[Негода Руслан]

Тренировка 1,11,10

1. Расслабится
2. следить за локтями оппонента
3. реагировать на движения оппонента, а не начинать движения раньше времени
4. передвигаться на согнутых ногах
5. не делить упражнения, выполнять их целосно
6. чувствовать своего оппонента   

[foxMila]

РАССЛАБИТСЯ!
Сосредоточится на движениях и двигаться на полусогнутых ногах под углом 45 градусом.   

[Borys]

Отчет о тренировке 02.11.10

Расслабление необходимо, без него не получиться сосредоточиться на цели и не получиться достигнуть ожидаемого результата.   

[Михаил]

Отчет о тренировке 01.11.10.
Тренировка как обычно прошла великолепно. Спасибо Игорь Юрьевичу и Юрий Юрьевичу.Выводы:
движение под углом 45градусов - получается через раз;
движение на согнутых ногах - через раз;
выполнение упражнения - получается блоками.
Спасибо Всем.   

[Галкин]

Было очень ценно работать с новым человеком (девушкой) , это дало мне великолепный шанс работать над расслаблением, как в голове так и в сердце точнее над спокойствием, ведь человек первый раз пробует данные упражнения. очень старалась сделать правильно и как уже известно, когда много стараешься голова не есть свободна, поэтому у меня вчера была замечательное взаимодействие спокойствия, расслабления и конечно дополнительный повод следить за правильностью своего перемещения, стойки, ногами.
Отдельное огромное спасибо СиФу и Сихингу, что поправляли меня в необходимые моменты, расслабляли и конечно за их время   

[solan]

Расслабиться!
Помнить про стойку - после выполнения упражнения всегда возвращаться в исходное положение.
Молчать во время тренировки!   

[Oleks]

Розслаблятися,
Коліна зігнуті,
Слідкувати за ліктями партнера   

[ALEXANDER]

Расслабиться.
При любом передвижении, сохранять позицию устойчивой, при это выводя оппонента в -0- (контролировать центральную линию).
Режим "экономии энергоресурсами", должен не выключаться!   

[Borys]

Отчет о тренировке 03.11.10

Если по каким-либо причинам не удается посетить тренировку необходимо наверстывать упущеное дома, делая первую форму и отжиматься для улучшения физичиско формы и поднятия дисцеплины.   

[Негода Руслан]

Расслабится, следить за локтями оппонента, постараться делать упражнения более технично, тогда придется прилагать меньше усилий что б выполнить технику.   

[foxMila]

- Концентрация на упражнении помогает расслабится и выбросить лишние мысли из головы.
- Расслабление помогает чувствовать движения партнера.
- Чтобы словить нужный момент необходимо следить за локтями.   

[Jam]

Расслабиться, следить за локтями и не обгонять самого себя. И просто работать и работать!   

[Oleks]

Щоб пізнати себе необхідно не пропускати жодного заняття по можливості;
Відповідально ставитися до прохань та обіцянок;
Що ж до самих тренувань потрібно навчитися розслаблятися в ході заняття, оскільки напруженим набагато важче реагувати на дії партнера та й самому ніскілечки не легше виконувати вправи. Коліна зігнуті, концентрація на лікті партнера (чим більша концентрація тим менше думок зайвих). І відносно думок, краще їх позбутися і дії свої перевести на рівень рефлексів...   

[Виктория]

Занятия в Винг Чун комфортно расслабляют мышцы тела и прежде всего - шеи.

Так вот, ШЕЯ - это способность к гибкости мышления, способность увидеть другую сторону вопроса и понять точку зрения другого человека.
Когда у нас проблемы с шеей, это значит, что мы упрямимся и отказываемся быть более гибкими...   

[Виктория]