|
Выводы по тренировке [март 2012]
|
| Автор |
Сообщение |
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев
|
 Добавлено: 09.03.2012, 23:18 Заголовок сообщения: |
 |
|
Расслабится,своим расслаблением помогать партнеру выполнять упражнения
_________________
Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!! |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012
Сообщения: 219
|
| Добавлено: 09.03.2012, 23:26 Заголовок сообщения: |
|
|
| Расслабиться.. но мне почему-то кажется что я расслаблен.. хотя партнёр говорит что нет.. Незнаю как избавиться от этого чувства.. Следить за стойкой,а именно не наклонять голову вперёд и не заваливать назад.. Правильно выполнять удар.. Упражнения делать слитно.. Сегодня была очень интересная тренировка.. правда напропускал.. Но это будет своего рода урок.. Правильно нужно ставить пак сао.. Всем спасибо.. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Литвин Дима
Зарегистрирован: 27.09.2011
Сообщения: 190
Откуда: Qiev
|
| Добавлено: 09.03.2012, 23:35 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабится. смотреть на локти. работать и быть внимательным.
_________________
Миром правят оптимисты - пессимисты всего лишь зрители! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012
Сообщения: 1647
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 10.03.2012, 00:01 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
ходить под 45
отчистить голову от мыслей
быть здесь и сейчас
все элементы упражнения выполнять как одно движение,без задержки
_________________
{per aspera ad astra}
Be water,my friend. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
tatarin
Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 388
Откуда: Kiev
|
| Добавлено: 10.03.2012, 08:53 Заголовок сообщения: |
|
|
Следить за дыханием, локтями партнера, держать правильно позиции рук и ног в стойке, расслабиться.
Последний раз редактировалось: tatarin (13.03.2012, 01:10), всего редактировалось 1 раз |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Режиссер
Зарегистрирован: 23.06.2011
Сообщения: 1835
Откуда: г. Киев
|
| Добавлено: 10.03.2012, 11:36 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, стоять под 45 градусов по отношени к партнеру,
_________________
Мир - он большой! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
nomad
Зарегистрирован: 01.03.2012
Сообщения: 6
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 10.03.2012, 18:46 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслаблятся
Держать стойку
Делать правильно удар
Делать правильно Пак Сао |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012
Сообщения: 1647
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 12.03.2012, 23:38 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Следить за локтями партнера
ходить под 45
правильно делать хуан сао
делать форму
быть здесь и сейчас
относиться терпимее к людям
_________________
{per aspera ad astra}
Be water,my friend. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Литвин Дима
Зарегистрирован: 27.09.2011
Сообщения: 190
Откуда: Qiev
|
| Добавлено: 13.03.2012, 00:43 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, смотреть на локти, когда пропускаешь расслабляться и продолжать работать и блокировать. Ошибки это нормально, анализировать и исправлять
_________________
Миром правят оптимисты - пессимисты всего лишь зрители! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
tatarin
Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 388
Откуда: Kiev
|
| Добавлено: 13.03.2012, 01:08 Заголовок сообщения: |
|
|
| Расслабиться, правильно перемещаться, следить за стойкой и дыханием. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 13.03.2012, 01:13 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,расслабится,расслабится быть здесь и сейчас
_________________
Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
elena2012
Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 83
|
| Добавлено: 13.03.2012, 09:56 Заголовок сообщения: |
|
|
Раслабиться.
Сохранять правильную осанку.
Удар наносить в процессе перемещения тела вместе с шагом.
При падании перекатываться по боковой поверхности ноги по всей длине. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Режиссер
Зарегистрирован: 23.06.2011
Сообщения: 1835
Откуда: г. Киев
|
| Добавлено: 13.03.2012, 10:39 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабленно падать, контролировать локти партнера. В упражнении, которое мы делали, правильно отреагировать и поставить блок можно только смотря на локоть партнера. Очень классная тренировка была!!!
_________________
Мир - он большой! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336
|
| Добавлено: 13.03.2012, 11:17 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- дышать!!!!!
- реагировать на движение локтя партнера и игнорировать провокационные нервные движения 
- ставить Пас Сао в нужное место, в нужном направлении
- выздоравливать и работать по состоянию здоровья
_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Игорь 3
Зарегистрирован: 30.01.2012
Сообщения: 9
|
| Добавлено: 14.03.2012, 10:30 Заголовок сообщения: |
|
|
| Расслабиться, при ударе руку выпрямлять полностью, ходить под 45 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
RSS
