[АлексК]

Отчет за 27/09/10

Отчет по тренировке очень прост :
Лишь занимайся и пиши свой пост.
С партнером будь внимателен всегда,
С партнершей будь нежнее чем вода.
За руку бьющую немедля уходи,
Опережай и лишний раз не жди.
За лОктями партнеров наблюдай,
Наискосок, под сорок пять шагай.
С большим стоять на месте НЕ пытайся -
Будь точен, быстр и передвигайся!
Используй руки! Обе! Не зевай!
Атаку не блокируй - отклоняй!
Да линию центральную держи.
Расслабься! Улыбайся! Но не ржи. )))   

[АлексК]

Тренировка 04/10/10

1. Многократное выполнение формы помогло уловить тонкости и детали, которые я выполняю неправильно: Распределение веса, движение рук от центра, расслабленная ладонь но прямые собранные пальцы, начало движений левой рукой, концентрация на "внутреннем потоке".
2. Выполнение формы с закрытыми глазами вообще удивило меня:
я отключился и делал все настолько расслабленно, что даже увлекся процессом. Я просто делал и ощущал. Пока не задумался о том, какое упражнение делать следующим - и тут же паника и ступор. Забыл последовательность и очень хотелось раскрыть глаза. Доделал до конца перепрыгнув через забытый кусок, открыл глаза и тут же вспомнил то что надо было делать. Дома повторил несколько раз с закрытыми глазами, но получалось прерывисто и "со старанием". Вероятно не смог передать контроль за выполнением телесному уму.
3. Понял что стоит укреплять ноги.   

[АлексК]

Тренировка 06/10/10

Стоял в паре с Алексеем, он примерно моей комплекции и роста. Понял, почему мне другие часто говорили "Расслабься" )))) И Алексей тоже. Неужели у меня руки такие деревянные ???
Когда оба напряжены мало чего получается. Расслаблялся как мог, но не всегда мы оба верно выполняли упражнение - из-за чего оно не получалось, и снова напрягались.   

[АлексК]

Тренировка 08/10/10

Прикольный "срез знаний" получился. Действительно, чтобы появились вопросы пришлось покопаться в усвоенном, снова проанализировать и вспомнить, что не понимал, или что не давало покоя... Игорь Юрьевич спасибо за ответы и разъяснения!   

[АлексК]

Тренировка 11/10/10

Расслабление и еще раз расслабление! Особенно когда партнер -девушка. И не спешить, чувствовать партнершу.   

[АлексК]

Тренировка 13/10/10

1. Расслабление.
2. Следить за локтями партнера.
3. Упражнение выполнять непрерывно! Лучше медленно, но непрерывно.   

[Негода Руслан]

отчет:
1. расслабление
2. движение под 45 градусов
3. следить за локтями
4. стараться что б скорость переходила в качество .   

[Jam]

Расслабиться, быть здесь, следить за локтями.   

[Тарас]

Расслабление, концентрация, передвижение!!!!   

[АлексК]

Тренировка 15/10/10

Хорошее настроение помогает не только пищеварению ))) а и усваиванию тонкостей упражнения.
1. Передвижения на согнутых коленях не всегда мне удаются.
2. Осторожность (желание не задеть партнера) мешает выпрямлять руку при ударе. За этим должен следить партнер а не я.   

[АлексК]

Тренировка 18/10/10

1. Два шага с двумя ударами в левой стойке удаются сложнее.
2. Не спешить.
3. Расслабление!!!   

[Михаил]

Хочу поделиться своими впечатлениями о первых тренировках:
1.полное отсутствие усталости;
2.приподнятое настроение;
3.желание продолжать тренироваться еще и еще.
4.время пролетает как одно мгновение.
Думаю, это можно объяснить особой атмосферой в зале, а т.ж умением вести занятия нашими учителями.
Спасибо.   

[Негода Руслан]

Тренировка 20/10/10

1. следить за правильной стойкой и передвижениями
2. расслабится
3. следить за локтями
4. уделять внимания деталям, все делать без остановок
5. не забывать часы в спортзале )   

[foxMila]

Сегодня осознала, как важно научится расслабляться.
Раньше не уделяла этому столько внимания. Но когда стоишь с очень расслабленным партнером, понимаешь насколько сильно ты напряжен.
Спасибо Насте за тренировку   

[Jam]

Следить за локтем и не спешить! Реагировать!