Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Выводы по тренировке [январь 2012]

На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс
Выводы по тренировке [январь 2012]
Автор Сообщение
Alex-doki



Зарегистрирован: 02.06.2011
Сообщения: 350

СообщениеДобавлено: 12.01.2012, 14:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Sifu писал(а):
САША БОНГ САО ЛОКТЕМ НЕ ВЫПОЛНЯЕТСЯ.ОНО НАЧИНАЕТСЯ С ДВИЖЕНИЯ ЛОКТЕМ....ТАК ТАК В ЛЮБОМ ДВИЖЕНИИ


Спасибо, Сифу! Все движения руками от локтя, только так!!!
Надо будет подчистить наверное формулировки у инструкторов... Ну или наше осознание движений Very Happy Very Happy Very Happy   

_________________
Ты скажешь эта жизнь - одно мгновенье, её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведешь её, так и пройдет. Не забывай - она твоё творенье!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
SIFU
Sifu


Зарегистрирован: 11.02.2010
Сообщения: 3725

СообщениеДобавлено: 12.01.2012, 14:55    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

НАЧИНАЙ С СЕБЯ ЭТО НАДЕЖНО И НЕ ТРЕБУЕТ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ЗАТРАТ
Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 12.01.2012, 18:22    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

1. расслабиться
2. реагировать на движение партнера и смотреть за его локтями и коленями
3.
Цитата:
выполнять упражнения в соответствии с принципами Вин Чунь
  
_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alex-doki



Зарегистрирован: 02.06.2011
Сообщения: 350

СообщениеДобавлено: 14.01.2012, 00:26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

и снова расслабиться, все упражнения выполнять расслабленно... убрать все напряжение - расслабиться!!!!   
_________________
Ты скажешь эта жизнь - одно мгновенье, её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведешь её, так и пройдет. Не забывай - она твоё творенье!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Волк



Зарегистрирован: 24.06.2011
Сообщения: 139

СообщениеДобавлено: 14.01.2012, 04:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабится, не замахиваться при ударе, упражнение делать слитно   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Haveunique
Instructor


Зарегистрирован: 14.07.2010
Сообщения: 3815

СообщениеДобавлено: 16.01.2012, 15:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ребята, после выводов на тренировках неоднократно делалось объявление о том, что скоро мы празднуем 23 февраля. Времени почти ничего. Празднует вся Академия! Нужны ваши предложения, идеи, номера! Пишем все в соответствующей ветке в Событиях. Немедленно! Smile Smile   
_________________
Не пытайся - делай.
Try not, do.
http://ouluwingchun.wordpress.com/
https://www.facebook.com/TraditionalWingChunOulu   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Медведь



Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 17.01.2012, 00:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится,держать спину ровно, упражнения делать не спеша но четко.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 17.01.2012, 01:13    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

1. расслабиться
2. держать спину ровно
3. двигаться под 45 градусов
4. держать руки на средней линии в районе груди, а не живота Wink (не описывать большие круги руками и не опускать руки)
5. быстрее реагировать на удары   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alex-doki



Зарегистрирован: 02.06.2011
Сообщения: 350

СообщениеДобавлено: 17.01.2012, 18:21    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Двигаться под 45 гр к оппоненту, соблюдать принцип центральной линии, удар от локтя и РАССЛАБИТЬСЯ!!!!   
_________________
Ты скажешь эта жизнь - одно мгновенье, её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведешь её, так и пройдет. Не забывай - она твоё творенье!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Медведь



Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 21.01.2012, 01:48    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится, не забывать ветеранов   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 21.01.2012, 23:47    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться, четко выполнять упражнения, следить за локтями   
_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Медведь



Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 24.01.2012, 01:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится, выполнять упражнения на комфортной скорости.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Режиссер



Зарегистрирован: 23.06.2011
Сообщения: 1835
Откуда: г. Киев

СообщениеДобавлено: 24.01.2012, 09:32    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В стойке ноги должны быть чуть шире плеч, удар от локтя. Упражнение надо выполнять с одинаковой скоростью.   
_________________
Мир - он большой!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 24.01.2012, 14:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ходить под 45 градусов на полусогнутых ногах, контролировать партнера и не уходить ему за спину, когда не надо   
_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 26.01.2012, 01:24    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

снова отвечу сама себе:
1. "прикрепить" ноги к туловищу, а его к рукам и голове
2. ходить ногами
3. расслабиться => падать расслаблено (и не на колено/и)
4. долго "не собираться с мыслями" при переходе к упражнению   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   


Последний раз редактировалось: Gra-ach (26.01.2012, 01:26), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Страница 2 из 3

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.