|
Выводы по тренировке [апрель 2011]
|
| Автор |
Сообщение |
Ichi
Зарегистрирован: 18.03.2011
Сообщения: 885
Откуда: Украина, Киев
|
 Добавлено: 11.04.2011, 23:22 Заголовок сообщения: |
 |
|
Держать центральную линию, следить за локтями, синхронизировать работу рук и ног, расслабиться.
Спасибо за тренировку. 
_________________
4 основы СХЧ : Физическое, Умственное,
Эмоциональное, Духовное. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
bivak
Зарегистрирован: 20.01.2011
Сообщения: 1802
|
| Добавлено: 12.04.2011, 08:16 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, следить за локтями оппонента и действовать!
Спасибо за треннировку.
_________________
"....Я в сотый раз опять начну сначала пока не меркнет свет пока горит свеча..." |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Haveunique
Instructor
Зарегистрирован: 14.07.2010
Сообщения: 3815
|
| Добавлено: 12.04.2011, 10:26 Заголовок сообщения: |
|
|
| незваный гость писал(а): | А эти выводы что в 500 сообщениях не кажутся "лично каждого". Больше похоже на групповую работу, когда индивидуальность подавляется сложившейся идеологией\мнением группы. Мнение коллектива и приоритетами команды в котором вам комфортно.
Есть групповое мнение и влезать в технические индивидуальные моменты, как то неудобно (зачем спрашивать почему ручки болтаются, корпус гуляет, стойка не ходится, равновесие при перемещении не держим, заваливаетесь при ударах, тайминг не тот и другие сотни ошибок присущих БИ на начальном этапе обучения) .... так сказать феномен социальной психологии или типа того  . Это неплохо, если создается сплоченная группа. |
Уважаемый гость, добро пожаловать на практические занятия ))
Интересно, а почему вы считаете, что технические индивидуальные моменты в групповой работе не учитываются? Я вот уже сколько здесь занимаюсь, вижу столько работы один-на-один тренеров и студентов, всем бы так  И вы абсолютно правы, нечего задаваться вопросами, почему не получается - а просто заниматься тем, чем решили, и делать все, что можно, будет то, что будет )
На счет выводов - а какие выводы после тренировки у вас? Пока что вы написали много о своих впечатлениях
_________________
Не пытайся - делай.
Try not, do.
http://ouluwingchun.wordpress.com/
https://www.facebook.com/TraditionalWingChunOulu |
|
| Вернуться к началу |
|
|
незваный гость
Гость
|
| Добавлено: 12.04.2011, 12:38 Заголовок сообщения: |
|
|
| Haveunique писал(а): |
Уважаемый гость, добро пожаловать на практические занятия ))
Интересно, а почему вы считаете, что технические индивидуальные моменты в групповой работе не учитываются? Я вот уже сколько здесь занимаюсь, вижу столько работы один-на-один тренеров и студентов, всем бы так И вы абсолютно правы, нечего задаваться вопросами, почему не получается - а просто заниматься тем, чем решили, и делать все, что можно, будет то, что будет ) |
Нет тонкости техники правятся в процессе и ко мне подходили ноги не так руки не туда.... Но не обсуждаются руки ноги, на форуме .
Все у вас там нормально с тренировочным процессом у меня просто сильно дистанция гуляла, почти в плотную подходил... но это старые демоны лезут. И партнер был отличный  спасибо ему за терпение. Прости что хватал за руки
Главное что РЕФЛЕКС!
Почему и расслабляетесь и делаете много повторений. А представьте что на рефлекс завалились неправильные моменты и тонкости техники? Хотя если все время будут поправлять!? То это сведется к минимуму.
Классический пример рефлекса контактный киукушин. Чтобы понять о чём я так долго говорил.
Может неуместный и немного неудачный для ВЧ, но всё таки.
Ногами киукушин бьют от души, так как изначально ставится дистанция и техника удара на поражение (сильный проносной удар) противника. Удары в голову намечаются и у многих нарабатывается рефлекс на касание или вовсе табу удара в голову (запрещен при спаррингах, а на соревнованиях тем более). Так вот такие, вот ребята в нештатной ситуации пинают ногами, что народ падает как солома. А в голову удар рукой нанести не могут (рефлекс) и заблокировать реальный удар в голову не могут тот же рефлекс....Причем анализируя потом потасовку, не могут понять вроде как и пытались ударить в голову, а что-то внутри йокнуло остановило позыв и удар не долетел .
Отступления из жизни которые к ВЧ не относятся.
Когда-то один отставник спец рассказывал, что на одном захвате брали "живьем" бригаду спортсменов. Так те даже после свето-шумовой сопротивлялись. И даже глухие и полуслепые, успели настучать спецназу и по голове и по балабонам пару раз и ему лично треснули с ноги, пока их скрутили, после чего стал вопрос о смене инструктора рукопашника подразделения, потому как техника работала в зале и не работала при реальном захвате т.к. позабивались какие то нерабочие спортивно-бесконтактные рефлексы
PS
Но если технические моменты правятся это хорошо. Главное чтобы люди говорили о своем непонимании техники и ошибок. Не боялись выглядеть глупыми. Просто чем больше вопросов и обсуждений с инструкторами тем качественней уровень Вашей техники . Вся идея в том, что бы не боятся спрашивать и говорить о сомнениях и страхах Может это я неправильный но когда еще в школе тренился у меня была "захалявна кныжечка" в которой я каждый раз после треньки на свежую голову записывал и зарисовывал положение ног вектор движения, как стоят стопы куда повернуты носки процентное распределение веса, вектора движения рук локтей и рядом писал что я делал неправильно. И тренируясь дома всегда перечитывал этот блокнотик Может я того... схибленый  А у Вас Haveunique есть такая книжка работы над ошибками? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Юра
Зарегистрирован: 02.09.2010
Сообщения: 321
|
| Добавлено: 13.04.2011, 12:59 Заголовок сообщения: |
|
|
| Kontrol' distanzii pomog sohranit' rasslablennoe sostoyanie, budu rabotat' imenno nad etim! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Haveunique
Instructor
Зарегистрирован: 14.07.2010
Сообщения: 3815
|
| Добавлено: 13.04.2011, 13:08 Заголовок сообщения: |
|
|
| незваный гость писал(а): |
PS
Но если технические моменты правятся это хорошо. Главное чтобы люди говорили о своем непонимании техники и ошибок. Не боялись выглядеть глупыми. Просто чем больше вопросов и обсуждений с инструкторами тем качественней уровень Вашей техники . Вся идея в том, что бы не боятся спрашивать и говорить о сомнениях и страхах Может это я неправильный но когда еще в школе тренился у меня была "захалявна кныжечка" в которой я каждый раз после треньки на свежую голову записывал и зарисовывал положение ног вектор движения, как стоят стопы куда повернуты носки процентное распределение веса, вектора движения рук локтей и рядом писал что я делал неправильно. И тренируясь дома всегда перечитывал этот блокнотик Может я того... схибленый А у Вас Haveunique есть такая книжка работы над ошибками? |
Гость, идея у нас давно используется )) Выводы пишу на форуме, правда, не рисую, а прописываю словами, т.к. со стороны себя пока не вижу, а стараюсь уловить ощущения.
На счет стоек, движения - в общем все просто: идти прямо, защищать свою линию центра, бить в открытое место. Если чувствуешь себя комфортно, ничего не ноет и не мешает, значит, скорее всего упражнение выполняется правильно. В традиционном Винг Чунь есть четкие положения рук-ног, вес распределяется равномерно, а до просчета промежуточных углов во время тренировки я пока не дошла... решаю промежуточные задачи )))
ПС - скоро выйдет первый учебник по Традиционному Винг Чунь, там должна быть исчерпывающая информация о положении тела, углах, принципах передвижения и так далее. На форуме информация об этом обязательно появится
_________________
Не пытайся - делай.
Try not, do.
http://ouluwingchun.wordpress.com/
https://www.facebook.com/TraditionalWingChunOulu |
|
| Вернуться к началу |
|
|
незваный гость
Гость
|
| Добавлено: 13.04.2011, 13:25 Заголовок сообщения: |
|
|
| Haveunique писал(а): |
На счет стоек, движения - в общем все просто: идти прямо, защищать свою линию центра, бить в открытое место. Если чувствуешь себя комфортно, ничего не ноет и не мешает, значит, скорее всего упражнение выполняется правильно. |
Это речь о ЕСТЕСТВЕННОСТИ кажись, а не правильности. Хотя оба понятия близки . Мне многое казалось неестественным, так как раньше такое не делал и телу движения незнакомы
| Haveunique писал(а): |
В традиционном Винг Чунь есть четкие положения рук-ног, вес распределяется равномерно, а до просчета промежуточных углов во время тренировки я пока не дошла... решаю промежуточные задачи ))) |
Да тьма нюансов, тренится и тренится, пока все это не станет "естественным" удачи вам "Haveunique" .
P.S.
У меня были немного другие принципы часть из них до сих пор весит в сознании и лезет. Те что противоположны идеям ВЧ здорово мешали. Стили разные по дистанции и техники поражения (дистанция дальше или ближе принятой в ВЧ, удары только в жизненно важные места или суставы и мышцы, контроль упавшего противника, блок является поражающим ударом).... но много и общего. Хотя почти все БИ пересекаются... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Natoka
Зарегистрирован: 16.03.2011
Сообщения: 458
|
| Добавлено: 13.04.2011, 15:16 Заголовок сообщения: выводд |
|
|
Расслабиться , Молчать , Действовать !
помнить о полном естественном Дыхании .
Колени держать Согнутыми , Стойка под 45 градусов , следить за Локтями оппонента . Перемещение под 45 .
Спасибо за тренировки ! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Haveunique
Instructor
Зарегистрирован: 14.07.2010
Сообщения: 3815
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Natoka
Зарегистрирован: 16.03.2011
Сообщения: 458
|
| Добавлено: 15.04.2011, 04:34 Заголовок сообщения: выводд |
|
|
Расслабиться ! Дышать , Действовать . Помнить и Следовать Дисциплине .
Спасибо за тренировку ! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Ichi
Зарегистрирован: 18.03.2011
Сообщения: 885
Откуда: Украина, Киев
|
| Добавлено: 15.04.2011, 12:23 Заголовок сообщения: |
|
|
Напрягать только нужные мышцы, сохранять спокойствие, контролировать партнера во время блока и вывода его из равновесия, дышать адеквато движениям, отрабатывать уход с линии атаки.
Спасибо за тренировку. Алексеев.
_________________
4 основы СХЧ : Физическое, Умственное,
Эмоциональное, Духовное. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Галкин
Зарегистрирован: 29.06.2010
Сообщения: 2219
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 15.04.2011, 21:33 Заголовок сообщения: Тренировка 15.04.2011 |
|
|
Расслабление, расслабление, расслабление. Спасибо за знания и Ваше время. С уважением Галкин
_________________
Всё гениальное-просто! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Sergey
Зарегистрирован: 23.01.2011
Сообщения: 101
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 15.04.2011, 22:42 Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо за тренировку.
Было весело  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Ichi
Зарегистрирован: 18.03.2011
Сообщения: 885
Откуда: Украина, Киев
|
| Добавлено: 17.04.2011, 16:40 Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо за тренировку и не только  - такой встряски уже давно не было  Всем спасибо за поддержку и понимание
_________________
4 основы СХЧ : Физическое, Умственное,
Эмоциональное, Духовное. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Natoka
Зарегистрирован: 16.03.2011
Сообщения: 458
|
| Добавлено: 18.04.2011, 17:58 Заголовок сообщения: выводд |
|
|
Быть Расслаблением , Быть Дыханием , Быть Тренировкой !
Спасибо |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
RSS
