[roser]

1) необходимо расслабится
2) необходимо медлено делать упражнения
3) необходимо при ударе не напрягатся как будто ..єто последний удар.....   

[Sometimes]

1. Выполнять упражнение цельно, уменьшать промежуток времени между выполнением движений
2. Следить за локтями партнера и реагировать на его движение
3. Держать локти внутрь и не опускать руки
4. Конечно же расслабиться   

[Михаил]

Отчет о тренировке 24.11.
Благодаря Юрий Юрьевичу и Паше тренировка прошла великолепно.
Выводы - необходимо выполнять блок защиты и нападения как единый блок,
не забывая при этом о локтях оппонента.
Спасибо.   

[Oleks]

- розслабитися,
- доводити кожну вправу до рефлексу;
- ну і ще раз розслабитися ))   

[Sometimes]

Расслабиться
Соблюдать дистанцию
Полноценно наносить удар в партнера, полностью разгибая руку
Передвигаться на согнутых ногах, делая завершенные шаги
Реагировать на движение партнера, а не двигаться по накатанной схеме   

[Галкин]

Расслабление, внимание на локтях оппонента , равномерное распределение веса на обе ноги, что способствует быстрому, а самое главное лёгкому передвижению. С определённой периодичностью проверять правильность определения своей центральной линии и как я стою в данной ситуации по отношению моего партнёра, мне помогает определить, правильно ли я перемещаюсь или занимаюсь иллюзией (лично меня). Спасибо Паше, за его время, внимание, поправки, благодаря этому я понимаю, сколько впереди ещё всего нового...вобщем учиться, учиться и ещё раз учиться   

[Jam]

Надо расслабляться, но не забывать следить за собой: за стойкой, за центром, перемещением и т.д. Выполняя упражнение, нужно делать это осознанно и замечать свои ошибки. Нужно просто реагировать на импульс партнера: касание к рукам в блоках, движение локтей оппонента или сближение дистанции. И только тогда действовать.

Саня, спасибо за тренировку! Очень продуктивно!   

[Oleks]

- розслабитися;
- тримати правильну дистанцію відносно партнера;
- слідкувати за ліктем партнера;   

[Borys]

Отчет о тренировке 26.11.10

Расслабления и работа приведут к правильному выполнению упражнения, но для этого нужно запастись терпением   

[Михаил]

Отчет о тренировке 26.11.10.
Необходимо перемещаться под углом 45 градусов, следить за локтями оппонента и выполнять блок защиты и нападения как единое целое.
Спасибо.   

[solan]

Странный феномен, когда стоишь с одним партнером, то упражнения получаются лучше, когда с другим - хуже. На тренировке как в жизни, не все так как нам бы хотелось. Но напрягаться по этому поводу вряд ли принесет пользу. Нужно расслабиться и нарабатывать навыки... в жизни также. Нужно работать над собой   

[ALEXANDER]

..?! Учиться! Учиться! Учиться!
P.S. ... без излишнего напряжения.   

[Галкин]

Расслабление, всё познаётся в сравнении, очень полезно менять оппонента возможно даже и во время тренировки. Стаять, как с менее опытным, так и более, очень хороший показатель твоего истинного расслабления Спасибо, Паше и Сихингу за их время и внимание. С уважением Галкин   

[Jam]

Я понял что нужно расслабляться не только телом, но и мозгом. Нужно просто перестать контролировать всё умом, а переложить занятия Вин-Чунь на ответственность своего тела и рефлексов. Когда так делаешь, получаеться гораздо лучше и быстрее   

[Sometimes]

Не опускать руки, защищать центральную линию
Передвигаться на согнутых ногах
Не отвлекаться, внимательно следить за локтями партнера
Стараться расслабляться все время и еще больше когда твой партнер напрягается
Огромное спасибо Юрию Юрьевичу и Паше за смену динамики тренировки, после чего действительно понимаешь, что такое отключить мозг и расслабиться