИТИВНІ ДУМКИ, БУТИ ТА ПРИЙМАТИ МИТЬ ЖИТТЯ ТУТ І ЗАРАС   _________________ Любой удар, нанесённый вами в гневе, в конечном счете возвращается к вам самим.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 14.08.2012, 11:33 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- бить по заказу куда просят;
- защищать свою центральную линию   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Alex-doki
Зарегистрирован: 02.06.2011 Сообщения: 350
|
Добавлено: 14.08.2012, 11:37 Заголовок сообщения: |
|
|
Действовать даже когда нет больше сил, и тогда они откуда-то берутся. Расслабиться и реагировать   _________________ Ты скажешь эта жизнь - одно мгновенье, её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведешь её, так и пройдет. Не забывай - она твоё творенье!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|