Выводы по тренировке [Июль 2012]
|
Автор |
Сообщение |
tatarin
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 388 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 10.07.2012, 14:05 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабляться, пальцы прижимать, выпрямлять локоть при ударе, ходить под 45, выполнять все слитно, работать.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Nataly
Зарегистрирован: 04.06.2012 Сообщения: 25 Откуда: Киев
|
Добавлено: 10.07.2012, 22:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, опустить плечи, следить за локтями оппонента, работать на скорости, позволяющей точно и слитно выполнять движения, двигаться на полусогнутых ногах под 45.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012 Сообщения: 1647 Откуда: Киев
|
Добавлено: 11.07.2012, 00:30 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
вникать и работать   _________________ {per aspera ad astra}
Be water,my friend.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 11.07.2012, 12:57 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,быть здесь и сейчас,упражнения выполнять слитно   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 11.07.2012, 23:08 Заголовок сообщения: |
|
|
выводы по тренировке за 9 июля:
расслабиться, выпрямлять локоть, ноги согнутые, легко ходить, плавнее, бить не замахиваясь, а с шагом также блок ставить на внутреннюю сторону локтя не силой, а шагая вперед, за счет движения корпуса. Двигаться.   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 11.07.2012, 23:13 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, выбрасывать руку вперед, выпрямлять локоть и бить, не бояться, так же само вниз бить. Чем расслабленнее рука, тем она сильнее ударит. Выполнять упражнение слитно на одной скорости, если делаешь быстрее один элемент, то делай быстрее и второй. СТАВИТЬ БЛОК ! СЛЕДИТЬ ЗА ЛОКТЯМИ!   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Nataly
Зарегистрирован: 04.06.2012 Сообщения: 25 Откуда: Киев
|
Добавлено: 11.07.2012, 23:26 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, расслабиться, расслабиться...   _________________ Не сетуй на тьму, будь сам хоть маленьким источником света.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
tatarin
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 388 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 12.07.2012, 00:37 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, прижимать пальцы, следить за локтями, дышать ровно.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 13.07.2012, 00:09 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,все движения делать в одном темпе, бить легко и расслаблено,после удара расслаблять руку не задерживать   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Djihangir
Зарегистрирован: 12.07.2012 Сообщения: 2
|
Добавлено: 13.07.2012, 12:03 Заголовок сообщения: |
|
|
Следить за своей стойкой и перемещением,за локтями противника.   _________________ Делаешь-не бойся,боишься-не делай...   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 13.07.2012, 12:21 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- дорабатывать;
- распределять вес равномерно на обе ноги;
- реагировать на движения локтей партнера;
- работать на левую руку как минимум столько же, сколько и на правую.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012 Сообщения: 219
|
Добавлено: 13.07.2012, 13:25 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться,упражнение выполнять слитно.. писать на форуме..) следить за стойкой.. Спасибо Павше,Артёму,Жене,Богдану.. Классная тренировка.. очень понравилось.. Спаисбо!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Женя
Зарегистрирован: 10.04.2011 Сообщения: 264 Откуда: Киев
|
Добавлено: 13.07.2012, 14:58 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, реагировать, баланс при перемещениях, выполнять упражнения слитно.
По субботней тренировке - давление вперед, реагировать.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
liveforlife
Зарегистрирован: 29.06.2012 Сообщения: 11
|
Добавлено: 13.07.2012, 22:39 Заголовок сообщения: |
|
|
- розслабитися;
- не думати, а діяти;
- пак сао заради удару, а не пак сао заради пак сао:
- вдих, видих;
- рослабитися.   _________________ Не дивися в очі, в них правди немає. (с)   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 13.07.2012, 23:01 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, ставить пак сао и ву сао рука практически на одном месте закрывает центральную линию, пальцы вместе, следить за локтями, выпрямлять руки, бить обеими руками в одну точку, передвигаться под 45 параллельно, падать одним движением, легче, когда немного поворачиваюсь во время падения, прижимать подбородок   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|