[Gra-ach]

- расслабиться;
- держать спину ровно;
- поднимать ноги при шаге;
- не провоцировать окружающих на нарушение дисциплины   

[Медведь]

Расслабится,полностью выпрямлять руку при ударе,держать спину ровно.   

[Marianna]

Расслабиться, расслабить плечи и руки, ходить на тренировки   

[Литвин Дима]

расслабленно работать в комфортной скорости, постепенно наращивая и убирая ошибки. Следить за локтями.   

[kolonok]

Расслабиться, держать спину, следить за своей стойкой, ходить на согнутых ногах, колени во внутрь   

[zampolit]

- делать пак сао от локтя
- смотреть за локтями
- выполнять все беспрерывно   

[Женя]

Быть расслабленным, освобождаться от посторонних мыслей, работать над этим во время тренировок и в остальное время тоже, ведь большая часть проблем на занятиях приходит из этого самого "остального времени"   

[Волк]

спину держать ровной
расслабиться
делать правильно Тан Сао   

[Игорь 3]

Расслабиться и писать выводы на форуме.   

[krasavchik]

расслабиться,не напрягать плечи держать осанку
ровно.. Не разговаривать.   

[Режиссер]

Расслабить плечи, спину и голову держать ровно, дышать.   

[Литвин Дима]

расслаблено работать с комфортной скоростью, смотреть на локти и дышать   

[Режиссер]

Контролировать стойку, пак сао делать расслабленно, уважать своего партнера.   

[Медведь]

Расслабится,выбрасывать руку при ударе   

[kolonok]

Расслабиться, следить за стойкой, ходить на согнутых ногах, следить за локтями оппонента и реагировать.