Выводы и благодарности по тренировке [Июнь 2012]
|
Автор |
Сообщение |
Валентина Слободянюк Instructor
Зарегистрирован: 24.02.2010 Сообщения: 4454 Откуда: Киев
|
Добавлено: 06.06.2012, 23:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Женя, отчеты нужно писать в специальной ветке форума. для доступа в нее обращайтесь в личку к fadmin'у.
Спасибо.   _________________ www.facebook.com/wingchun.ua   |
|
Вернуться к началу |
|
|
bivak
Зарегистрирован: 20.01.2011 Сообщения: 1802
|
Добавлено: 06.06.2012, 23:55 Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо моим партнерам Степе и Наташе за совмесную тернировку.
Степу выбрал- потому что наши взгляды встретились
А Наташу выбрал - потому, что была рядышком   _________________ "....Я в сотый раз опять начну сначала пока не меркнет свет пока горит свеча..."   |
|
Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012 Сообщения: 219
|
Добавлено: 07.06.2012, 00:35 Заголовок сообщения: |
|
|
занимался дома... вот мой вывод; расслабиться.. колени во внутрь..
спина ровная.. пак сао под 45.. при выполнении сиу лим тао следить за обеими руками.. Спасибо Паше,Артёму,Саше.. до трусов промок и не долетел..   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Zayar
Зарегистрирован: 27.03.2012 Сообщения: 142
|
Добавлено: 07.06.2012, 01:13 Заголовок сообщения: |
|
|
Так плыть надо было, а не лететь а если честно - то погода была как раз самая "нелетная". Берегите здоровье!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Natoka
Зарегистрирован: 16.03.2011 Сообщения: 458
|
Добавлено: 07.06.2012, 14:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Контролировать локти партнера .Работать постоянно на протяжении тренировки . Расслабиться .
Спасибо большое за тренировку !   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 07.06.2012, 15:09 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, отпустить все в голове, расслабить плечи и руку, выбрасывать руку и возвращать к себе, вторая рука возле себя, не опускать ее, выпрямлять локоть при ударе, следить за локтем, пак сао ставить четче, после болока сразу продолжать движение не тормозить. Ноги согнутые.
Выбрала Диму и Богдана потому, что из ближе стоящих они были из старшей группы и умели намного больше чем я.
Спасибо вам большое !
Спасибо большое Артему, Юрию Юрьевичу и Саше за проведенную тренировку !   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 07.06.2012, 17:21 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- правильно выбирать позицию и тянуть в нужную сторону;
- делать "зверское" выражение лица, типа: убью всех, кто подойдет ближе чем на 5 метров   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
tatarin
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 388 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 07.06.2012, 18:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, конролировать локти, делать все слитно, быть внимательным.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Илья
Зарегистрирован: 07.04.2012 Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Добавлено: 08.06.2012, 10:37 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- следить за стойкой
- реагировать на импульс
- следить за локтями партнера
- работать корпусом, уходить с линии атаки, двигаться   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna
Зарегистрирован: 31.01.2012 Сообщения: 144 Откуда: Київ
|
Добавлено: 08.06.2012, 23:47 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабится
- выполнять упражнение слитно
- выпрямлять руки при ударе   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 09.06.2012, 00:48 Заголовок сообщения: |
|
|
чтобы расслабиться поделать упражнения - поприседать, поотжиматься, попадать. выпрямлять локоть при ударе, локоть от центра, следить за локтями, медленно выполнять упражнение, но слитно, не тормозить после одного из элементов.
Спасибо большое Богдану , Евгению и Вале !
Спасибо большое Паше и Юрию Юриевичу за проведенную тренировку !   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 09.06.2012, 09:25 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- правильно ставить блоки локтем;
- занимать правильную позицию по отношению к партнеру;
- давать и другим учиться (т.е. спокойно бить в нос, если неправильно ставят блок).   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012 Сообщения: 1647 Откуда: Киев
|
Добавлено: 09.06.2012, 10:29 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабится и расслабляться
выбрасывать руку при ударе
следить за квадратом локти-колени
чувствовать партнера и его движения
Большое спасибо Паше и Юрию Юрьевичу за внимание и за тренировку
Спасибо Ире,Тане,Вале,Богдану за тренировку.Извините,что тупил)   _________________ {per aspera ad astra}
Be water,my friend.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Zayar
Зарегистрирован: 27.03.2012 Сообщения: 142
|
Добавлено: 09.06.2012, 11:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, дышать, опускать плечи, ходить и стоять на полусогнутых, колени внутрь, выпрямлять локоть при ударе, работать!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Илья
Зарегистрирован: 07.04.2012 Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Добавлено: 09.06.2012, 14:53 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- контролировать локти партнера
- пак-сао делать под 45
- двигаться
- следить за стойкой
- бить расслаблено и в челюсть   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|