[Gmen]

расслабиться
следить за локтями партнера
пак сао ставить по центру
выпрямлять руку при ударе   

[krasavchik]

расслабиться.. упражнение выполнять слитно на удобном темпе для обоих партнёров.. быть одним целым.   

[Aenima]

Расслабиться
При падении контролировать дыхание
Реагировать, следить за двумя локтями, вовремя ставить блок
Не зацыкливаться на ошибках, а просто работать   

[tatarin]

Расслабиться, контролировать локти партнера, прижимать свои, выполнять все, как единое целое, колени полусогнуты.   

[Медведь]

Расслабится,выбирать темп,при котором упражнение будет слитно(одно перетекающее в другое действие)   

[Gra-ach]

- расслабиться;
- реагировать на движения партнера;
- работать в удобном темпе;
- помогать партнеру.   

[Вано]

- розслабитися
- лікті прижаті до корпусу центральної лінії
- при виконанні ТАН САО лікоть тримається центральної лінії
- постійно рівне дихання
- рух ногами, всі вправи робити помалу злито синхронно, КРАЩЕ помалу і правильно з терпінням... РОЗСЛАБЛЮВАТИСЯ…   

[yuriy]

расслабиться и работать, работать и работать над всем)   

[Aenima]

Расслабиться
Бить расслабленной рукой в одну точку
Вовремя ставить блок и из центра
Быть на позитиве, что бы ни случилось   

[yuriy]

РАССЛАБИТЬСЯ!
Быть внимательным,
Доводить удар до конца, вовремя и правильно ставить блок
Дышать   

[Kuzart]

Расслабляться
Беречь центр
Удар снизу вверх



Спасибо за тренировку!   

[Медведь]

Расслабится, все движения, локти стремятся в центр   

[Вано]

- розслабитися
- чітко виконувати поправки Сіхінга та інструкторів
- головне БЕЗ ПОСПІХУ, НО ЯКІСНО ВИКОНУВАТИ ПОСТАВЛЕНІ ВПРАВИ
- РОЗСЛАБИТИСЯ, ПОЗИТИВНІ ДУМКИ, БУТИ ТА ПРИЙМАТИ МИТЬ ЖИТТЯ ТУТ І ЗАРАС   

[Gra-ach]

- расслабиться;
- бить по заказу куда просят;
- защищать свою центральную линию   

[Alex-doki]

Действовать даже когда нет больше сил, и тогда они откуда-то берутся. Расслабиться и реагировать