Выводы по тренировке [март 2012]
|
Автор |
Сообщение |
zampolit
Зарегистрирован: 28.10.2011 Сообщения: 560 Откуда: Тернополь
|
Добавлено: 21.03.2012, 10:11 Заголовок сообщения: |
|
|
-поддерживать темп который удобный партнеру.
-пак сао 45 градусов
-не скользить по полу, а переставлять ноги.   _________________ "-Ты где? - Здесь!
-Какое время? - Сейчас!
-Кто ты? - Этот момент!" ©   |
|
Вернуться к началу |
|
|
kolonok
Зарегистрирован: 01.04.2011 Сообщения: 455 Откуда: Киев
|
Добавлено: 21.03.2012, 16:17 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться. При ударе руку выбрасывать и полностью выпрямлять. Следить за локтями оппонента и реагировать.   _________________ С Уважением, Артём Бардадим   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Волк
Зарегистрирован: 24.06.2011 Сообщения: 139
|
Добавлено: 21.03.2012, 19:01 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится
Спину держать ровной
Если партнер "заводится", то нужно еще сильнее расслабится   |
|
Вернуться к началу |
|
|
elena2012
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 83
|
Добавлено: 22.03.2012, 00:10 Заголовок сообщения: |
|
|
- Расслабиться.
- Удар или блок выполнять вместе с шагом, а не до и не после шага.
- Вращение руки выполнять вокруг локтя или вокруг кисти - быстрым движением.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Режиссер
Зарегистрирован: 23.06.2011 Сообщения: 1835 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 22.03.2012, 00:24 Заголовок сообщения: |
|
|
Заходить в зал вовремя, расслабиться.   _________________ Мир - он большой!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012 Сообщения: 219
|
Добавлено: 22.03.2012, 00:52 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться,упражнения выполнять слитно,правильно выполнять хуэн сао..   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 22.03.2012, 01:24 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится, вовремя реагировать на замечания инструктора   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012 Сообщения: 1647 Откуда: Киев
|
Добавлено: 22.03.2012, 01:25 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
ходить под 45
выкидывать руку при блоке от локтя и при ударе   _________________ {per aspera ad astra}
Be water,my friend.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
tatarin
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 388 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 22.03.2012, 16:10 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабляться, правильно делать хюнь сао   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Литвин Дима
Зарегистрирован: 27.09.2011 Сообщения: 190 Откуда: Qiev
|
Добавлено: 22.03.2012, 20:48 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, работать, хуэн сао делать локтем. в случае возникновении сложной ситуации сохранять спокойствие   _________________ Миром правят оптимисты - пессимисты всего лишь зрители!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 23.03.2012, 12:50 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- спать;
- правильно делать Хуэн Сао от локтя;
- коротко было, однако!
А по второй части:
- проверить цвет кожных покровов;
- проверить зрачки;
- проверить дыхание;
- проверить пульс;
Если ничего нет, то:
- 2 вдоха - 5 нажатий (2 чела)
- 1 вдох - 30 нажатий (1 чел)
и так 45 минут или до приезда скорой.
И обязательно позаботиться о себе-любимой.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
SIFU Sifu
Зарегистрирован: 11.02.2010 Сообщения: 3725
|
Добавлено: 23.03.2012, 14:11 Заголовок сообщения: |
|
|
ПРЕДЛАГАЮ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ТРЕНИНГА СДЕЛАТЬ ПАМЯТКУ И РАЗМЕСТИТЬ ЕЕ В ОТ ДЕЛЬНОМ РАЗДЕЛЕ ЧТОБЫ ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ СМОГ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ.УЧАСТВУЮТ ВСЕ ПОСЕТИВШИЕ МЕРОПРИЯТИЕ.ДЛЯ НЕ НАПИСАВШИХ И НЕ ВНЕСШИХ СВОЙ ВКЛАД ЭТО БУДЕТ ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ В СТЕНАХ АКАДЕМИИ.СТАРШИЙ ВАНЯ.СРОК ИСПОЛНЕНИЯ ТРОЕ СУТОК.ВРЕМЯ ПОШЛО
  |
|
Вернуться к началу |
|
|
Иван
Зарегистрирован: 24.02.2010 Сообщения: 2170
|
Добавлено: 23.03.2012, 15:16 Заголовок сообщения: |
|
|
Ок   |
|
Вернуться к началу |
|
|
zampolit
Зарегистрирован: 28.10.2011 Сообщения: 560 Откуда: Тернополь
|
Добавлено: 23.03.2012, 16:12 Заголовок сообщения: |
|
|
-ходить под 45 градусов
-расслабится   _________________ "-Ты где? - Здесь!
-Какое время? - Сейчас!
-Кто ты? - Этот момент!" ©   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Игорь 3
Зарегистрирован: 30.01.2012 Сообщения: 9
|
Добавлено: 23.03.2012, 17:47 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, делать Хуэн Сао от локтя. Главный вывод - правильная первая мед помощь человеку.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|