[Gra-ach]

Огромное спасибо Александру за сегодняшнюю тренировку - ты заставил меня побегать (в смысле походить и помахать руками) - еще только довожу до конца блок одной рукой, уже в лицо летит второй кулак. А учитывая, что у меня ноги вообще после приседаний не сгибались, было тяжело, но круто!

Спасибо!   

[Ichi]

Очень классно когда меняемся, заметил что чем ниже партнер - тем сложнее работать, особенно держать дистанцию и передвигаться. И, как Паша неоднократно замечал, начинаю тянуться за рукой и горбиться во время нанесения удара, а надо перемещаться.
Очень важно чтобы партнер до конца дорабатывал удар - только так можно отработать правильно блок, и блокировал удар - а не отступал. Это правда важно, и если я сам наношу удар не распрямляя руки до конца, или не в голову, блокирую размашисто с растопыренными пальцами - поправляйте меня, делая упражнение правильно. С Уважением   

[Медведь]

Огромная благодарность Саше Голяку за тренеровку   

[Медведь]

Большое спасибо Юре Галкину за тренировку   

[Режиссер]

Благодарю Юру за прекрасную тренировку! Это был самый лучший подарок в день рожденья! В конце тренировки я стоял в строю 100% счастливый с горящими глазами и неимоверно расслабленный.   

[Медведь]

Благодарю Сашу и Диму за прекрасную тренировку   

[Медведь]

Благодарность всем за хорошую тренировку