Выводы по тренировке [май 2011]
|
Автор |
Сообщение |
Natoka
Зарегистрирован: 16.03.2011 Сообщения: 458
|
Добавлено: 01.05.2011, 18:07 Заголовок сообщения: Vivodd |
|
|
Расслабиться ! Чувствовать и Понять оппонента .. Перевести точку его внимание дезориентировав психологически .
При выполнении бросков не задействовать силу , а найти место куда оппонент упал бы сам , только лишь повести его туда ..
Спасибо   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Галкин
Зарегистрирован: 29.06.2010 Сообщения: 2219 Откуда: Киев
|
Добавлено: 04.05.2011, 22:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, работать над рефлексами. Спасибо за возможность изучать ВЧ   _________________ Всё гениальное-просто!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
bivak
Зарегистрирован: 20.01.2011 Сообщения: 1802
|
Добавлено: 05.05.2011, 09:04 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться и правильно дышать!
Как хорошо работать в паре с партнером, который расслабленный!!!!   _________________ "....Я в сотый раз опять начну сначала пока не меркнет свет пока горит свеча..."   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 05.05.2011, 09:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабление - основа для дальнейших действий. Пока думаешь - ничего не делаешь. 1+1<2   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Галкин
Зарегистрирован: 29.06.2010 Сообщения: 2219 Откуда: Киев
|
Добавлено: 06.05.2011, 21:43 Заголовок сообщения: Тренировка 06.05.2011 |
|
|
Расслабление, слушать себя и слышать. Спасибо за возможность учиться. С уважением Галкин   _________________ Всё гениальное-просто!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
bivak
Зарегистрирован: 20.01.2011 Сообщения: 1802
|
Добавлено: 07.05.2011, 16:36 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться и правильно дышать!
Спасибо за тренировку!   _________________ "....Я в сотый раз опять начну сначала пока не меркнет свет пока горит свеча..."   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Галкин
Зарегистрирован: 29.06.2010 Сообщения: 2219 Откуда: Киев
|
Добавлено: 09.05.2011, 22:23 Заголовок сообщения: Тренировка 09.05.2011 |
|
|
Расслабление и действовать одним движением. Спасибо за опыт и науку. С уважением Галкин   _________________ Всё гениальное-просто!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Галкин
Зарегистрирован: 29.06.2010 Сообщения: 2219 Откуда: Киев
|
Добавлено: 11.05.2011, 22:00 Заголовок сообщения: Тренировка 11.05.2011 |
|
|
Расслабление, следить за центральной линией. Спасибо за возможность учиться. С уважением Галкин   _________________ Всё гениальное-просто!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ichi
Зарегистрирован: 18.03.2011 Сообщения: 885 Откуда: Украина, Киев
|
Добавлено: 12.05.2011, 13:04 Заголовок сообщения: |
|
|
В работе с партнером использовать:
-переферийное зрение с концентрацией на локтях/коленях
-только мышцы необходимые для выполнения упражнения
-выводить выполнение упражнения на уровень бессознательного
Стараться достичь синергии с партнером.
Спасибо за тренировку   _________________ 4 основы СХЧ : Физическое, Умственное,
Эмоциональное, Духовное.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sergey
Зарегистрирован: 23.01.2011 Сообщения: 101 Откуда: Киев
|
Добавлено: 12.05.2011, 20:02 Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо за тренировку.
Расслабление, держать центральную линию, выпрямлять до конца руку при ударе, контролировать оппонента а не себя.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
serghzin
Зарегистрирован: 21.11.2010 Сообщения: 164 Откуда: Україна
|
Добавлено: 13.05.2011, 15:04 Заголовок сообщения: |
|
|
Розслаьитись і працювати; бути тут і зараз та слідкувати за диханням, ліктями. І не стояти на місці, а рухатись відповідно до вправи і ситуації.   _________________ - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Одержать победу в одно мгновение — величайшее достижение.
http://www.wingchunblog.com.ua   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Natoka
Зарегистрирован: 16.03.2011 Сообщения: 458
|
Добавлено: 13.05.2011, 17:09 Заголовок сообщения: Vivodd |
|
|
Быть расслабленным . Дышать , контролировать оппонента наблюдая за его локтями и со всем этим выполнять упражнения легко и расслаблено .
Спасибо   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Галкин
Зарегистрирован: 29.06.2010 Сообщения: 2219 Откуда: Киев
|
Добавлено: 14.05.2011, 00:10 Заголовок сообщения: Тренировка 13.05.2011 |
|
|
Расслабление, чувствовать оппонента и реагировать на его движения. Спасибо за обучение. С уважением Галкин   _________________ Всё гениальное-просто!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Natoka
Зарегистрирован: 16.03.2011 Сообщения: 458
|
Добавлено: 15.05.2011, 17:03 Заголовок сообщения: Vivodd |
|
|
Быть расслабленным , дышать .. следовать дисциплине . И воду пока лучше не пить на тренировках !)
Спасибо   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ichi
Зарегистрирован: 18.03.2011 Сообщения: 885 Откуда: Украина, Киев
|
Добавлено: 16.05.2011, 01:43 Заголовок сообщения: |
|
|
Правильное дыхание, расслабление, чувствовать партнера, чем сильнее партнер напряжен - тем более расслабленее работать. Спасибо за тренировку и возможность учиться.   _________________ 4 основы СХЧ : Физическое, Умственное,
Эмоциональное, Духовное.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|