[Медведь]

Расслабится,выбирать темп, в котором получается правильно выполнять упражнение. На тренировку приходить в футболке с лого. Академии.   

[Режиссер]

Быть на тренировке в футболке Академии. Правильно передвигаться и стремиться к тому, чтобы в выполнении упражнения не было пауз, чтобы оно делалось расслабленно и слитно. Помогать своему партнеру.   

[Kuzart]

Расслабится, держать стойку, реагировать, бить в челюсть   

[Литвин Дима]

Расслабиться. Работать в комфортной скорости, что бы правильно выполнять упражнение. Смотреть на локти и двигаться только на движение партнера. Ну и конечно писать выводы, да и вообще писать   

[Медведь]

Расслабится,следить за локтями и коленями партнера,четко выполнять упражнение,двигаться без пауз под 45   

[Режиссер]

Быть внимательным к своему партнеру, чувствовать его импульс. Расслабиться!!!! Больше работать. С каждым днем все больше и больше начинает все нравиться.   

[Gra-ach]

- расслабиться
- правильно бить левой рукой
- ставить Пак Сао от локтя (собственно говоря как и все остальное)
- плавно выполнять движения, явно не готовиться к удару   

[kolonok]

Расслабиться, следить за локтями партнёра!   

[krasavchik]

понял что нужно по максимуму расслабить плечи,руки,ноги.. упражнения доводить до конца.. Не бояться ударить в лицо аппонента.. Хотя на подсознании все равно переживаешь за него.. вроде понял как правильно наносить удар..) буду тренероваться дома.. Руки не расслабляются порой потому,что хочется более высоких скоростей.. хотя понимаешь что и на низких не особо всё правильно получается.. Но это дело времени.. Очень интересно заниматься.. хотелось бы ходить на дополнительные занятия.. В среду и пятницу постараюсь придти.. но не обещаю.. кия   

[Наталия]

- смотреть на локти оппонента;
- расслабить плечевой пояс;
- пальцы вместе;
- держать расстояние на уровне вытянутой руки;
- удар от локтя, при ударе полностью выпрямлять локоть, быстро возвращать руку в исходное положение;
- ровно дышать.   

[Волк]

Расслабится
Удар снизу вверх
Делать правильные перемещения   

[Художник]

Расслабиться.
Следить за стойкой.
Оставаться расслабленным.
Быть из центра снизу вверх.
Блок из центра.
Следить за локтями.
Правильно перемещаться.
Научиться правильно падать.

с уважением.   

[kolonok]

Расслабиться, следить за локтями партнёра, держать спину ровно!   

[Gra-ach]

- расслабиться;
- расслаблено падать, ноги при падении остаются на полу;
- соблюдать дисциплину;
- управлять своими обоими руками одновременно (! каким-то образом) и контролировать локоть партнера   

[Медведь]

Расслабится,выбирать нужную дистанцию, правильно двигаться,бить снизу в верх.