[Негода Руслан]

Тренировка 29,10,10

1. нужно расслабится
2. следить за локтями и коленями оппонента
3. передвигаться под углом 45*, стремится к єтому.
4. передвигаться так чтоб центральная линия была направлена на оппонента, то есть не поворачиваться затылком к оппоненту.   

[solan]

1. Расслабление - помнить всегда, везде, в том числе на тренировке
2. Анализировать собственные ошибки выполнения упражнений и исправлять их.
3. Больше отдыхать (ночью).

цитата:
"Если ты последовательно станешь приучать свой ум жить настоящим, ты всегда будешь располагать безграничной энергией - не зависимо от того, сколько времени на твоих часах" (с) Робин Шарма   

[Borys]

Отчет о тренировке 29.10.10

Расслабиться полностью сложно, когда мысли находяться где-то далеко. Нужно сосредаточиться на упражнении и работать, тогда можно будет расслабиться и упражнение станет более простым для выполнения   

[Михаил]

Отчет о тренировке 29.10.10.
Работал вместе с Юрий Юрьевичем и Павлом, большое им спасибо за терпение с которым они объясняли мне упражнения. Для себя понял, что необходимо продолжить работу над расслаблением, движением под углом 45 градусов, движение на согнутых ногах. Особое спасибо Игорь Юрьевичу за его лаконичные и краткие замечания, после которых все становилось на свои места.
Спасибо за прекрасную тренировку.   

[ALEXANDER]

"... нельзя, не опаздывать ." Кадыр (выводы после тренировки от 29.10.2010) Все же, в этом, что то есть... Не знаю, не одного, кто бы хоть раз, да не . . . Но, стоит ли ... Это уже, другая история.   

[roser]

Выводы за 29/10/2010:
1)нельзя опаздывать;
2)тяжело тренироватся, если перед тренировкой не сделал форму;
3)расслабится по максимуму;
4) при работе ногами контрольлоктя должен быть обязателен....