Выводы по тренировке [Май 2012]
|
Автор |
Сообщение |
tatarin
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 388 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 17.05.2012, 18:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, следить за локтями, перемещаться в стойке, быть внимательным.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Elizabeth
Зарегистрирован: 19.04.2012 Сообщения: 405 Откуда: Киев
|
Добавлено: 18.05.2012, 21:36 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться
-ходить на полусогнутых
-правильно делать Тан Сао
-бить в челюсть   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 18.05.2012, 22:17 Заголовок сообщения: |
|
|
Рассслабиться
Не мешать оппоненту выполнять упражнение, для этого нужно самой их правильно делать
Не застывать, упражнения выполнять слитно   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 18.05.2012, 23:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Не тянуться а перемещаться сохраняя вес на двух ногах   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna
Зарегистрирован: 31.01.2012 Сообщения: 144 Откуда: Київ
|
Добавлено: 18.05.2012, 23:52 Заголовок сообщения: |
|
|
- брать форму
- меньше эмоций
- расслабиться   |
|
Вернуться к началу |
|
|
elena2012
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 83
|
Добавлено: 18.05.2012, 23:55 Заголовок сообщения: |
|
|
- Расслабиться.
- Правильно выполнять упражнение (запомнить траекторию движения).   _________________ Дорога в тысячу лье начинается с первого шага.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Илья
Зарегистрирован: 07.04.2012 Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Добавлено: 19.05.2012, 09:56 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- следить за локтями партнера
- бил-сао делать в локоть и с шагом
- выпрямлять руку при ударе
- тан-сао делать туда куда шагает нога
- бон-сао делать прямой рукой (от локтя до кончиков пальцев), запястье на уровне подбородка на центральной линии, локоть немного выше запястья, угол примерно 120 градусов
- ходить на полусогнутых под 45   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012 Сообщения: 1647 Откуда: Киев
|
Добавлено: 19.05.2012, 11:13 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
следить за локтями партнера
контролировать локти партнера
реагировать   _________________ {per aspera ad astra}
Be water,my friend.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
zampolit
Зарегистрирован: 28.10.2011 Сообщения: 560 Откуда: Тернополь
|
Добавлено: 19.05.2012, 17:58 Заголовок сообщения: |
|
|
-чуствовать опонента и следить за его движениями.
-обязательно 45. ОБЯЗАТЕЛЬНО
-расслабиться.   _________________ "-Ты где? - Здесь!
-Какое время? - Сейчас!
-Кто ты? - Этот момент!" ©   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 19.05.2012, 20:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,расслабится,расслабится   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 19.05.2012, 20:47 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться и спокойно реагировать на происходящее;
- перемещаться так, как того требует упражнение;
- поворачивать корпус так, чтобы он не был открыт по отношению к партнеру;
- правильно делать Бил Сао;
- расслаблено падать;
- правильно "падать" других;
- Тан Сао ставить сразу оттуда где стоит рука, без обвода;
- бить в челюсть, или хотя бы в район головы;
- поднимать ноги.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift  
Последний раз редактировалось: Gra-ach (21.05.2012, 11:15), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012 Сообщения: 219
|
Добавлено: 21.05.2012, 00:36 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться упражнение выполнять слитно.. придержеваться центральной линии.. при выполнении бил сао выполнять не только рукой но и всем корпусом..
колени во внутрь..   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Zayar
Зарегистрирован: 27.03.2012 Сообщения: 142
|
Добавлено: 21.05.2012, 10:44 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабляться, плечи опускать, работать на полусогнутых ногах, перемещаться под углом, следить за локтями партнера, упражнения делать слитно   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Elizabeth
Зарегистрирован: 19.04.2012 Сообщения: 405 Откуда: Киев
|
Добавлено: 21.05.2012, 22:52 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
следить за локтями оппонента
ставить пак сао   |
|
Вернуться к началу |
|
|
elena2012
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 83
|
Добавлено: 22.05.2012, 00:06 Заголовок сообщения: |
|
|
- Расслабиться.
- Удар выполнять из центра.
- Правильно перемещаться в упражнении.
- Контролировать локоть партнера.   _________________ Дорога в тысячу лье начинается с первого шага.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|