Выводы по тренировке [Май 2012]
|
Автор |
Сообщение |
Zayar
Зарегистрирован: 27.03.2012 Сообщения: 142
|
Добавлено: 15.05.2012, 22:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, соблюдать дистанцию, следить за деталями, упражнения выполнять слитно.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Илья
Зарегистрирован: 07.04.2012 Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Добавлено: 16.05.2012, 14:50 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- следить за локтем партнера и всегда его контролировать
- передвигаться на полусогнутых под 45
- выполнять упражнения слитно
- расслабиться   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Elizabeth
Зарегистрирован: 19.04.2012 Сообщения: 405 Откуда: Киев
|
Добавлено: 16.05.2012, 22:27 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться
-двигаться под 45 на согнутых ногах
-бить в челюсть
- ставить пак сао !!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kuzart
Зарегистрирован: 14.03.2011 Сообщения: 1589
|
Добавлено: 16.05.2012, 22:31 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабится
движения под 45 параллельно
работать в учебном режиме
Спасибо за тренировку
  |
|
Вернуться к началу |
|
|
zampolit
Зарегистрирован: 28.10.2011 Сообщения: 560 Откуда: Тернополь
|
Добавлено: 16.05.2012, 22:44 Заголовок сообщения: |
|
|
-не думать, а делать (не всегда правда получаеться, но надо стремиться)
-расслабиться
-ну и конечно же ходить 45 градусов   _________________ "-Ты где? - Здесь!
-Какое время? - Сейчас!
-Кто ты? - Этот момент!" ©   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna
Зарегистрирован: 31.01.2012 Сообщения: 144 Откуда: Київ
|
Добавлено: 16.05.2012, 22:53 Заголовок сообщения: |
|
|
- приходить вовремя на тренировки
- расслабиться
- следить за локтями
- двигаться под 45 градусов
- колени смотрят во внутрь
- бить в челюсть
- внимательно выполнять упражнения
- соблюдать дисциплину   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 16.05.2012, 23:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Вес распределять на обе ноги, корпус держать ровно
Бил сао делать в локоть и с ударом
Бить в одну точку
----------------------------------------
Расслабиться
Расслабить плечи, и бить расслабленной рукой с центра
Реагировать на импульс и не застывать   |
|
Вернуться к началу |
|
|
elena2012
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 83
|
Добавлено: 16.05.2012, 23:21 Заголовок сообщения: |
|
|
- Расслабиться.
- Перемещаться и поворачивать корпус в упражнении.
- Удар выполнять снизу вверх за счет движения локтя.   _________________ Дорога в тысячу лье начинается с первого шага.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012 Сообщения: 1647 Откуда: Киев
|
Добавлено: 16.05.2012, 23:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
ходить под 45
бил сао выполнять выполнять сразу после пак сао в локоть
создавать расстояние и следить за локтем
___________________________________________________
Расслабиться
выпрямлять полностью руку при ударе
двигаться
следить за локтем
реагировать на импульс
работать над собой
соблюдать дисциплину
помогать новеньким   _________________ {per aspera ad astra}
Be water,my friend.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 17.05.2012, 00:21 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,контролировать локти оппонента,двигаться под 45   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012 Сообщения: 219
|
Добавлено: 17.05.2012, 02:04 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться.. упражнение выполнять слитно.. избегать застывания.. следить за стойкой .. колени во внутрь.. следить за локтями.. Не бояться.. Я вот почему-то бывает закрываю глаза когда делаю блок.... пытаюсь этого избегать.. но они сами закрываются.. ) Наверное это страх.. буду с этим бороться..   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 17.05.2012, 09:05 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- бить в челюсть;
- реанировать только на движение партнера;
- громче говорить.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 17.05.2012, 15:01 Заголовок сообщения: |
|
|
krasavchik писал(а): | расслабиться.. упражнение выполнять слитно.. избегать застывания.. следить за стойкой .. колени во внутрь.. следить за локтями.. Не бояться.. Я вот почему-то бывает закрываю глаза когда делаю блок.... пытаюсь этого избегать.. но они сами закрываются.. ) Наверное это страх.. буду с этим бороться.. |
Сережа, ты снова пишешь чего НЕ надо делать, а что необходимо сделать упускаешь. Может стоит перестать пытаться?   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
kolonok
Зарегистрирован: 01.04.2011 Сообщения: 455 Откуда: Киев
|
Добавлено: 17.05.2012, 16:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, держать баланс, смотреть на локти, реагировать на движение партнёра.   _________________ С Уважением, Артём Бардадим   |
|
Вернуться к началу |
|
|
kolonok
Зарегистрирован: 01.04.2011 Сообщения: 455 Откуда: Киев
|
Добавлено: 17.05.2012, 16:26 Заголовок сообщения: |
|
|
krasavchik писал(а): | расслабиться.. упражнение выполнять слитно.. избегать застывания.. следить за стойкой .. колени во внутрь.. следить за локтями.. Не бояться.. Я вот почему-то бывает закрываю глаза когда делаю блок.... пытаюсь этого избегать.. но они сами закрываются.. ) Наверное это страх.. буду с этим бороться.. |
Чем больше боришься со страхом, тем больше его становится. Страх питается борьбой! Единственный выход - расслабиться и принять то, что с тобой происходит.   _________________ С Уважением, Артём Бардадим   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|