[Галкин]

Расслабление, удары идут от локтя и фиксируются в завершении траектории полёта.   

[Vova]

11.07.2011

расслабление.
упражнение в первую очередь выполнять правильно, а не быстро.   

[Dmitry]

Спасибо, Сифу, что сегодня позволили заниматься в Вашей группе!

Выводы такие:
1. Нужно расслабиться и не напрягаться, даже если очень захочется. Особенно это проявляется, если Сифу на тебе демонстрирует технику.
2. Нужно постоянно следить за локтями напарника.
3. Не усложнять те элементы, которые показывали, не искать тайный смысл и подтекст - просто ВЫПОЛНЯТЬ И ОТРАБАТЫВАТЬ упражнения.   

[Vova]

13.07.2011

-во время тренировки постоянно работать.
-всегда смотреть только на локти оппонента.
-следить за собственной стойкой и контролировать перемещения.   

[Валентина Слободянюк]

Нужно уважительно относиться к напарнику, понимать и принимать его подход к обучению. Самому при этом четко выполнять все движения, защищать центральную линию, реагировать на импульс оппонента, расслабиться и дышать особенно если тяжело и устал. чем больше устал тем больше дышать и тем больше должна соблюдаться четкость движений.
Дима, спасибо за партнерство.
Спасибо, СиФу.   

[Natoka]

Помогать своему ближнему будучи расслабленным и при полном естественном дыхании

Спасибо   

[Виктор]

Выводы:
1. Быть сострадательным, отзывчивым, добродушным!
2. Расслабиться и дышать;
3. Локти во внутрь, учиться правильно делать пак сао;
4. Следить за локтями и коленями партнёра;
5. Чувствовать партнёра;
6. Стараться делать упражнения правильно.
7. Работать самому и давать работать партнёру.   

[Vova]

15.07.2011

-следить за локтями оппонента
-держать правильную стойку
-расслабиться   

[Natoka]

Расслабление , Дыхание .

При выполнении движений на рефлексы чаще выполнять упражнение .

Спасибо за сегодняшнее упражнение там где надо всегда выкидывать руку панчем друг в друга ( без пак сау ) - понравилось

Благодарю за тренировку !   

[Виктор]

Выводы:
1. Расслаблено дышать.
2. Держать оптимальную дистанцию;
3. Делать упражнение слитно, не дробить на части;
4. Работать и учиться.   

[Галкин]

Расслабление и осознания. что ответственность во всём в твоей жизни лежит только на тебе)))))   

[Виктор]

Выводы:
1. Стараться не врать самому себе;
2. Познавать и совершенствовать себя каждый день;
3. У моих детей будет свой путь, и я им помогу научиться принимать решения;
4. Не делай преднамеренно людям зла, иначе или ты, или того хуже - твои дети заплатят за это;
5. Что бы овладеть ситуацией, вначале овладей собой, своими эмоциями;
6. Не скидывай с себя ответственность на плечи других;
7. Твоя судьба в твоих руках;
8. Твой партнёр тоже чей то сын;
9. Наши дети - это тоже вид самообороны;
10. Меньше болтай, больше делай!   

[Ichi]

Дежурить должным образом. Расслабиться, работать на согнутых ногах в правильной стойке, центр тяжести равномерно распределять на обе ноги, держать корпус вертикально. Работать. Спасибо за тренировку.   

[Vova]

20.07.2011

-расслабиться
-если партнер напряжен или зажат, значит я сам не расслаблен
-держать правильную стойку постоянно
-следить за локтями оппонента, смотреть только на локти
-дышать   

[Виктор]

Выводы:
1. Расслабиться;
2. Расслаблено падать;
3. Следить за локтями;
4. Придерживаться правильной дистанции;
5. Атаковать вдоль центральной линии;
6. Стараться чувствовать партнёра.