[Валентина Слободянюк]

По многочисленным просьбам в эту субботу в 19.00 будет проведен семинар по технике продвинутого двуручного чи сао, по специальной программе, разработанной Сифу Игорем Юрьевичем. Ведущие инструктора Валентина и Александр.

Чи Сао - это комплекс упражнений, направленных на развитие чувствительности и скорости реакции на движения оппонента. Учимся более углубленно работать от импульса и реагировать, правильно выбирать и строить позицию по отношению к оппоненту, идти по силе и заходить на слепую сторону.

Принять участие смогут все желающие студенты Академии, кто подтвердит свое участие здесь до вечера пятницы.

Благодарю и до встречи   

[Aenima]

Участие подтверждаю   

[Литвин Дима]

участвую   

[Иван]

Подтверждаю   

[Художник]

подписываюсь   

[Alex-doki]

Podtverzhdayu uchastie   

[Виктор]

Участие подтверждаю!   

[Богдан]

конечно буду   

[kolonok]

буду   

[Григорий]

Подтверждаю участие.
Не смогу прийти в пятницу 03.04,
Артем любезно согласился помочь мне с регистрацией.   

[Артем Лысенко]

Подтверждаю участие   

[solan]

подтверждаю участие   

[Gra-ach]

Буду   

[kolonok]

Благодарю Валю и Сашу за проведение семинара. Такого классного состояния у меня не было давно))). Главное это расслабиться и чувствовать давление вперуд и реагировать. Тансао - кисть напротив подбородка.   

[Aenima]

Спасибо Вале и Саше за семинар, все прошло просто отлично!
В начале очень болели руки, но чем дальше, тем меньше думаешь об усталости, а начинаешь больше следить, чтобы было давление вперед, чтобы локоть руки, выполняющей фук сао, не "летал", а держался к центру при смене блока, и часто почему-то не удавалось быстро сориентироваться с правильным положением рук вначале, когда только становишся для выполнения упражнения.
Главное все движения делать осознанно, реагировать на отсутствие давления и расслабиться.