[Виктория]

Выводы по тренировке 25/10.
Как всегда, совершенствовать расслабление,
всё внимание на локтях оппонента,
двигаться под углом 45 градусов по отношению к оппоненту,
чётко выполнять движения (следовательно, медленно,не спеша),
с пониманием использовать элементы 1 формы в выполнении
упражнений ,
слушать себя.
Не бояться неудач, периодически импровизировать и настойчиво
работать.
Спасибо за тренировку!   

[solan]

Расслабиться... Ноги согнуты, локти Партнера все время в поле зрения... Если Напарник начинает с тобой "соревноваться", дай ему победить, еще раз дай победить, и так, пока он не успокоится и расслабится ... Не разговаривать во время тренировки.   

[roser]

Выводы за тренировку 25/10/2010:
1)необходимо не спешить когда тренируешся;
2) движение ног

Самое важное - это надо расслабится и постоянно контролировать данное состояние.   

[Borys]

Отчет о тренировке 25.10.10

Нужно расслабиться и работать правильно, постепенно наращивая технику, и только после того, когда упражнение начнет правильно получаться нужно наращивать скорость, понимая, что она - не самое главное, главное - расслабление.   

[Oleks]

надбання від 25.10:

- лікті ближче до тіла (свого ));
- коліна зігнуті, при русі зберігати такими ж;
- слідкувати за ліктями опонента (не забувати, що це тренування і перед тобою колега, опонент, партнер але аж ніяк не суперник!!!);
- розслабитися, розслабитися і ще раз розслабитися;   

[Галкин]

Расслабление, внимание на локтях партнёра, правильное положение, как ног, так и таза, ведь всё взаимосвязано, ну и конечно хорошее настроение [/b]   

[Негода Руслан]

тренировка 27,10,10

расслабится, следить что б удары были направлены в партнера, а не в воздух, следить за локтями, следить за правильным перемещением.   

[foxMila]

Расслабится, следить за локтями.

Упражнения получается делать намного легче, если сосредоточится на нем, выбросив другие мысли из головы. Просто дать телу возможность выполнять движения, не анализируя их в процессе.   

[АлексК]

Тренировка 27/10/10

1. Помнить и выполнять правила и обязанности студента академии.
2. На тренировках использовать принципы Винг Чунь : расслабление, ровное дыхание, согнутые ноги, шаги под 45, контроль локтей, центральная линия, две руки одновременно, нужная дистанция, силу - отклонять, уходить за атакующую руку, реагировать на действия партнера.
3. Поддерживать форум.   

[solan]

Отчет за 28.10.2010г.
1. Легче всего научиться расслабляться - стать в паре с девушкой, так как напрягаться попросту не зачем
2. Когда партнер выполняет упражнение, моя роль просто делать все правильно, пусть это будет все го лишь удар кулаком или блок Пак Сао. Мы тоже в ответе за правильность выполнения напарником упражнения и, думаю как минимум в половине случаев наше халатное отношение к такой "мелочи" является причиной отсутствия результата у партнера!   

[Михаил]

Выводы после тренировки 27.10.10.
Тренировка под руководством Сифу прошла просто великолепно,но осталось много вопросов к себе:
движение на согнутых ногах - получается через раз.
контроль центральной линии - получается не всегда.
большая проблема с расслаблением.
Нужно работать.
Спасибо за тренировку.   

[Borys]

Отчет о тренировке 27.10.10

Если все быстро и легко подучаться нужно задуматься от чего это так происходит. Не всегда, а точнее редко от умения, чаще всего от неправильного выполнения упражнения, а значит нельзя спешить, нужно выполнять упражнение хоть и в невыском темпе, но правильно   

[ALEXANDER]

Тренировка 27.10.
Расслабление, расслабление и еще раз расслабление!!!
Появлялось желание спарринга...(возможно, причина - неуверенность в себе), что очень мешало и отвлекало.
Нужно быть здесь, и сейчас! "... так, оставьте ненужные споры, я себе, уже все доказал, лучше гор, могут быть, только горы, на которых еще не бывал...".[/u]   

[Ruslan Filadelfia]

Вывод следующий:Начиная выполнять новые упражнения, обязательно нужно выполнять их на низкой скорости, так как понять правильность выполнения движений можно лишь делая это медленно. По мере понимания движения и сути его выполнения нужно наращивать скорость. Также, чтоб научиться уверенно атаковать и защищаться нужно повторять движения Нное количество раз. Иначе на успех можно не расчитывать. Вот такой мой выводСПАСИБО!)   

[ALEXANDER]