Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Выводы по тренировке [Май 2012]

На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс
Выводы по тренировке [Май 2012]
Автор Сообщение
Katherine



Зарегистрирован: 18.04.2012
Сообщения: 1238
Откуда: Київ

СообщениеДобавлено: 04.05.2012, 22:45    Заголовок сообщения: Выводы по тренировке [Май 2012] Ответить с цитатой

расслабиться
ноги полусогнутые
сохранять одинаковое расстояние между ногами
выпрямлять локоть при ударе
целиться в подбородок кулаком
пак сао пальцы ровно, руку не заводить дальше противоположного плеча и не проводить руку оппонента, останавливать чтобы изменить траекторию движения
не спешить
следить за локтем
при выполнении движений ходить отступать назад одной ногой, под 45 градусов   

_________________
Там где свет   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
elena2012



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 83

СообщениеДобавлено: 04.05.2012, 23:24    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- Расслабиться.
- Реагировать на импульс оппонента.   

_________________
Дорога в тысячу лье начинается с первого шага.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
tatarin



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 388
Откуда: Kiev

СообщениеДобавлено: 04.05.2012, 23:48    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Выполнять все слитно, передвигаться на полусогнутых, дышать ровно, расслабляться, контролировать локти свои и партнера.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 05.05.2012, 00:06    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- расслабляться;
- делать упражнения слитно;
- правильно ставить внешнее Пак Сао;
- бить в челюсть (по крайней мере в сторону головы, а не куда-то откровенно мимо)   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Художник



Зарегистрирован: 14.02.2012
Сообщения: 1647
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 05.05.2012, 00:31    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться
взять себя в руки   

_________________
{per aspera ad astra}
Be water,my friend.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Aenima



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 05.05.2012, 15:31    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться
Движения делать слитно
Ну и снова же, бить по прямой   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Илья



Зарегистрирован: 07.04.2012
Сообщения: 92
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 06.05.2012, 22:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- расслабиться
- двигаться на полусогнутых под 45 градусов
- следить за локтем партнера
- выполнять упражнения слитно, спокойно
- дышать равномерно, естественно
- выпрямлять руку при ударе
- разрывать дистанцию (вовремя отшагивать и правильно выполнять т-шаг)   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Медведь



Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 06.05.2012, 22:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится, контролировать локоть партнера,быть внимательным   
_________________
Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Elizabeth



Зарегистрирован: 19.04.2012
Сообщения: 405
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 07.05.2012, 09:39    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- расслабиться
- двигаться под 45
- следить за локтями противника
- бить в челюсть   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
krasavchik



Зарегистрирован: 07.02.2012
Сообщения: 219

СообщениеДобавлено: 07.05.2012, 09:43    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться.. упражнение слитно.. колени во внутрь,хотя реально тяжело передвигаться в таком положении.. (при выполнении шаг вперёд удар,шаг назад пак сао..) На месте стоять могу нормально.. а ходить.. Не бояться входить в личное пространство апонента.. а наоборот входить в него.. удар с центра.. выбрасывать руку.. на последнем занятии почему то не совсем получается расслабиться.. руки кажутся как ртутью налитые... Shocked всем спасибо..   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
kolonok



Зарегистрирован: 01.04.2011
Сообщения: 455
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 07.05.2012, 13:08    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться. Принимать всё что происходит на тренеровке. Реагировать на движение партнёра.   
_________________
С Уважением, Артём Бардадим   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Zayar



Зарегистрирован: 27.03.2012
Сообщения: 142

СообщениеДобавлено: 07.05.2012, 14:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться, работать, упражнения делать слитно, находиться в стойке.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Marianna



Зарегистрирован: 31.01.2012
Сообщения: 144
Откуда: Київ

СообщениеДобавлено: 07.05.2012, 16:10    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- приходить вовремя
- расслабиться
- быть здесь и сейчас
- следить за локтями   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
elena2012



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 83

СообщениеДобавлено: 07.05.2012, 22:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- Находиться в стойке, поворачивать корпус в упражнении, переступать на обе ноги.
- Удар делать из центра вверх.
- Расслабиться.   

_________________
Дорога в тысячу лье начинается с первого шага.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Aenima



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 07.05.2012, 23:02    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться
Удар с центра снизу вверх
Поворачивать корпус в сторону бил сао, при этом распределяя вес на обе ноги   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс Часовой пояс: GMT + 2
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Страница 1 из 8

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.