Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Выводы по тренировке [ноябрь 2011]

На страницу Пред.  1, 2
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс
Выводы по тренировке [ноябрь 2011]
Автор Сообщение
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 24.11.2011, 14:55    Заголовок сообщения: Выводы после вчерашней тренировки Ответить с цитатой

Правильно выполнять верхний блок (Пак сао, вроде, после семинара буду знать точно), не забывать работать ногами, не терять равновесие в ожидании удара, выполнять движения слитно и плавно.

Ну и главное не отвлекаться на мимопроходящих людей, которые высказывают "свои" шовинистские идеи вслух, и ожидают какой-то реакции.

Спасибо Диане и Тане за отличную возможность потренировать вестибулярный аппарат Wink - у меня под конец уже начала кружиться голова!   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
SIFU
Sifu


Зарегистрирован: 11.02.2010
Сообщения: 3725

СообщениеДобавлено: 24.11.2011, 18:08    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я БУДУ ПРИЗНАТЕЛЕН ЕСЛИ ВЫ КОНКРЕТНО НАПИШИТЕ КТО РАЗГОВАРИВАЛ С ВАМИ ИБО У НАС ТРЕНИРОВКИ ПРОХОДЯТ МОЛЧА Razz А ЭТОТ ЧЕЛОВЕК ПРОСТО ОБЯЗАН БЫТЬ НАКАЗАН Smile Smile Smile Smile Very Happy   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 24.11.2011, 23:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Sifu писал(а):
А ЭТОТ ЧЕЛОВЕК ПРОСТО ОБЯЗАН БЫТЬ НАКАЗАН Smile Smile Smile Smile Very Happy

К счастью для него, он один из трех четырех людей, кому можно разговаривать на занятиях Cool
А вообще, хотела бы я на это посмотреть. На наказание, в смысле. Wink   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   


Последний раз редактировалось: Gra-ach (13.12.2011, 00:06), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Режиссер



Зарегистрирован: 23.06.2011
Сообщения: 1835
Откуда: г. Киев

СообщениеДобавлено: 25.11.2011, 01:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Стоять под 45 градусов, расслабить плечи и не забываться, где я в данный момент.   
_________________
Мир - он большой!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Медведь



Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 25.11.2011, 01:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится,быть здесь и сейчас. Заходя в зал, не думать оба в сем что с ним не связано, а конкретно о проблемах   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Jam



Зарегистрирован: 04.08.2010
Сообщения: 1083
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 25.11.2011, 23:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

1. Расслабится
2. Следить за локтями оппонента
3. Реагировать на его действия или бездействия
4. Без работы ног и постановки правильного положения тела относительно партнера Винг-Чунь не будет   

_________________
Ученик   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 26.11.2011, 00:59    Заголовок сообщения: Выводы после занятия Ответить с цитатой

1. Следить за перемещением партнера - его локтями, ногами, туловищем
2. Глубже приседать и не вставать
3. Упражнения выполнять слитно, не дробить их на составные части если уже понятно как правильно их делать   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Медведь



Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 27.11.2011, 00:03    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится, делать упражнения не спеша, но слитно   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Медведь



Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 30.11.2011, 02:31    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится, передвигаться на согнутых коленях,понимать что делаешь в упражнении   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Jam



Зарегистрирован: 04.08.2010
Сообщения: 1083
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 30.11.2011, 03:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится, действовать.
Не думать, как превзойти самого себя   

_________________
Ученик   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Режиссер



Зарегистрирован: 23.06.2011
Сообщения: 1835
Откуда: г. Киев

СообщениеДобавлено: 30.11.2011, 10:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабить мозг и думать только о том, что делаешь в данный момент. Не зубрить последовательность комбинации, а просто понять ее и все становится просто.   
_________________
Мир - он большой!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 01.12.2011, 00:03    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Итак, пока я помню все те n пунктов:
1. ниже приседать;
2. стоять под 45 градусов к движущейся мишени Wink
3. ходить в направлении, в котором стоят ноги;
4. правильно делать Пак Сао;
5. не делать больших шагов, иначе блокируя одну руку можно попасть под вторую Sad
6. не надеяться, что партнер не будет в самые неожиданные моменты выставлять пальцы куда не надо;
7. не боятся вмазать партнеру по носу, если не заблокирует - сам виноват.

Спасибо Саше и Боде за отличную тренировку!!!   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.