|
Выводы по тренировке [Июль 2012]
|
| Автор |
Сообщение |
Вано
Зарегистрирован: 12.06.2012
Сообщения: 264
Откуда: Львів
|
 Добавлено: 05.07.2012, 08:37 Заголовок сообщения: |
 |
|
- розслабитися
- слідкувати за ліктями
- в лодоні пальці прижаті
- ходити на зігнутих ногах, коліна в середину
- удари кулаком від центральної лінії. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336
|
| Добавлено: 05.07.2012, 11:46 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- реагировать на движения оппонента;
- вовремя перемещаться ногами;
- движения выполнять как одно целое;
- не входить лицом в чужой кулак 
_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift |
|
| Вернуться к началу |
|
|
tatarin
Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 388
Откуда: Kiev
|
| Добавлено: 05.07.2012, 15:29 Заголовок сообщения: |
|
|
| расслабиться, прижимать пальцы, перемещаться больше, выпрямлять руку |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Nataly
Зарегистрирован: 04.06.2012
Сообщения: 25
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 05.07.2012, 17:36 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабляться, опускать плечи, выпрямлять руку при ударе, следить за локтями, Пак Сао выполнять основанием ладони, двигаться на полусогнутых ногах.
Спасибо всем, кто помогал осваивать технику! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Zayar
Зарегистрирован: 27.03.2012
Сообщения: 142
|
| Добавлено: 06.07.2012, 16:14 Заголовок сообщения: |
|
|
| Быть расслабленным, стоять и перемещаться на полусогнутых ногах, выпрямлять локоть при ударе, пальцы сжимать в ладоне, работать, дышать ровно. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012
Сообщения: 1647
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 06.07.2012, 23:41 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
работать
прижимать пальцы
прорабатывать детали
_________________
{per aspera ad astra}
Be water,my friend. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012
Сообщения: 1238
Откуда: Київ
|
| Добавлено: 06.07.2012, 23:47 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, выпрямлять руку при ударе, не забирать руку слишком быстро назад, выбрасывать ее вперд и бить снизу вверх, не замахиваться бить вперед, стаивть блок, следить за локтями, если не получается лучше сделать медленно, чем быстро и не правильно. Двигаться, правильно стоять под 45, тан сао четко выполнять, расслабиться ))
_________________
Там где свет |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 07.07.2012, 00:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,идти по силе оппонента,быть здесь и сейчас.
_________________
Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336
|
| Добавлено: 07.07.2012, 11:35 Заголовок сообщения: |
|
|
работать 
_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Nataly
Зарегистрирован: 04.06.2012
Сообщения: 25
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 07.07.2012, 14:56 Заголовок сообщения: |
|
|
| Расслабиться, двигаться на полусогнутых ногах, координировать работу рук и ног, упражнение выполнять слитно, удар выполнять прямой рукой в нижнюю челюсть. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
tatarin
Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 388
Откуда: Kiev
|
| Добавлено: 08.07.2012, 02:29 Заголовок сообщения: |
|
|
| Расслабиться, прижимать пальцы, выпрямлять руку при ударе, делать все слитно, работать, быть внимательным |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Zayar
Зарегистрирован: 27.03.2012
Сообщения: 142
|
| Добавлено: 08.07.2012, 17:01 Заголовок сообщения: |
|
|
| Быть расслабленным, следить за локтями партнера, дышать, опускать плечи, работать на одной скорости. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
liveforlife
Зарегистрирован: 29.06.2012
Сообщения: 11
|
| Добавлено: 09.07.2012, 23:43 Заголовок сообщения: |
|
|
- розслабитися
- дивитися на лікті партнера
- тримати свої лікті на центральній лінії
- дихати
- рухатися за атакуючу руку партнера
- ходити
- розслабитися
_________________
Не дивися в очі, в них правди немає. (с) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336
|
| Добавлено: 09.07.2012, 23:43 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- дышать;
- работать;
- реагировать только на движения локтей и колен.
_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012
Сообщения: 561
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 10.07.2012, 01:51 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
делать слитно упражнение
двигаться, соблюдать дистанцию |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
RSS
