|
Выводы по тренировке [март 2011]
|
| Автор |
Сообщение |
Sometimes
Зарегистрирован: 18.11.2010
Сообщения: 682
Откуда: Киев
|
 Добавлено: 01.03.2011, 02:18 Заголовок сообщения: |
 |
|
Расслабиться
Двигаться на согнутых ногах
Дышать равномерно особенно когда повышается скорость выполнения движений
Большое спасибо Паше за тренировку и за дельные советы
_________________
Чем меньше шума, тем лучше видно. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
bivak
Зарегистрирован: 20.01.2011
Сообщения: 1802
|
| Добавлено: 01.03.2011, 10:39 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться и следить за локтями оппонента. Спасибо большое моему напарнику и Паше за тренировку.
_________________
"....Я в сотый раз опять начну сначала пока не меркнет свет пока горит свеча..." |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Лихой
Зарегистрирован: 16.08.2010
Сообщения: 136
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 02.03.2011, 23:19 Заголовок сообщения: |
|
|
02.03.2011
Спасибо за тренировку.
Нужно расслабляться и следить за локтями оппонента. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Evgeniy
Зарегистрирован: 23.12.2010
Сообщения: 197
Откуда: Київська обл., Ставищенський р-н, село Антонівка
|
| Добавлено: 03.03.2011, 00:09 Заголовок сообщения: |
|
|
02.03.2011
Расслабление и дыхание!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Паша, большое спосибо за тренировку!!!!!!!!!!!
_________________
Нужно помнить, что недостижение того, что ты хотел,является иногда самым лучшим подарком судьбы. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Sergey
Зарегистрирован: 23.01.2011
Сообщения: 101
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 03.03.2011, 00:34 Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо всем, особенно Паше.
Расслабление, дыхание, быть здесь и сейчас, поменьше отвлекаться. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Sometimes
Зарегистрирован: 18.11.2010
Сообщения: 682
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 03.03.2011, 08:03 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Выполнение упражнения с высокой скоростью за счет напряжения в корне неправильно
Дышать
Реагировать на импульсы партнера
Быть дисциплинированной
Отпустить мысли
Спасибо Паше за тренировку
_________________
Чем меньше шума, тем лучше видно. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Михаил
Зарегистрирован: 15.10.2010
Сообщения: 152
|
| Добавлено: 03.03.2011, 11:25 Заголовок сообщения: Михаил |
|
|
Отчет о тренировке 02.03.11.
Тренировка прошла в отличном темпе. Необходимо быть расслабленным к сожалению ничего не получилось.
Спасибо за отличную тренировку. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
serghzin
Зарегистрирован: 21.11.2010
Сообщения: 164
Откуда: Україна
|
| Добавлено: 03.03.2011, 13:16 Заголовок сообщения: Звіт за тренування 02.03.11 |
|
|
Розслабитися, надати тілу можливість рухатись самому, воно вкаже вірний шлях.
Слідкувати зі ліктями.
Слідкувати за стойкою.
Спина рівно і бути тут та зараз.
_________________
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Одержать победу в одно мгновение — величайшее достижение.
http://www.wingchunblog.com.ua |
|
| Вернуться к началу |
|
|
bivak
Зарегистрирован: 20.01.2011
Сообщения: 1802
|
| Добавлено: 03.03.2011, 13:56 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться и следить за правильной стойкой.
Спасибо за тренировку....!
_________________
"....Я в сотый раз опять начну сначала пока не меркнет свет пока горит свеча..." |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Earl
Зарегистрирован: 04.09.2010
Сообщения: 72
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 04.03.2011, 15:30 Заголовок сообщения: |
|
|
На тренировку в Среду я осознал, что нужно работу менять, дабы не пропускать их... Занимаешься неделю, две, начинает получатся, чувствуешь, что еще немного, и дойдет что-то очень важное, а потом БАЦ, и коммандировка, или работа... А потом возвращаешься - и понимаешь, что будто и не начинал.... Что-то получается, а постоянности нету... И чувствуется, что на начальном этапе ОЧЕНЬ ВАЖНО Работать в паре ПОД РУКОВОДСТВОМ НАСТАВНИКА... И решать для себя этот вопрос как можно быстрее.
С Уважением 
_________________
Человек воспринимает мир гораздо тоньше, чем большинство привыкло считать. Надо только научиться слушать себя... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
незваный гость
Гость
|
| Добавлено: 04.03.2011, 17:18 Заголовок сообщения: |
|
|
| Earl писал(а): | | На тренировку в Среду я осознал, что нужно работу менять, дабы не пропускать их... Занимаешься неделю, две, начинает получатся, чувствуешь, что еще немного, и дойдет что-то очень важное, а потом БАЦ, и коммандировка, или работа... А потом возвращаешься - и понимаешь, что будто и не начинал.... Что-то получается, а постоянности нету... И чувствуется, что на начальном этапе ОЧЕНЬ ВАЖНО Работать в паре ПОД РУКОВОДСТВОМ НАСТАВНИКА... И решать для себя этот вопрос как можно быстрее. С Уважением |
А может делать домашние задания
и повесить в дверном проеме мешок  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Лихой
Зарегистрирован: 16.08.2010
Сообщения: 136
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 04.03.2011, 23:14 Заголовок сообщения: |
|
|
04.03.2011
Спасибо за тренировку.
Расслабиться и больше работать. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Sergey
Зарегистрирован: 23.01.2011
Сообщения: 101
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 04.03.2011, 23:41 Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо Сифу, напарнику!
Расслабление! Дыхание!
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Михаил
Зарегистрирован: 15.10.2010
Сообщения: 152
|
| Добавлено: 05.03.2011, 11:01 Заголовок сообщения: Михаил |
|
|
Отчет о тренировке 04.03.11.
Тренировка прошла в отличном темпе, но к сожалению пока не получается расслабиться и из-за этого не получались некоторые упражнения.
Спасибо. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Sometimes
Зарегистрирован: 18.11.2010
Сообщения: 682
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 05.03.2011, 13:16 Заголовок сообщения: |
|
|
Если при интенсивном выполнении упражнения быстро устаешь, значит ты была напряжена, соответственно твое убеждение, что ты была расслаблена оказалось ошибочным
Поэтому расслабляться даже когда думаешь, что уже расслаблена
_________________
Чем меньше шума, тем лучше видно. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
RSS
