Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Выводы по тренировке [март 2012]

На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс
Выводы по тренировке [март 2012]
Автор Сообщение
Медведь



Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 01.03.2012, 09:54    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится,работать на комфортной скорости , делать упражнения четко и слитно   
_________________
Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 01.03.2012, 10:23    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- расслабиться;
- держать спину прямо;
- лечить локоть;
- после защиты сразу переходить в атаку, без пауз   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Волк



Зарегистрирован: 24.06.2011
Сообщения: 139

СообщениеДобавлено: 02.03.2012, 02:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабится
спину держать ровной
правильно делать бил сао
правильно делать тан сао   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
zampolit



Зарегистрирован: 28.10.2011
Сообщения: 560
Откуда: Тернополь

СообщениеДобавлено: 02.03.2012, 16:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

-смотреть да локтями
-расслаблятся
-ходить под 45 градусов
-ходить на согнутых в ногах в коленях...   

_________________
"-Ты где? - Здесь!
-Какое время? - Сейчас!
-Кто ты? - Этот момент!" ©   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
krasavchik



Зарегистрирован: 07.02.2012
Сообщения: 219

СообщениеДобавлено: 02.03.2012, 23:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться.. выполнять правильно удар,соблюдать дисциплину.. во время падения прижимать голову к груди.. Получить справку с больнички..
Embarassed   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Художник



Зарегистрирован: 14.02.2012
Сообщения: 1647
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 02.03.2012, 23:54    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться
Не напрягаться в след за партнером
ходить под 45
следить за стойкой   

_________________
{per aspera ad astra}
Be water,my friend.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Литвин Дима



Зарегистрирован: 27.09.2011
Сообщения: 190
Откуда: Qiev

СообщениеДобавлено: 02.03.2012, 23:57    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться, работать, выполнять правильно упражненияSmile   
_________________
Миром правят оптимисты - пессимисты всего лишь зрители!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Режиссер



Зарегистрирован: 23.06.2011
Сообщения: 1835
Откуда: г. Киев

СообщениеДобавлено: 03.03.2012, 01:10    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабить плечи, двигаться под 45 градусов, помогать своему партнеру.   
_________________
Мир - он большой!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 03.03.2012, 12:06    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вот вчера после тренировки пришла мысль: то ли это я такая всегда была напряженная, то ли я начала напрягаться, когда сюда пришла Shocked Следующая мысль: то ли я накачаю мышцы плеч, то ли наконец-то расслаблюсь - потому что руки после часа занятий в стойке уже не держатся Sad

В связи с чем выводы:
- расслабиться;
- идти по силе;
- делать упражнения по принципам ВЧ;
- ставить блоки и атаковать без пауз;
- локоть дожен все время идти к центру.   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Медведь



Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 03.03.2012, 13:09    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится, своим расслаблением помогать партнеру выполнять упражнения   
_________________
Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
nomad



Зарегистрирован: 01.03.2012
Сообщения: 6
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 03.03.2012, 16:57    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Отчет о тренировке 02.03,12

1. расслабляться
2. держать стойку
3. держать большие пальцы прижатыми
4. отрабатывать дома те движения, что были на тренировке   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Волк



Зарегистрирован: 24.06.2011
Сообщения: 139

СообщениеДобавлено: 04.03.2012, 19:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится
Спину держать ровной
Правильно делать тан сао
ходить под 45 градусов   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
kolonok



Зарегистрирован: 01.04.2011
Сообщения: 455
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 05.03.2012, 13:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться, двигаться под 45, держать баланс, ноги согнуты   
_________________
С Уважением, Артём Бардадим   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
zampolit



Зарегистрирован: 28.10.2011
Сообщения: 560
Откуда: Тернополь

СообщениеДобавлено: 05.03.2012, 16:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

-расслабится
-держать спину ровно   

_________________
"-Ты где? - Здесь!
-Какое время? - Сейчас!
-Кто ты? - Этот момент!" ©   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Художник



Зарегистрирован: 14.02.2012
Сообщения: 1647
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 05.03.2012, 22:59    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться.
Следить за стойкой.
Следить что б стопы были параллельно,колени внутрь.
Помочь расслабиться партнеру и расслабиться самому.
Отчистить голову от мыслей.
Выполнять упражнение как одно движение,не задумываясь.   

_________________
{per aspera ad astra}
Be water,my friend.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс Часовой пояс: GMT + 2
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Страница 1 из 9

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.