|
Выводы по тренировке [Июль 2012]
|
| Автор |
Сообщение |
tatarin
Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 388
Откуда: Kiev
|
 Добавлено: 10.07.2012, 14:05 Заголовок сообщения: |
 |
|
| Расслабляться, пальцы прижимать, выпрямлять локоть при ударе, ходить под 45, выполнять все слитно, работать. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Nataly
Зарегистрирован: 04.06.2012
Сообщения: 25
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 10.07.2012, 22:33 Заголовок сообщения: |
|
|
| Расслабиться, опустить плечи, следить за локтями оппонента, работать на скорости, позволяющей точно и слитно выполнять движения, двигаться на полусогнутых ногах под 45. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012
Сообщения: 1647
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 11.07.2012, 00:30 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
вникать и работать
_________________
{per aspera ad astra}
Be water,my friend. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 11.07.2012, 12:57 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,быть здесь и сейчас,упражнения выполнять слитно
_________________
Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012
Сообщения: 1238
Откуда: Київ
|
| Добавлено: 11.07.2012, 23:08 Заголовок сообщения: |
|
|
выводы по тренировке за 9 июля:
расслабиться, выпрямлять локоть, ноги согнутые, легко ходить, плавнее, бить не замахиваясь, а с шагом также блок ставить на внутреннюю сторону локтя не силой, а шагая вперед, за счет движения корпуса. Двигаться.
_________________
Там где свет |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012
Сообщения: 1238
Откуда: Київ
|
| Добавлено: 11.07.2012, 23:13 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, выбрасывать руку вперед, выпрямлять локоть и бить, не бояться, так же само вниз бить. Чем расслабленнее рука, тем она сильнее ударит. Выполнять упражнение слитно на одной скорости, если делаешь быстрее один элемент, то делай быстрее и второй. СТАВИТЬ БЛОК ! СЛЕДИТЬ ЗА ЛОКТЯМИ!
_________________
Там где свет |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Nataly
Зарегистрирован: 04.06.2012
Сообщения: 25
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 11.07.2012, 23:26 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, расслабиться, расслабиться...
_________________
Не сетуй на тьму, будь сам хоть маленьким источником света. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
tatarin
Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 388
Откуда: Kiev
|
| Добавлено: 12.07.2012, 00:37 Заголовок сообщения: |
|
|
| Расслабиться, прижимать пальцы, следить за локтями, дышать ровно. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 13.07.2012, 00:09 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,все движения делать в одном темпе, бить легко и расслаблено,после удара расслаблять руку не задерживать
_________________
Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Djihangir
Зарегистрирован: 12.07.2012
Сообщения: 2
|
| Добавлено: 13.07.2012, 12:03 Заголовок сообщения: |
|
|
Следить за своей стойкой и перемещением,за локтями противника.
_________________
Делаешь-не бойся,боишься-не делай... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336
|
| Добавлено: 13.07.2012, 12:21 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- дорабатывать;
- распределять вес равномерно на обе ноги;
- реагировать на движения локтей партнера;
- работать на левую руку как минимум столько же, сколько и на правую.
_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift |
|
| Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012
Сообщения: 219
|
| Добавлено: 13.07.2012, 13:25 Заголовок сообщения: |
|
|
| расслабиться,упражнение выполнять слитно.. писать на форуме..) следить за стойкой.. Спасибо Павше,Артёму,Жене,Богдану.. Классная тренировка.. очень понравилось.. Спаисбо!! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Женя
Зарегистрирован: 10.04.2011
Сообщения: 264
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 13.07.2012, 14:58 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, реагировать, баланс при перемещениях, выполнять упражнения слитно.
По субботней тренировке - давление вперед, реагировать. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
liveforlife
Зарегистрирован: 29.06.2012
Сообщения: 11
|
| Добавлено: 13.07.2012, 22:39 Заголовок сообщения: |
|
|
- розслабитися;
- не думати, а діяти;
- пак сао заради удару, а не пак сао заради пак сао:
- вдих, видих;
- рослабитися.
_________________
Не дивися в очі, в них правди немає. (с) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012
Сообщения: 1238
Откуда: Київ
|
| Добавлено: 13.07.2012, 23:01 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, ставить пак сао и ву сао рука практически на одном месте закрывает центральную линию, пальцы вместе, следить за локтями, выпрямлять руки, бить обеими руками в одну точку, передвигаться под 45 параллельно, падать одним движением, легче, когда немного поворачиваюсь во время падения, прижимать подбородок
_________________
Там где свет |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
RSS
