Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Выводы по тренировке [Июль 2012]

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс
Выводы по тренировке [Июль 2012]
Автор Сообщение
kolonok



Зарегистрирован: 01.04.2011
Сообщения: 455
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 31.07.2012, 23:13    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться, держать баланс, движение - как единое целое, правильно выполнять Билсао   
_________________
С Уважением, Артём Бардадим   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 01.08.2012, 17:13    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Паша писал(а):
Gra-ach писал(а):
Я так и не поняла за что мы отжимались?


А какие есть варианты, Ира?


ХЗ, иначе не спрашивала бы. На моей памяти это было впервые.

Паша писал(а):
Игорь Юрьевич, имеется ввиду при падениях подбородок прижимать к груди, чтобы не удариться затылком. Ира на прошлой тренировке немного почувствовала как это.


Слегка так... С таким ускорением полетела на пол, что никакие мышцы мои не помогли бы мне удержать голову в нужном положении. Надо хвост завязывать выше, чтоб мягче было падать Smile   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
liveforlife



Зарегистрирован: 29.06.2012
Сообщения: 11

СообщениеДобавлено: 01.08.2012, 22:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- розслабитися:
- вся увага на лікті та коліна опонента;
- пак соа, удар від центру;
- розслабитися.   

_________________
Не дивися в очі, в них правди немає. (с)   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Aenima



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 01.08.2012, 23:13    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться
Ставить правильно пак сао
Работать, работать и работать

Спасибо всем за тренировку, внимание и терпение   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
SIFU
Sifu


Зарегистрирован: 11.02.2010
Сообщения: 3725

СообщениеДобавлено: 01.08.2012, 23:15    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ПАША ЗНАЕТ О ЧЕМ ГОВОРИТ Cool МНОГОКРАТНО ЗНАЕТ Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Медведь



Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 02.08.2012, 00:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится,делать упражнения слитно,правильно делать бил сао   
_________________
Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Gmen



Зарегистрирован: 20.04.2012
Сообщения: 561
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 02.08.2012, 02:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться
слитно выполнять упражнение
следить за локтями   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
tatarin



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 388
Откуда: Kiev

СообщениеДобавлено: 02.08.2012, 09:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться, контролировать локти, колени, свои локти прижимать к центру, расслабиться.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Вано



Зарегистрирован: 12.06.2012
Сообщения: 264
Откуда: Львів

СообщениеДобавлено: 02.08.2012, 17:57    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- розслабитися
- дивитися на лікті, реагувати та чітко ставити ПАК САО
- дихати, дихати, дихати, дихати...
- у стійці коліна зігнуті в середину, центр ваги на двох ногах
- РОЗСЛАБИТИСЯ, ПОЗИТИВ Cool   

_________________
Любой удар, нанесённый вами в гневе, в конечном счете возвращается к вам самим.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Saya



Зарегистрирован: 31.07.2012
Сообщения: 15

СообщениеДобавлено: 03.08.2012, 09:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- расслабиться;
- дышать, дышать и еще раз дышать;
- опустить плечи;
- согнуть колени;
- смотреть на локоть;
- запомнить как правильно шагать.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 03.08.2012, 18:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- расслабиться;
- дышать;
- держать спину ровно;
- убирать колени с траектории движения головы Confused   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Вано



Зарегистрирован: 12.06.2012
Сообщения: 264
Откуда: Львів

СообщениеДобавлено: 04.08.2012, 19:17    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- РОЗСЛАБИТИСЯ
- ЗАВЖДИ «ПОСТІЙНО» ДИХАТИ,ДИХАТИ....
- дивитися на лікті партнера та вчасно реагувати ставлячи «чітко» ПАК САО
- лікті тримати ближче корпусу до центральної лінії
- вправи виконувати злито зберігаючи спокій та ТЕРПІННЯ.
- РОЗСЛАБИТИСЯ, ДИХАТИ=) Wink   

_________________
Любой удар, нанесённый вами в гневе, в конечном счете возвращается к вам самим.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
kolonok



Зарегистрирован: 01.04.2011
Сообщения: 455
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 04.08.2012, 22:54    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться, держать баланс, спина ровно   
_________________
С Уважением, Артём Бардадим   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Художник



Зарегистрирован: 14.02.2012
Сообщения: 1647
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 05.08.2012, 00:15    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться х 100 Smile
держать спину ровно
плечи на одном уровне
Тан Сао на уровне подбородка
фук сао из центра вперед
исходить из импульса
идти по силе   

_________________
{per aspera ad astra}
Be water,my friend.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Aenima



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 05.08.2012, 12:41    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться
Расслабить плечи, таз вперед, держать спину ровно
Следить за локтями
Работать   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Страница 9 из 10

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.