[Gra-ach]

- расслабиться;
- реагировать на начало движения локтя;
- распределять вес равномерно;
- четко выполнять все движения   

[Zayar]

Расслабиться, дышать, опускать плечи, соблюдать баланс, работать слитно, упражнения выполнять на одной скорости   

[Katherine]

расслабить плечи, отпустить мысли, смотреть на локти, руку выбрасывать вперед расслабленную не напрягать, работать не прикладывая силу, легче все делать, держать центральную линию, спину ровно, локти смотрят внутрь, спокойно дышать, не задерживать дыхание.   

[Титаренко]

ПЯТЫЙ ДЕНЬ! ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ! ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ФЛАГОМ,РАЗВИВАЮЩИМСЯ НА ВЕТРУ- ОТКУДА ВЕТЕР ТУДА И Я. ВОТ ТОЛЬКО ОТКУДА ОН ПОДУЕТ СЕГОДНЯ ОДНОМУ БОГУ ИЗВЕСТНО!
РАБОТАЮ!   

[Zayar]

Быть расслабленным, дышать, опускать плечи, выпрямлять руку при ударе в локте, работать, соблюдать баланс   

[tatarin]

Расслабляться, контролировать локти и колени партнера, прижимать пальцы, локти к центру, работать.   

[Вано]

- розслабитися
- вчасно робити ПАК САО уважно дивитися на лікті та реагувати
- при ударі «ПАРТРЕНА» без ухилення робити ПАК САО, просто крок в бік і ПАК САО...
РОЗСЛАБИТИСЯЯЯЯЯ... ('')   

[Gra-ach]

- расслабиться;
- полностью выпрямлять руку;
- бить в челюсть.   

[Nataly]

Расслабиться, не опускать руки после удара и после Пак Сао, следить за локтями, двигаться под 45, упражнение выполнять слитно, работать.
Спасибо всем.   

[liveforlife]

- розслабитися;
- виконувати всі техніки злитко, без зупинок;
- розслабитися.   

[kolonok]

расслабиться, держать баланс, следить за локтем партнёра   

[Григорий]

-расслабиться
-выпрямить спитну, расслабить плечи
-следить за положением тела (стойкой)
-использывать силу партнера, не сопротивляться
-выпрямлять руку, бить расслабленной рукой
-работать от центральной линии
-правильно передвигаться (обращать внимание на работу ног при передвижении)
-выбирать правильную дистанцию, двигаться под правильным углом к партнеру, так, чтоб твое положение служило для тебя защитой.
-следить за локтями партнера

Спасибо огромное инструкторам!   

[Katherine]

Расслабиться, дышать спокойно, СМОТРЕТЬ НА ЛОКТИ ! блок ставить в локоть, Бил Сао выполнять без применения силы, СТАВИТЬ ПАК САО, стоять под 45, руку выбрасывать выпрямляя локоть, реагировать на импульс, упражнение делать слитно и легко, шагать вперед параллельно партнеру.   

[liveforlife]

- розслабитися;
- дихати рівномірно;
- вірити в свє пак сао;
- розслабитися.   

[Zayar]

Быть расслабленным, следить за локтями партнера, соблюдать баланс, перемещаться, дышать, работать слитно