Выводы по тренировке [март 2012]
|
Автор |
Сообщение |
kolonok
Зарегистрирован: 01.04.2011 Сообщения: 455 Откуда: Киев
|
Добавлено: 23.03.2012, 18:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Приходить вовремя, быть расслабленым, ходить под 45 градусов   _________________ С Уважением, Артём Бардадим   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kuzart
Зарегистрирован: 14.03.2011 Сообщения: 1589
|
Добавлено: 23.03.2012, 23:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится, держать локоть в центре, учится учится учится
Спасибо за тренировку   |
|
Вернуться к началу |
|
|
tatarin
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 388 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 23.03.2012, 23:41 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, следить за локтями партнера, непрерывно дышать.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012 Сообщения: 1647 Откуда: Киев
|
Добавлено: 23.03.2012, 23:45 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться.
Бить из центра расслабленной и прямой рукой(просто выкидывать ее)
Бить сразу после блока,без задержек.
Ходить под 45.   _________________ {per aspera ad astra}
Be water,my friend.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
elena2012
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 83
|
Добавлено: 24.03.2012, 00:38 Заголовок сообщения: |
|
|
- Расслабиться.
- Блок выполнять в локоть.
- Движения выполнять слитно.   _________________ Дорога в тысячу лье начинается с первого шага.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 24.03.2012, 01:05 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится, двигаться под 45, стопы держать параллельно   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Литвин Дима
Зарегистрирован: 27.09.2011 Сообщения: 190 Откуда: Qiev
|
Добавлено: 24.03.2012, 10:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться и работать не смотря на ошибки, отключить голову. Смотреть на локти.   _________________ Миром правят оптимисты - пессимисты всего лишь зрители!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 24.03.2012, 12:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Правильно двигаться, делать шаги плавнее, не прыгать) Но одновременно не зацикливаться на этом, иначе начинаешь сбиваться
Не зацикливаться на том, правильно ли делаешь последовательность движений или нет, "оппонент сам дает понять, что нужно делать дальше", но для этого нужно отключить мозги ( но не полностью )   |
|
Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012 Сообщения: 219
|
Добавлено: 25.03.2012, 00:37 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться..писать на форуме,удар с центра.. правильно выполнять бил сао,держать ровно стойку.. пак сао под 45 с центра..   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Дмитрий
Зарегистрирован: 08.02.2010 Сообщения: 275 Откуда: Kyiv
|
Добавлено: 25.03.2012, 01:28 Заголовок сообщения: |
|
|
- 1 вдох - 30 нажатий (1 чел)
Да нет же. Выпо-моему еще уточняли у меня - 2 вдоха : 30 прокачиваний )))
и так 45 минут или до приезда скорой. - и так при отсутствии негативной динамики , пока подмога не подоспеет. Если нет динамики, или она отсутствует, по новым стандартам достаточно 30 мин.
И обязательно позаботиться о себе-любимой - а вот тут 5+   _________________ Aliis inserviendo consumor   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Nitro
Зарегистрирован: 07.03.2012 Сообщения: 11 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 25.03.2012, 16:02 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, делать шаги одинаковой длинны вперед и назад, на полусогнутых ногах, колени в центр. При ударе выпрямлять руку полностью   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 26.03.2012, 10:35 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- ноги стаивть чуть шире плеч, а не "устойчиво до неприличия"
- правильно делать Пак Сао вниз и по центру.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Режиссер
Зарегистрирован: 23.06.2011 Сообщения: 1835 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 26.03.2012, 12:31 Заголовок сообщения: |
|
|
Быть терпеливым и уважать своего партнера.   _________________ Мир - он большой!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 26.03.2012, 22:46 Заголовок сообщения: |
|
|
Помогать партнеру, быть терпеливой
Рост оппонента не имеет значения, нужно сделать больше шаг или поворот корпусом   |
|
Вернуться к началу |
|
|
elena2012
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 83
|
Добавлено: 26.03.2012, 23:03 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться. Шагать под 45 градусов.   _________________ Дорога в тысячу лье начинается с первого шага.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|