Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Выводы по тренировке [декабрь 2011]

На страницу Пред.  1, 2
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс
Выводы по тренировке [декабрь 2011]
Автор Сообщение
Jam



Зарегистрирован: 04.08.2010
Сообщения: 1083
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 20.12.2011, 02:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится! И выполнять упражнения медленно, что-бы получалось слитно и осознанно.   
_________________
Ученик   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 20.12.2011, 10:56    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

1. расслабиться
2. попадать в локоть
3. выполнять упражнения слитно и правильно   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Медведь



Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 26.12.2011, 23:55    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится, и много работать над собой   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Alex-doki



Зарегистрирован: 02.06.2011
Сообщения: 350

СообщениеДобавлено: 27.12.2011, 00:31    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться, но при этом пальцы рук держать ровными во время выполнения движений. И по прежнему все движения выполнять от локтя!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Режиссер



Зарегистрирован: 23.06.2011
Сообщения: 1835
Откуда: г. Киев

СообщениеДобавлено: 27.12.2011, 01:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Уделять больше внимания правильномувыполнению упражнений.   
_________________
Мир - он большой!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 27.12.2011, 18:39    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабиться, правильно падать, реагировать на движение партнера   
_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alex-doki



Зарегистрирован: 02.06.2011
Сообщения: 350

СообщениеДобавлено: 28.12.2011, 23:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Удар снизу вперед в челюсть, руку выпрямлять полностью, кисть не сгибать, и все это расслабленно. Упражнения выполнять непрерывно!
Выполнять в темпе, в котором выполняется упражнение   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Валентина Слободянюк
Instructor


Зарегистрирован: 24.02.2010
Сообщения: 4454
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 29.12.2011, 01:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабленно и слитно выполнять упражнения, пальцы вместе, стопы параллельны, кулак выбрасывается от локтя и рука выпрямляется полностью. заходить на слепую сторону, контролируя оппонента.
Дублирую здесь свой вывод чтобы поблагодарить Диму за партнерство Smile
Спасибо Паше и Юрию Юрьевичу за тренировку.   

_________________
www.facebook.com/wingchun.ua   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Режиссер



Зарегистрирован: 23.06.2011
Сообщения: 1835
Откуда: г. Киев

СообщениеДобавлено: 29.12.2011, 11:42    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Держать кулак правильно, выпрямлять локти, соблюдать стойку и проснуться. Благодарю Валю, Пашу и Юрия Юрьевича! Я многому научился за эту тренировку!   
_________________
Мир - он большой!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Медведь



Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 30.12.2011, 15:41    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится, много работать над расслаблением.Отдельное спасибо Ире и Юрию Юрьевичу за помощь в расслаблении.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Alex-doki



Зарегистрирован: 02.06.2011
Сообщения: 350

СообщениеДобавлено: 31.12.2011, 00:16    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться. Заметил что как только я ссутуливаюсь, начинаю тянуться за рукой, то сразу появляется напряжение, ну или наоборот. Расправленные плечи позволяют почувствовать расслабление.
Спасибо и всех с наступающим Новым годом!!!   

_________________
Ты скажешь эта жизнь - одно мгновенье, её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведешь её, так и пройдет. Не забывай - она твоё творенье!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.