[Валентина Слободянюк]

Женя, отчеты нужно писать в специальной ветке форума. для доступа в нее обращайтесь в личку к fadmin'у.
Спасибо.   

[bivak]

Спасибо моим партнерам Степе и Наташе за совмесную тернировку.
Степу выбрал- потому что наши взгляды встретились
А Наташу выбрал - потому, что была рядышком   

[krasavchik]

занимался дома... вот мой вывод; расслабиться.. колени во внутрь..
спина ровная.. пак сао под 45.. при выполнении сиу лим тао следить за обеими руками.. Спасибо Паше,Артёму,Саше.. до трусов промок и не долетел..   

[Zayar]

Так плыть надо было, а не лететь а если честно - то погода была как раз самая "нелетная". Берегите здоровье!   

[Natoka]

Контролировать локти партнера .Работать постоянно на протяжении тренировки . Расслабиться .

Спасибо большое за тренировку !   

[Katherine]

Расслабиться, отпустить все в голове, расслабить плечи и руку, выбрасывать руку и возвращать к себе, вторая рука возле себя, не опускать ее, выпрямлять локоть при ударе, следить за локтем, пак сао ставить четче, после болока сразу продолжать движение не тормозить. Ноги согнутые.
Выбрала Диму и Богдана потому, что из ближе стоящих они были из старшей группы и умели намного больше чем я.
Спасибо вам большое !

Спасибо большое Артему, Юрию Юрьевичу и Саше за проведенную тренировку !   

[Gra-ach]

- расслабиться;
- правильно выбирать позицию и тянуть в нужную сторону;
- делать "зверское" выражение лица, типа: убью всех, кто подойдет ближе чем на 5 метров   

[tatarin]

Расслабиться, конролировать локти, делать все слитно, быть внимательным.   

[Илья]

- расслабиться
- следить за стойкой
- реагировать на импульс
- следить за локтями партнера
- работать корпусом, уходить с линии атаки, двигаться   

[Marianna]

- расслабится
- выполнять упражнение слитно
- выпрямлять руки при ударе   

[Katherine]

чтобы расслабиться поделать упражнения - поприседать, поотжиматься, попадать. выпрямлять локоть при ударе, локоть от центра, следить за локтями, медленно выполнять упражнение, но слитно, не тормозить после одного из элементов.
Спасибо большое Богдану , Евгению и Вале !
Спасибо большое Паше и Юрию Юриевичу за проведенную тренировку !   

[Gra-ach]

- расслабиться;
- правильно ставить блоки локтем;
- занимать правильную позицию по отношению к партнеру;
- давать и другим учиться (т.е. спокойно бить в нос, если неправильно ставят блок).   

[Художник]

расслабится и расслабляться
выбрасывать руку при ударе
следить за квадратом локти-колени
чувствовать партнера и его движения

Большое спасибо Паше и Юрию Юрьевичу за внимание и за тренировку
Спасибо Ире,Тане,Вале,Богдану за тренировку.Извините,что тупил)   

[Zayar]

Расслабиться, дышать, опускать плечи, ходить и стоять на полусогнутых, колени внутрь, выпрямлять локоть при ударе, работать!   

[Илья]

- расслабиться
- контролировать локти партнера
- пак-сао делать под 45
- двигаться
- следить за стойкой
- бить расслаблено и в челюсть