Выводы по тренировке [февраль 2012]
|
Автор |
Сообщение |
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012 Сообщения: 219
|
Добавлено: 28.02.2012, 02:30 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться.. Правильно выполнять пак сао,двигаться под 45 * по отношению к опоненту,следить за локтями опонента..   |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Художник
![](images/avatars/147074931350e80391ec303.jpg)
Зарегистрирован: 14.02.2012 Сообщения: 1647 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.02.2012, 11:26 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться.
Следить за положением таза.
Следить чтоб стопы были параллельны.
Двигаться под 45.
Следить за локтями партнера.
Отчистить голову от мыслей.Быть здесь и сейчас.
с уважением.   _________________ {per aspera ad astra}
Be water,my friend.   |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Gra-ach
![](images/avatars/21300749145061c4aa0173b.jpg)
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 28.02.2012, 12:14 Заголовок сообщения: |
|
|
- стоять и ходить правильно в стойке;
- бить в челюсть (по носу короче);
- спать!   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Игорь 3
Зарегистрирован: 30.01.2012 Сообщения: 9
|
Добавлено: 28.02.2012, 15:44 Заголовок сообщения: |
|
|
1. Расслабиться
2. Быть внимательным
3. Реагировать на движение опонента
4. Реагировать на импульс   |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Женя
![](images/avatars/1746441454de8c9f43ffab.jpg)
Зарегистрирован: 10.04.2011 Сообщения: 264 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.02.2012, 21:17 Заголовок сообщения: |
|
|
больше времени уделять отработке перемещений, тогда и расслабиться будет легче.   |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012 Сообщения: 219
|
Добавлено: 29.02.2012, 00:53 Заголовок сообщения: |
|
|
расслаjavascript:emoticon(' ')биться.. расслабить плечи.. соблюдать дисциплину...   |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
zampolit
![](images/avatars/9400463794f023a7c81cc1.jpg)
Зарегистрирован: 28.10.2011 Сообщения: 560 Откуда: Тернополь
|
Добавлено: 29.02.2012, 16:28 Заголовок сообщения: |
|
|
-не тормозить
-быть расслабленным   _________________ "-Ты где? - Здесь!
-Какое время? - Сейчас!
-Кто ты? - Этот момент!" ©   |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Режиссер
![](images/avatars/13313220405a61d259d925c.jpg)
Зарегистрирован: 23.06.2011 Сообщения: 1835 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 29.02.2012, 23:47 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться.   _________________ Мир - он большой!   |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Marianna
![](images/avatars/745047231508c46a34623f.gif)
Зарегистрирован: 31.01.2012 Сообщения: 144 Откуда: Київ
|
Добавлено: 01.03.2012, 00:14 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- пальцы на руках держать вместе
- ноги параллельно
- работать на комфортной скорости
- создавать комфортные условия для оппонента   |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Литвин Дима
Зарегистрирован: 27.09.2011 Сообщения: 190 Откуда: Qiev
|
Добавлено: 01.03.2012, 00:21 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться. упражнение выполнять слитно на комфортной скорости. работать над ошибками   _________________ Миром правят оптимисты - пессимисты всего лишь зрители!   |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Художник
![](images/avatars/147074931350e80391ec303.jpg)
Зарегистрирован: 14.02.2012 Сообщения: 1647 Откуда: Киев
|
Добавлено: 01.03.2012, 00:24 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться.
Не напрягаться в след за партнером.
Следить за стойкой
Отчистить голову.
Продолжать двигаться после выполнения элемента.   _________________ {per aspera ad astra}
Be water,my friend.   |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Игорь 3
Зарегистрирован: 30.01.2012 Сообщения: 9
|
Добавлено: 01.03.2012, 00:55 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, наносить удар в подбородок, реагировать на движения оппонента, и работать.   |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
|