|
Выводы по тренировке [Май 2012]
|
| Автор |
Сообщение |
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012
Сообщения: 1647
Откуда: Киев
|
 Добавлено: 24.05.2012, 01:23 Заголовок сообщения: |
 |
|
расслабиться
внимание на локти и колени оппонента
адекватно реагировать на изменение ситуации
работать
работать над собой
_________________
{per aspera ad astra}
Be water,my friend. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012
Сообщения: 561
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 24.05.2012, 01:56 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
следить за локтями
реагировать на импульс парнера
здесь и сейчас вместо стереотипов и маршруток |
|
| Вернуться к началу |
|
|
tatarin
Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 388
Откуда: Kiev
|
| Добавлено: 24.05.2012, 08:15 Заголовок сообщения: |
|
|
| Контролировать локти и колени, работать расслабленно, реагировать на движения. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 352
|
| Добавлено: 24.05.2012, 11:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Контролировать локти партнера
Реагировать на импульсы и на ситуацию вокруг в общем |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Zayar
Зарегистрирован: 27.03.2012
Сообщения: 142
|
| Добавлено: 24.05.2012, 12:31 Заголовок сообщения: |
|
|
| Расслабиться, соблюдать дистанцию, сохранять баланс, следить за локтями партнера, двигаться под углом 45 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Elizabeth
Зарегистрирован: 19.04.2012
Сообщения: 405
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 24.05.2012, 13:49 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться
-дышать
-двигаться под 45
-выйти из маршрутки  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Илья
Зарегистрирован: 07.04.2012
Сообщения: 92
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 24.05.2012, 22:25 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- следить за локтями и коленями партнера
- соблюдать дистанцию
- реагировать на импульс
- бить расслаблено |
|
| Вернуться к началу |
|
|
zampolit
Зарегистрирован: 28.10.2011
Сообщения: 560
Откуда: Тернополь
|
| Добавлено: 25.05.2012, 16:04 Заголовок сообщения: |
|
|
-при падении расслабляться
-бросать используя рычаг.
_________________
"-Ты где? - Здесь!
-Какое время? - Сейчас!
-Кто ты? - Этот момент!" © |
|
| Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012
Сообщения: 219
|
| Добавлено: 28.05.2012, 02:59 Заголовок сообщения: |
|
|
| Из семинара понял что нужно расслабляться.. при выполнении формы следить как расслаблена другая часть тела.. всё приходит со временем.. наносить удар смело.. смотреть в локоть.. работать и работать.. Ставить цели постепенно и поэтапно.. сегодня одно,завтра другое.. Бороться со страхом вырабатывать в себе чувство удобной правильной стойки... т.к. правильная стойка это залог успеха!! Спасибо большое за семинар Сифу Игорю Юрьевичу!!!! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Zayar
Зарегистрирован: 27.03.2012
Сообщения: 142
|
| Добавлено: 28.05.2012, 17:32 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться-это значит расслабить те мышцы, которые не используются при выполнении данного упражнения.
Силы и энергия в питании, сне, поступках, мыслях и в радости ( смех, улыбка
Делай то, чего боишься
Не бойся наносить удары по центральной линии партнера во время тренировок
Следить за локтями и коленями партнера
Стоять и перемещаться в правильной стойке. В традиционном Винг Чунь 3 основные стойки. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 352
|
| Добавлено: 28.05.2012, 22:16 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Реагировать на импульсы и действия оппонента
Удар делать с центра и прямой рукой, не выкручивать руку в запястье
Если напряжен партнер, то расслабиться еще больше
Спокойно выполнять упражнение |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012
Сообщения: 1238
Откуда: Київ
|
| Добавлено: 28.05.2012, 23:11 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
следить за локтем
выпрямлять локоть при ударе
правильно выполнять пак сао - верх и в сторону
понимать что делаю, в Винг Чунь схем нет
упражнение выполнять слитно
_________________
Там где свет |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Zayar
Зарегистрирован: 27.03.2012
Сообщения: 142
|
| Добавлено: 29.05.2012, 08:49 Заголовок сообщения: |
|
|
| Расслабляться, следить за локтями партнера, находиться в стойке, перемещаться под углом, бить по центру, локоть расправлять |
|
| Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012
Сообщения: 219
|
| Добавлено: 29.05.2012, 09:11 Заголовок сообщения: |
|
|
| расслабиться.. следить за стойкой.. колени во внутрь.. смотреть в локоть.. блок удар перемещение одновременно.. выполнять слитно.. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012
Сообщения: 219
|
| Добавлено: 29.05.2012, 09:21 Заголовок сообщения: |
|
|
| держать правильно осанку.. ! пак сао под 45.. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
RSS
