|
Выводы по тренировке [сентябрь 2011]
|
| Автор |
Сообщение |
Natoka
Зарегистрирован: 16.03.2011
Сообщения: 458
|
 Добавлено: 01.09.2011, 18:29 Заголовок сообщения: |
 |
|
| Расслабиться ! Контролировать себя , Понимать что делаешь . Работать |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Сергей_К
Зарегистрирован: 31.03.2011
Сообщения: 14
|
| Добавлено: 03.09.2011, 09:01 Заголовок сообщения: |
|
|
1) Расслабиться
2) Быть осознанным (находиться в зале не только телом, но и мыслями; оставить проблемы вне зала и полностью погрузиться в мир Винг Чунь)
3) Не забывать естественно дышать
Спасибо! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Natoka
Зарегистрирован: 16.03.2011
Сообщения: 458
|
| Добавлено: 03.09.2011, 13:34 Заголовок сообщения: |
|
|
| Расслабиться . Контролировать расслабление . Действовать . |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Волк
Зарегистрирован: 24.06.2011
Сообщения: 139
|
| Добавлено: 05.09.2011, 23:29 Заголовок сообщения: |
|
|
Помогать Ветеранам. Уважать Их.
Расслабиться и работать. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Natoka
Зарегистрирован: 16.03.2011
Сообщения: 458
|
| Добавлено: 06.09.2011, 15:25 Заголовок сообщения: |
|
|
| Оказать Помощь Ветеранам ! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Волк
Зарегистрирован: 24.06.2011
Сообщения: 139
|
| Добавлено: 07.09.2011, 23:57 Заголовок сообщения: |
|
|
| Расслабится. Работать. Держать стойку под 45 градусов. Поддерживаться принципам Винг Чунь. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Alex-doki
Зарегистрирован: 02.06.2011
Сообщения: 350
|
| Добавлено: 12.09.2011, 11:46 Заголовок сообщения: |
|
|
| Быть расслабленным - убрать напряжение в голове, чтобы убрать его в теле... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Режиссер
Зарегистрирован: 23.06.2011
Сообщения: 1835
Откуда: г. Киев
|
| Добавлено: 12.09.2011, 12:43 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, во время тренировки отбросить мысли, не связанные с ней.
_________________
Мир - он большой! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Волк
Зарегистрирован: 24.06.2011
Сообщения: 139
|
| Добавлено: 12.09.2011, 15:51 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится, работать.
Держать стойку под 45 градусов.
Держать дистанцию. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Dmitry
Зарегистрирован: 04.02.2011
Сообщения: 62
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 22.09.2011, 12:37 Заголовок сообщения: |
|
|
Нужно регулярно посещать занятия, не пропускать их.
Я пропустил неделю - тело не слушается, стойка постоянно сбивается. Жуть!
Регулярность и стабильность в занятиях - необходимые условия для достижения результата
_________________
Всё будет хорошо! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
МихаМ
Зарегистрирован: 18.08.2011
Сообщения: 245
|
| Добавлено: 22.09.2011, 14:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться.
Дома регулярно делать форму. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
D.A.N
Зарегистрирован: 02.09.2011
Сообщения: 7
|
| Добавлено: 22.09.2011, 20:19 Заголовок сообщения: Высновок |
|
|
Всем привет.
Каждый раз кагда я хожу на тренировки-то я делаю ставлю себе цель выполнять то что приподает Сифу или Сихинг.Правда у меня не очень получаеться,так как хожу почти два месяца.
Но чтоб получалось-надо РАСЛОБЛЯТЬСЯ,СПОКОЙНО ДЫШАТЬ ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ПЕРЕХОДЫ ИЗ ОДНОЙ СТОЙКИ В ДРУГУЮ И УЧИТЬСЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ ЦЕНТРАЛЬНУЮ ЛИНИЮ И НЕ ОЧЕМ НЕ ДУМАТЬ ПОТОМУ ЧТО МНГНОВЕНИЕ РЕШАЕТ ВСЕ,ПОЛУЧИТЬ В ЛОБ ИЛИ ЗАЩИТИТЬСЯ И АТАКАВАТЬ. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Волк
Зарегистрирован: 24.06.2011
Сообщения: 139
|
| Добавлено: 24.09.2011, 00:20 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится
Работать
Быть уверенным
Быть в Единстве |
|
| Вернуться к началу |
|
|
D.A.N
Зарегистрирован: 02.09.2011
Сообщения: 7
|
| Добавлено: 26.09.2011, 22:52 Заголовок сообщения: Вывод |
|
|
Всем привет.Сегодня был на тренировке.Изучали новое упражнение.
Сегодня был немного в напряжении,но я этого не замечал,пока мне не сказал и не показал как я делаю, работаю с ним в напряжении.Я тут же стал исправляться и начал работать правильно.
После тренировки я зделал выводы;
Надо быть внимательным,раслабленным,спокойно дышать.
P.S.Больше писать нечего не могу ,потому.что семейные разборки начались.Уже все перемешалось
ПРОШУ ВСЕХ ИЗВЕНИТЬ |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Dmitry
Зарегистрирован: 04.02.2011
Сообщения: 62
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 27.09.2011, 16:44 Заголовок сообщения: |
|
|
Сделал для себя выводы:
1. Ноги не должны быть "вкопаны" - легко передвигаться при выполнении упражнений.
2. Смотреть на локти - не отвлекаться, не переводить взгляд
3. Быть расслабленным.
_________________
Всё будет хорошо! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
RSS
